剣道バカ日記

メキシコ剣道連盟稽古に参加

ホームに戻る

                                  
                                                            
                                          


h28/12/31   よろしく願います
この一年間 バカ日記を掲載することができ感謝で御座います。毎日ぐだらない文章を掲載して お笑いになってる人も大勢いる
と想いますが 同じ障害を持つ人や病を以て苦しんでいる方々に 少しでも役に立てばと言う想いで恥を曝して書き綴っています

h28/12/29   根気がなく成って来た
今朝は6時に起きて雑用開始・先ず年賀状書きから始まり・身の回りの掃除などに時間が掛かり年内最後の稽古もお休みして
しまった。今月に入り体調の方も芳しくなく 欠席することも多くなり 根気も薄らいで来ました。 これも歳の生ですかねぇ・
h28/12/28   温かい眼で見守ってくれて感謝です
誠心塾道場年内最終日を迎え午前10時開始30分前に少年剣士達全員揃い道場脇に設置した打込み台を代わる代わる叩いて
いた。早速 道場の鍵を開けると少年剣士達は更衣室に殺到・其々棚に防具を置いて道場入り 各自素振り等をして定刻時間を
待つ・開始と同時にリーダの合図で準備運動が始まり メニュー通りに手際よく進められていった・技術指導に本間先生が担当し
剣道教室が終了・その後 参加者全員でお弁当を食べて保護者の手を借りて道場の大掃除となりました。道場の窓ガラス1枚1
枚丁寧に磨いてくれた保護者 そして道場内の棚や収納庫 神棚などの掃除に保護者と少年剣士達で1年間の埃を 払って終る
最後は全員でアイスとお菓子食べて解散。この1年間 振替えますと沢山の先生方のご愛情頂いて遣り抜いたことに 感謝です

h28/12/27   歳を感じます
今日は9時～部活動があったために 今朝の誠心塾道場の体操は時間の関係で中止させて貰いました。ここのところ 体調の方
も思わしくなく無理も利かなくなって来ました。しかし このような身体でも必要としてくれる人が 一人でも居れば応えて生きたい
と言う気持ちでやらさせて貰っていますが・何せ 病のデパートの持ち主ですから・いつストップしても不思議ではないのですよ?

h28/12/26   もう少し楽しみたい
ここのところ寒暖の差が激しく空気も乾燥し咳と痰に悩まされているため 朝の血圧測定は常に170は超えている。いつまで持つ
のか体力勝負・ここ最近 心と言うか気力的に斑が生じ 根気と言うか粘り強さが無くなっているように感じて居ます。
h28/12/25   沢山のプレゼントを貰ったようだ
連盟の納会という事で武道場に60人程の剣士が集まり 太鼓の合図(音)で約1時間20分の稽古が始まった。近年にない人数の参加に少し興奮気味の稽古でした。若い方との稽古は沢山のパワーをいただき感激しています。また 明日の活力と喜び・更に
夢まで見させて貰い感謝です。老若男女と共に稽古で汗を流すことの出来るのは唯一剣道だけだと思いますね実に素晴らしい

h28/12/24   保護者に一本
今朝は誠心塾道場で10時～少年剣道教室が開かれ形稽古・基本稽古に約1時20分の稽古・そして地稽古・懸かり稽古と続き
梅ちゃん先生に少年剣士たちが懸かっていた。其処へ割って入り少年剣士たちとの稽古・いつもとは違う目つきと気迫に鋭さが
見えていた。少年剣士の前で保護者と共に見取稽古と称し・指導者同士の稽古が10分程見せた。その後 全員切り返しを行い
整列・先生・神前に拝礼して終了・今日の少年達の稽古が違うねぇと保護者に尋ねるとプレゼントが掛っていましたとの事です

h28/12/23   生きている歓びを感じた日
今朝10時～11時30分・誠心塾道場に於いて一般稽古会の実施に呼び掛けたところ 多数の剣士が参加して頂き・狭い道場に
久し振りに活気溢れる稽古に酔いながら汗を流していました。稽古終了後・二階に設けた宴席場に座り・女性陣が心を込めて
支度をしてくれた料理を摘みながら・今年を振り返っての話や若き頃の懐かしい話に剣道談義に花が咲き楽しい懇親会でした

h28/12/21   剣道大好きな少年たち
今朝10時の予約で歯科院にいき・かみ合わせの調整・所有時間ものの30分で終了・そして近くの診療所内科にいき糖尿の検
査と結果・糖が少し下がったほか先月の結果と略同じ・薬をいただいて帰宅・暫く 休憩して資料作成に取り組み始める・気が付
けば時計の針は16時半を回ってて慌てて誠心塾道場へいき・少年剣道教室の準備等々定刻30分前には少年剣士達がやって
きて各自無心に体を動かしていた・いつもの通りのメニューを熟し休憩を挟み試合をさせてみると 各自鋭い面を打っていた(^o^

h28/12/20   今や部活動は腰掛け椅子
今日の部活動が最終日となって居るのですが・出席された部員はたったの2名でした。学級活動や委員会等で時間を費やされ
部活動まで手が回らないのが現状・そのような状況の中での剣道指導は大変難しく・特に初心者部員には剣道の基本を しっか
り学ぶ位置付けて居るため・飛ばして先に進めず苦労している所です。生徒は学業が仕事・第二・野外活動・第三に部活動です

h28/12/19   待つ時間が長い
午後15時50分部活入り・稽古場が三者面談の説明会場として使用されていて ロビーて待つ事30分・定刻から遅れること40分
部員達に急ぐように指示し活動が始まった。僅か40分足らずの稽古でしたが 基本だけはしっかりと遣らせて定刻に終了その後
連盟道場へと向かった。普段賑合っている施設が閑散としているのに驚き。待つ事1時間余り いつもの顔ぶれ18名が集り稽古

h28/12/18   睡眠不足は病の基
昨夜22時頃・背中がゾクゾクし体温計を出し測ってみると 何と38/5度・早速 風邪薬を飲み床に入った。ここ何年振りの高熱に
吃驚し部屋の中を暖め 一日休養して過ごした。早めの処置で免疫も回復し平熱に戻った。睡眠は必ずとらないと駄目だねぇ!!

h28/12/17   上達するちびっこ・少年剣士達
今日は地元の小学校が午前中授業・そのため誠心塾道場の少年剣道教室は午後13時に開始。・お天気は良かったのですが
気温も上がらず・道場内の温度も低く暖房を付けての稽古。暫く 経つと少年剣士の熱気が充満し瞬く間に狭い道場は温度が上
昇し暖房を切った。途中水分補機のため休憩・面を外した少年たちのほっぺは真赤になり 頭や顏から汗が流れ落ちていました
休憩後は参加者9人が総当りの地稽古 一人3分間 休む暇もない稽古に べそを掻く者・泣く者も出始めて約30分の稽古が終了
その後 修武館道場にて15時納会懇親会に 定刻から遅れること1時間30分・久し振りに懐かしい人との再会に会話が弾む(^^♪

h28/12/16   役立に立たず
今日は指定された用事がなく 朝から晩までコタツに入り・置物のように座ったまま過してしまった。実に勿体無い過し方・・何れ
にしても 心の弱さが露わに出してしまった。これしきの事でと 意気がっては見たものの 気力・体力の無さに心が折れた。喝!!

h28/12/15   責任果たそうと奮い立たせている
ここ一週間ほど血圧が高く首筋から肩に掛け痛みと痺れが同時に襲い懸かり・何の対応も出来ず耐え凌いでいるだけ。血圧の
薬を強くすれば数値が安定すかと思えば・急に上昇したり下がったりと不安定で体調の維持が難しい。そのような状態でも一端
引き受けた部活動に穴を開けてはと言い聞かせていますが・結構キツイものがあります。そして連盟での稽古少しぐらいの体調
が悪くても何とか遣り続けて来られました。ひとりでも頼ってくれる人が居る限り責務果たそうとボロボロになった体に鞭を入れる

h28/12/14   ちょっと稽古時間が長過ぎた
今朝は曇っていて日中の気温も上がらず 暖房から離れられず１日を過す。午後16時30分・誠心塾道場へいって少年剣道教室
の準備・いつもは30分前には元気な声て道場に入ってくるのですが 寒い事もあって開始5分前に来て更衣室で支度をしていた
時間通りに開始し各自木刀を持ち・木刀による剣道基本技稽古法並び剣道形3本目までの稽古・保護者に分り易く一本一本の
所作と意味を説明しながら1時間の稽古・その後 通常通り素振りに入り・そして面着けて基本打ち・休憩挟み 子供達に混じって
20分の地稽稽古・面の中を覗き込むと 薄らと汗を掻いている・最後に切り替えしし整列・面をとるとどの子もほっぺは真赤だった

h28/12/13   寒さが厳しくなった
今朝5時半起き・部屋の中は冷え冷えとし震えながらの着替えです・・5時45分には自宅出て誠心塾の道場へ向かう・密封され
た道場内は意外と暖かい。6時10分過ぎても誰も来ない 20分が経過した頃 ドワが開きおはよう御座いますの声がした。側にい
っておはようと挨拶を交わす 少年たちの顔を覗き込むと寒さに震えていた。早速ナンバ歩きで体を温めてストレッチ体操8種類
を熟し座禅10分間で規定の40分体操が終了・8時半自宅に戻り・資料づくり・・午後16時部活入り・部員と共に稽古し18時 終了

h28/12/12   少し無理したかぁ
今朝は血圧が異常に上がり・ちょっと目眩を起こす・ここの処 数値が上昇しているために 首筋から肩に掛けて重く感じている。
午前中安静にして凄し・午後15時30分部活動入れ・部員の保護者が見えられ二言三言 お話をして部員達に加わっての稽古・
切り替えし・面打ち・小手・胴・小手面打ち・引き技・応じ技 面に対し・小手に対しと遣り続けたが 体全体が重く感じ面を脱いた
部活終了後は いつも連盟道場へいくのですが 体が思わしくないため 自宅にへ戻って体を休める・血圧が高いのは参ります

h28/12/11   意識して
午後13時～連盟道場に於いて稽古・師走という事で剣士の皆さんも用事が多いためか・・出足も鈍い。ちょっと早いけど稽古が
始まった。今日は課題を以って臨んだ稽古でしたが・意識したお蔭で無駄打ちのない楽しい稽古ができて満足です。一歩づつ

h28/12/10   幻想と現実の岐路
昨日は小春日和の陽気・近くの公園にいき 生い茂った林道を歩いていくと 野鳥たちの囀りが一段と激しく耳の中に入ってきた。 一瞬 立ち止まり耳を澄まして見上げてみると 枝から枝へ移り・仲間たちに連絡しているかの様に見えた。実に長閑かに心も癒
され満足感に慕っていた。今朝はＡＭ10時～誠心塾道場で稽古・既にＡＭ9時20分には少年剣士一人が待っていた。直ぐに鍵
を開け道場にいれ準備に取り掛かった・ありがたい事に河ちゃん先生も10時前に来られ 少年指導に当たって貰いました  (^^♪

h28/12/08   体調管理に少々無防備
昨夜 食べ合わせが悪かったのか嘔吐で一晩中苦しむ始末。・ここ数日寝床に就くのが遅かったため 免疫も下がっていたのか
なぁ?それにしても酷い目に合いました。・万全な体調ではないが 午後15時30分には部活動に入りし足さばきや体捌きの稽古
形稽古等で集中させて通常の基本稽古と続き 25分間地稽古に自ら入って共に汗を掻く。終了後・連盟道場へいき本間ちゃん
や まつちゃんと手合わせさせて貰いましたが 今一 精彩に欠けた稽古に難色を示す。・もう少し頑張らねばと・己を励ます始末

h28/12/06   今日もよく体が動いた
今朝は5時頃眼が覚め 誠心塾道場へいく支度に取り掛かった・先週 素振り体操に寝坊し 会員の皆さんに迷惑を掛けた償いと
して早めにいって準備。道場内の暖房スイッチを入れて待つこと30分・6時15分おはよう御座いますよろしくお願いしますと保護
者とちびっ子達が入ってきた。各自更衣室で防寒具を脱ぎ道場で固まった身体を自由に動かし乍ナンバ歩きの稽古が始まった
体が温まった所で 腰痛体操と称し20分程やって10分間の座禅を組み終了・45分という短い時間の体操に 1人も掛けない出席
に驚いています・その後自宅に戻り昨夜の稽古で汗を掻いた剣道着の洗濯です。そして暫く休憩し午後は15時30分～部活動

h28/12/05   稽古着付けての6時間は長い
今日の部活動から4日間・三者面談のため開始時刻15時30分・既に 部員達は集まって居て各自素振りをしていた。早速 準備
運動をやるよう指示・そして一通りの素振りが終ると面を着けさし お互い相手をつくり木刀による剣道基本技稽古法を 遣らせて
みると腕が伸びて居らず 打突部に竹刀が全く当たらず・殆ど面金を叩いている始末。40分程やり・基本稽古懸かり稽古で終了
その後 いつものように連盟道場へいって稽古・心配していた腰の痛みもでず1時間の稽古をやり遂げた。不安を抱き乍の稽古

h28/12/04   太陽の恵みに感謝
今日は師走と想えないぽかぽか陽気となり・午後13時からの連盟稽古は多くの剣士達が集まって来た。剣道形を打つ人・素振
りする人・会話する人いろいろですが・温かいと言うことは人に笑顔を齎したり 幸せを与えたりと不思議な魔力ですねぇ。 この恩
恵に預かり持病の腰痛も薄らぎ 久し振りに集中した稽古ができて身も心もスッキリしました。今日の陽気に感謝です・
h28/12/03   後れを取るなぁ・努力のみ
誠心塾道場少年剣道教室に於いて午後13時～木刀による剣道基本技稽古法並び日本剣道形2本目までの稽古を行うこと1時
間・休憩挟み準備体操・足さばきを念入りに・・そして素振りから始まり・基本の正しい打ち方 (少しづつ癖が出て来た為)に修正
懸かり稽古・地稽古と続き・最後は切り返しで終了。ここの所 稽古中真剣に取り組む子と時々抜いている子との差が生じて来た

h28/12/02   素敵な散歩
今日は素晴らしいお天気・カメラ片手に水元公園へいきシャッターを切る。久し振りに水辺の畔や林の中を歩き 小鳥たちの囀り
に耳を傾けると別の世界に迷い込んだかのように陥った。時折 林の中に陽を差す光景など カメラに収めて楽しみました。(^^♪

h28/12/01   師走と聴けば慌しい
師走・何となく心がざわつき始め 精神状態も過敏になるのも これまた不思議な現象ですね。午後は部活動があるため 準備に
取り掛かり・定刻に合わせ学校へと向かう・・今日は珍しく時間に遅れず部員達が揃い・準備運動や基本の稽古ができて大変
良かった・終了後 其の儘連盟道場へ向かった・定刻には誰も居らず・待つ事1時間半・やっと現れ始めて稽古に入り・汗を流す

h28/11/30   常に挑戦です・
今日から誠心塾道場では日本剣道形を取り入れた稽古指導に入った・先ず 一本目左上段の構え(打太刀)・右上段の構え(仕
太刀)の区別指導並び木刀の危険性など説明し・正しい打太刀の構え・仕太刀の構えの指導・約40分の指導で構えができた。
一端剣道形の稽古は終了し・50分遅れで通常の稽古に入った。保護者達にも資料等見て 勉強するように伝えた・がんばれ

h28/11/29   40分間の体操
今朝は6時にたたき起こされ・慌てて支度し誠心塾道場へと・急いだ。既に 道場の前にはちびっこやご父兄とご近所のお年寄り
達が待っていました。おはよう御座いますと挨拶を交わし・道場の扉の鍵を開け急いで暖房スイッチを入れた。時計を見ると6時
20分・開始30分までの10分間・自由に体を動かすよう指示・ちびっこ達は相手をつくり 木刀による剣道基本技稽古法等で時間
を埋める。開始時刻・各自ナンバ歩きをさせ・心に余裕ができたら腰痛体操 3・4点取り入れ・仕上げに座禅を10分間やって終了

h28/11/27   勝負の世界は厳しいねぇ
第12回剣道ライオンズクラブ少年大会が中野区体育館に於いて少年少女剣士約1,000名を集い9時30分開会式が行われ10時
審判長の合図で闘いの火蓋が切られた。各会場を見渡すと目に留まった低学年の会場・大人顔負けの試合運びをするちごっこ
剣士に釘付けとなり 只々凄いなぁと感心して観戦していました。また別会場に眼を移すと試合に負けたちびっ子が泣いていた。

h28/11/26   楽しみが増えることは素晴らしいことだ
誠心塾道場の稽古がＡＭ10時に中学生も加わり木刀による剣道基本技稽古法で始った・その後 剣道形模範演武を見せて基
本稽古と成った。基本稽古を一通りやり終えて休憩挟んでちびっこと高学年との練習試合に移った。ちびっこ達は負けても負け
ても挑戦していく・徐々に調子を掴んだのか 反撃に転じる姿勢に変り 簡単には負けなくなった。此の侭行けば 来年が楽しみ

h28/11/24   痺れは辛い
今朝は54年ぶりの雪に見舞われる中  先週MRＩ検査の結果を聴くため病院に出向く。医院内は雪のためか 待つ事も無く診察
室に入りＭＲＩで撮影した写真を見ながら説明を受ける・硬膜下血漿の疑いはないと伝えられ一瞬胸を撫ぜ下す。しかし左首筋
から左肩・更に腕～指先にかけて強烈な痺れがあることを伝えると頭の方は異常がないので 一度整形外科の方で診療を受け
て下さいと言われ 頸椎のＭＲＩ予約をして帰宅・数時間体を休めて午後16時部活動・・部員達と30分程度の地稽古で終了した

h28/11/23   驚く程の成長
今日は勤労感謝の日で休日のため 誠心塾道場では午前10時～12時迄少年剣道教室が実施されました。河ちゃん先生も来ら
れちびっこ剣士達に基本打ちの稽古指導・途中水分補給と称し休憩10分程とって20分間の稽古に入った。ちびっ子の中には一
週間程前 防具を着けた幼女がいます・ちょっぴり人見知りが激しいちびっこですが いざ 始まりだすと 何所どうしたのかスイッチ
が入り上級生の面を叩いていた・その姿を写真に収めようと シャッターを切っていた保護者・面を外し顔からは汗が流れていた

h28/11/22   元気でないと駄目だねぇ
日本最高峰 剣道八段審査会が日本武道館において21日22日の両日で行われました。全国の剣豪で埋め尽くした日本武道館
受審者数も2日間で1,959名・合格者は13名・0,65％と厳しい数字にため息が出るばかり。老い耄れ剣士の修業には限りがあり
この先 どの様に衰えていく体を抑え乍 鍛えて体得できるかが課題です・命ある限り・前を見て頑張るしかないなぁ～ ・・(>_<)゛

h28/11/20   楽しい稽古会ができ感謝です
年に一度 親睦を兼ねて足立・葛飾両区の合同稽古会が第二武道場に於いて13時40分～14時30分・約50分間実施されました
狭い道場に双方合わせて35・6名の剣士達は各々相手との稽古に熱い闘志をむき出しに繰り広げられていた。相した中一年振
りに竹刀を合わせる剣士との稽古にお互い成長の成果を発揮しようと共に力の入った稽古ができて大満足。その後何人かの剣
士の方と手合せさせて貰い久し振りに心が和む稽古会ができた事に感謝です。稽古に参加された方からは楽しかったとの言葉

h28/11/19   少年剣士にパワー貰う
今朝は10時誠心塾道場にて少年剣道教室・冷たい雨が降り注ぐ中・小学高学年や中学生の剣士たちが訪れ・ちびっこ達との
合同稽古・奮起するちびっこ剣士・久し振りに熱気溢れる道場の床は 踏みつけの音で響き渡っていた。また 稽古中 眼を引い
たのは小1男子と年長幼女との稽古・その様子に保護者達の顔は万遍な笑みに包まれいた姿が 印象的に映っていた。(*^_^*)

h28/11/18   迷惑を掛ける年齢となってきた
今日は東京女子医大整形外科・午後14時予約・月一回の受診ですが 一昨日と立て続けての病院通いです。こうして病院通い
をしていますと待合室にはご高齢の方ばかり・呼ばれても直ぐには椅子から立ち上がれず 介護士さんや看護師さんの手を借り
て診察室へと入っていく・このような光景は何処の病院でも眼にします。そのため予約時間は大幅にずれて診察を受ける状態
これから 益々待合室にいる時間が長くなるだろうなぁと呟き乍 何れ我が身にと想いつつ家路へといそぐ足・迷惑は避けたいね

h28/11/17   生きかえった様な気持ち
ここ最近 朝の寒さも徐々に増し始め コタツで過す生活が多く成ってきました・一度 コタツの中に足を入れるとお尻に根が生え
始めたかのように 中々腰を上げることが儘ならず(怠け癖)用事等・後回しにしてしまい反省ばかりです。午後19時頃やっとコタ
ツから抜け出して連盟道場へ向かった・月曜日の稽古を休んだためか長いこと来ていない錯覚を覚えた・稽古が始まると剣道
一色若い人達からパワーを貰い一心不乱に成って稽古が出来たことは嬉しい・これから背よっていく若き剣士との稽古に感謝

h28/11/16   忙しい一日でした
午前中は糖尿検査と結果・(HbA1c)6.8・前回の0.2高く血糖値も215で30も上っていた・後の検査項目の数値は薬の効果でやや
安定・そして薬局で待つ事30分・既に12時を回り 次の病院へ急ぐ14時 頸動脈検査・15時 頭部のMRI検査・終了後脳外科診療
予約して帰宅・休み暇もなく誠心塾道場へいき少年剣道教室の準備・其処へ本間ちゃんが駆けつけてくれて大助かり感謝です

h28/11/15   週一絆体操
昨日は剣道のこと一切 頭から切離しのんびりと一日を過す・今朝6時30分誠心塾道場で素振り体操・いつものメンバーちびっこ
剣士4名と保護者・そしてご近所のおばあちゃんも加わりストレッチ・腰痛体操20分程度・素振り・座禅で終了7時10分には解散

h28/11/13   よき仲間に感謝です
今日は三段以下審査会・会場は9時の受付準備や審査会場の設営に役員係員の方々は急ピッチで進められていた。会場の外
では受験者や保護者そして関係されている人達が今か今かと待っていた。受付が始まると審査会場脇や観覧席は見る見るうち
に埋まり・各受験者は緊張を取り除くかのように準備運動を行っていた。開会式が始り・審査長の注意事項を告げられ・審査会
に移り・約3時間の審査会が終了した。その後 合同稽古が実施され・何とか皆さんの邪魔に成らず稽古ができたことに感謝だぁ

h28/11/11   世の中の移り変わりの速さに驚くばかり
お隣中国では11月11日は独身者の日とされて若者たちの購買力も高め経済効果を生み出しているとか・インターネットの普及
によって・おもしろい商売が増えてきていまねぇ・永年パソコンと向き合って来ましたが思う様に動かせず未だに講師を招いて教
えを蒙っています・今 想い出づくりと称し過ぎ日日の写真を並べ・動画づくりに嵌っています。今日も講師の先生に お手伝い願
い制作してみましたが 一人ではまだ無理といった処です・PM18時30分少年剣道教室が誠心塾道場で行い20時に終了(>_<)

h28/11/10   未だ生けるかもよ笑
今日の部活動は初段・二段受験者部員に日本剣道形の指導・何とか格好だけは着いたものの どうも足の運びが怪しく・その都
度 自ら形を打って説明し・繰り返し形の稽古に集中させた。40分後には上手に成り受験者ひとりひとりの顔に 安堵の様子が現
れていた。終了後・・道場へいく・6段・7段審査に受験する剣士達との稽古・老いても打たれては駄目だと 心に言い聴かせて臨
んだところ 実に 心爽やかな稽古に腰の痛みも忘れてしまった・まつちゃんとの稽古 よく体が反応し楽しい稽古ができ感謝です

h28/11/09   成長していく子供達
誠心塾道場の稽古日・稽古開始時刻は17時30分・ちびっこ全員30分前に来て 自由に素振りや足さばき等で体を動かしている
開始10分前になると誰もなく雑巾掛けが始まり・ふき終ると 道場の隅を利用して足さばきやすり足を中心に行い・柔軟体操へと
移っていく・道場の壁に沿って一列になり前進踏みつけ 左右の踏みつけ・後退の踏みつけなどで足腰を鍛えるていく・休憩を挟
み胴と垂を付けて剣道の基礎と成る素振りに入り ちびっこ達のひとりひとりの声が耳に突き刺してくる・そして基本稽古・懸かり
稽古・地稽古と進むが ちびっこ達の顔には余裕をみせるほど。子供の回復力には驚くばかりです・未来の日本を背負う子供達

h28/11/08   礼儀は人と人を繋げる
今朝6時30分～7時10分の40分間・素振り体操と称し 誠心塾道場内でストレッチ中心の運動を実施しました。参加者はちびっこ
達と保護者 また ご近所の老夫婦も参加。おはよう御座いますの挨拶に始まり 道場に入る前の礼・神前の礼・お願いします礼
そしてハイという返事やありがとう御座いますと感謝の言葉などが身に着けば幸いだと願っているひとりです。しかし 朝は辛い

h28/11/07   毎日が辛く成って来た
昨日の疲れで気力・体力が奪われ だらしのない朝を迎え　日中は殆どコタツの中で居眠りです。午後になると無意識の内に体
が動き始め 身の回りの物を物色し始める・相しているうちに部活動へいく時刻が近づき・準備を始め 忘れ物ないかチェック して
学校に向かう・・二週間ぶりの部活動・開始時刻16時の所大幅に50分遅れてのスタート・昇段審査を控えているため剣道形の
稽古と立会い等させて18時に部活終了。その足で連盟道場へいく・昨日の今日とあって剣士の人数も少ない・その中での稽古

h28/11/06   よく働いた1日でした
午前中は４級以下審査会・級審査を拝見していると・未だ小学2年生ぐらいだと思いますが・既に 出来つつあるちびっこ達の剣
道に眼が釘つけてなりました。側に居た役員の先生に聞いてみるとお父さんも一緒に遣られているようですよと言葉が返ってき
た。挨拶もしっかり・凛々しい姿に家庭の教育も行き届いているのだなと想像に掻き立てられた・その後 午後13時に稽古が始ま
り14時45分まで行われた。久し振りに伊藤先生がお見えになり・稽古終了後に一言・剣道は基本に沿った素直な稽古が必要で
すと話す。これから審査を受ける方々に いい報告を期待していますと述べて解散と成りました。自宅に戻り寛いでいると携帯が
鳴り 応対にでてみると以前約束していた2人の剣士達でした。18時頃道場に伺っても好いですかとのことでした。迷いもなく待っ
ていますと一返事・身体が悲鳴を上げているのに道場へいき 剣道着替え2人の剣士と稽古して終了し剣道談義に花が咲いた

h28/11/05   ちびっこ達の元気さには脱帽です
今朝10時誠心塾道場の稽古・既に 9時20分頃 保護者の元でちびっこ剣士達は道場の駐車場で素振りや木刀による剣道基本
技稽古法の稽古並びタイヤを打ち込むなどして道場の扉を開くのを待っていた・煽られるようにして道場の扉を開け 準備に取り
掛かり 準備ができたとの問いかけにちびっこ達が道場に入ってきて各自すり足などを遣り体を動かしていた開始時刻と同時に
メニューを黙々と熟していくちびっこ達・今日のゲストは小６の男子１名と保護者１名に河ちゃん先生が加わっての稽古でした。

h28/11/03   各県代表が日本武道館に集結
今日は文化の日・東北ではやっと紅葉と成り多くの観光客で賑合いを見せていました。東京では剣道日本一を決める大会が日
本武道館で繰り広げられ決勝戦は神奈川県代表勝見選手と福岡県國友選手との一戦・勝見選手の小手が入り一本先取 する
と 國友選手の激しい反撃にも怯まず・制限時間10分を闘い続け 一本勝ちを収めて今年の日本一の栄冠を手にした。凄いねぇ

h28/11/01   振れ合いの歓び
今朝は誠心塾道場にて6時30分～7時10分の40分間 朝の素振り体操が行われた・今回初めてご高齢のご夫婦や保護者の方
も参加して体操が行われました。僅か40分足らずの体操でしたが ご高齢のご夫婦に歓んでいただき・更に 感謝の言葉まで頂
きました。次回は何時ですかと催促されるほどでした。暮らしの中に楽しみや笑顔を少しでも取り入れればと企画した体操です。

h28/10/31   寂しい稽古
今週中は文化祭の後始末等で部活会場が使用できずお休みとの事。日頃の生活リズムに穴が開いたようで時間を潰すのにも
一苦労でした。午後19時連盟道場へ・昇段審査が近いため稽古にくる剣士たちが多いのではと期待していく・しかし待てども暮
らせど剣士達は現れず・時だけが虚しく去っていく・折角 来たのだからと支度し何人かの剣士と稽古して帰ってきた。寂しいね

h28/10/30   剣道の素晴らしさに目覚める保護者
今日は剣道の素晴らしさを知って貰うため・二組の親子を連盟道場に誘った・先生方はどのように稽古をしているのか見学して
もらった。既に道場では真剣な眼差しで剣道形の稽古が二組行われていた・その姿を食い入るように見ていた二組の親子・実
に素晴らしいですねと言葉が返ってきた・それから数分後・稽古が開始され・道場内は瞬く間に熱気に包まれ・初めて見る指導
者同士の稽古に保護者達の眼は釘づけの様子・先生達もこのようなに稽古をされていることに驚いていた。この機会に体験す
るよう子供達に促すと・子供たちは待っていましたと面を着けて河ちゃん先生にお願いしていた・また 緑川先先生や中島先生
にもご指導いただいていた姿が眼に入った・保護者に感想を尋ねると剣道は奥が深いとは聞いていたが実に素晴らしいです・

h28/10/29   久し振りので稽古に燥ぐちびっ子達
午前中誠心塾道場の稽古日・今月木刀による剣道基本技稽古法の形を 塾生全員できるよう掲げて参りました。保護者の協力
もありまして 略全員が出来るようになりました・来月中旬を目途に稽古法を完成させ 剣道形にも挑戦させてみようと考えていま
す・午後は親しくさせていただいている剣友会にで稽古 集合誠心塾道場の駐車場に18時30分・保護者・ちびっこ剣士達が集合
し 一路 目的地剣友会へと向かった。15分程で到着し稽古中の道場に入っていく するとご指導されている先生の合図で稽古が
中断され全員が駆け寄ってきてご丁寧なる出迎えを受けました・礼儀作法・挨拶・感謝を大切にしている剣友会の皆さんに少し
でも近付けたらと思い・保護者と共に学んでいる所です・・ちびっこ達も大勢の先生方とお稽古ができたこと大変喜んでいました
午前・午後の稽古にも疲れを見せず・帰りの車中は稽古の会話でちびっ達が夢中になって話をしていたのが印象的でした(^^♪

h28/10/28   素振り体操の船出
今朝は誠心塾道場で素振り体操と称し6時30分に開始された・そのため道場の扉の鍵は15分前には必ず 開けなければならず
15分も寝坊して・慌てて支度に取り掛かり6時5分に自宅を出た・自転車で5～6分の所にある道場へ向かった・いやいや寒くて
震えが来るほど・通り縋りの通行人や散歩している人達を横目にペタルを漕いで通り過ぎていく・道場に眼をやるとちびっこたち
数名が駐車場に待っていた・早速 鍵を開けて朝のご挨拶し道場の電気を点けて木刀による剣道基本技稽古法を３セットやって
準備運動に入った。先ず 最初は背筋伸ばして正しい歩き方の練習・そして動きの早い足捌き・前進後退・左右のすり足・素振り
その後 座禅を10分程とり入れて7時10分には終了し解散・来週 火曜日はご高齢の方もご参加するとの事で楽しみです(*^_^*)
h28/10/27   機械的に動いた一日
午後16時30分部活動 しかし部員達の支度に30分程掛かり 準備運動もそこそこ・素振り基本稽古も一部 取り除いて時間短縮
し地稽古に移り 約30分程度の稽古で終了。18時半過ぎ下校し・その足で連盟道場へ向かった・ここの所 気力と言うのか 精神
力の無さに愛想が尽く有様。まつちゃんから強力なパワーをいただこうと気張っては見たが・全く冴の無い稽古で終ってしまった

h28/10/26   ちびっ子達の絆
誠心塾道場の稽古日・午後17時30分開始１時間前に道場へいく 扉を開けるとひんやりとした空気が顔に漂い季節を感じさせる
薄暗い道場に電気をつけ・窓のシャッターを開けて待つ・早い子は開始３０分前に来て体を動かしたり竹刀を素振り始めたり思
い思いの姿勢で開始時間を待つ・そして時刻と共にリーダーの号令の基で準備運動が始まり・剣道の基本稽古が忠実に進めて
いく・その姿勢は実に感心するばかり。未だ 習い始めて半年なのに 時間の割り振りも協力し合っての稽古・唯一言 立派です

h28/10/25   よき理解者達が去っていく・寂しいねぇ
剣窓11月号・訃報に飯塚範士死去の記事が掲載され吃驚している所です・今から３年前の10月12日土曜日・三島剣道連盟と
の遠征合同稽古会が実施された。その企画に会長鈴木先生の計らいにより実現し 病を推して飯塚範士も ご参加して下さいま
した。久し振りの再開に会話が弾んでいたことが つい昨日の出来事のように脳裏を駆け巡っています・飯塚先生との出会いは
30年前に遡ります・あの頃・京友会の活動が盛んに行われ 各地の剣道愛好家が集まり 春は静岡県三島で合宿・秋は茨城県
鹿島神武殿にて稽古を楽しんでいました。稽古が終ると・各自夕餉の席に着き・丸川先生のご挨拶と乾杯の発声でお酒を飲み
始めると剣道談義一色に盛り上がっていた。その時 隣の席に座っていたのが飯塚先生でした・それ以来のお付き合いでした。
また 一緒に台湾やシンガポールに剣道防具を背負い旅したことも いい想い出として残っています・ご冥福をお祈り申し上げす

h28/10/24   無意識に誘導されているようだ
昨日の疲れがとれず朝寝坊・気付いてみれば 既に 時計の針は８時を回っていた・起きても何をやるではなし 抜け殻状態でポケットして無駄な時間を過ごす有様。不思議なことに部活へいく時刻が近づくと 無意識に体が反応して支度に取り懸かっている
こうした行動は日常的に生活の中でリセットされていき 脳や体が自然に反応して動き出すから不思議だねぇ・まるで操り人形だ

h28/10/23   新企画に挑戦
今日は秋季剣道大会を迎え 朝から神経が高ぶり血圧も少々上がり気味・そのような状況の中 時刻だけが無情にも過ぎていく
改めて気を引き締め直し いつもより早めに会場へ向かった。既に会場前には関係する選手や保護者の長蛇の列が続き今か今
かと入館時間を待っている。先ず一足先に会場入りし打合わせに入った・・今回 試合運営に初企画を盛り込んで臨んだ大会に
役員の皆様は元より 係員の皆さんと共に力を合わせて試合運営に多事触り ここ数年無い盛り上がりを見せた素晴らしい剣道
大会でした・幾つかの課題は残りましたが 何とか閉会式を迎えた・・また 試合中に怪我した方が出たことは残念でした・(>_<)

h28/10/22   長丁場の稽古
今日は誠心塾道場の稽古日10時の予定でしたが・開始30分前にはちびっ子たちが道場の前で待っていた。道場の扉を開け剣
道具を更衣室に置き・道場の脇に置いてある打込みタイヤを 交代で叩かせること30分・ちびっ子達に薄ら汗ばんできた 風邪引
かないように道場に入り 各自相手をつくり木刀による剣道基本技稽古法の稽古に入った・其処へ河ちゃん先生 本間先生がお
見えになりちびっ子達と共に剣道基本技稽古法の稽古・終了後は基本稽古重点に行い・休憩に入った・其処に梅ちゃん先生も
顔を出し ちびっこ達と一緒に地稽古に参加・そして懸かり稽古と進め・先生方の稽古が始まる  一瞬 狭い道場内に緊張が走り
保護者・ちびっこ達も真剣な眼差しで食入るように見ていた・終了時刻を30分程過ぎてしまった・日々成長するこどもたち
h28/10/20   心の切り替えスイッチの難しさ
今月の部活動開始時間は16時30分からとなりましたが 相変わらず 課外授業は時間内に終ることができず・更に遅れること40
分・結局部活開始時間は17時10分のスタート。18時の下校時間を考えると活動時間は前後の着替え時間を入れると実際30分
しかできないと言うことに成ります・そのため10分～15分オーバーして終了です・部活動から解放され連盟の道場へと急いだ・・
未だ 誰もいない道場に足を踏み入れると 不思議に身も心も落ち着き・目の前がパット明るく成ったような気持ちになり・稽古に
入ると調子付き1人目2人目と飛ばし結局・腰痛が再発・痛みで気も散り始め・後半は最悪の稽古で終った・バカにつける薬なし

h28/10/19   努力の成果が芽生える
午前中自宅近くの診療所にいき・先月検査結果報告と新たに採血検査・診察室で資料を手渡され説明を聴き乍・資料に眼を通
すと・数値は殆ど改善されてきているのですが 依然と高い数値187を示している血糖値・・果物には眼が無いため・ 駄目ですね
午後17時は少年剣道教室・宿題で出していた木刀による剣道基本技稽古法のお披露目・保護者と共に学んで来られた稽古法
各自粗削りの形でしたが 努力した姿勢が現れていました。その後・基本稽古・練習試合・地稽古と続き19時30分終了です(^^♪

h28/10/18   迷い始めた人生
ここ最近 剣道の情熱に少し限りが見え始めてきた・これでは駄目だと色々と模索しているのですが 中々適応できるものと出会
いが無く途方に暮れています・今まで幾つかの趣味を以てやって来ましたが 足腰が丈夫じゃないと駄目なものばかり・結局 剣
の道で燃え尽きる定めになって居るのだなぁ・・そうであれば 明日という日を どう迎え・どの様に一日を過すのかが 楽しみだ・・

h28/10/17   大切な一日を無駄にしてしまった
昨日の疲れで寝坊し慌てて飛び起きる始末・予定していた用事を優先順位でやるようにした。先ず 至急手掛けなければ成らな
い資料造りに時間を費やして何とか更正の所まで漕ぎ着ける。その後 怠け癖が心の中に居座り・のんべんだらりんとした空気
に包まれ・全く次の用事に手を付ける事無く・・部活動へいく準備・時間を見計らって学校へ・怪我や委員会等で欠席・出席した
部員は僅か3名・ワンツーマンに近い指導で終了・・そしていつものコース連盟道場に移動して稽古・ただ 汗を掻いて終った
h28/10/16   遠征稽古会
昨日今日の2日間・福島県郡山支部剣連と昨年同様親善稽古会が15日・午後14時30分郡山総合体育館剣道場に於いて行わ
れた。これも偏に支部会長先生・石田道場の館長先生の配慮により実現させていただきましたことは大変感謝している所です
また 今回の遠征では現地の人達の温もりを肌で感じ 更に心の広さに勉強させられました。今の世の中は人の心を利用して生
きる者が多い中 素朴な人々の人情味の温かさに触れ・昔優しく包み込んでくれた先人達の事を懐かしく脳裏を駆け廻っていた

h28/10/14   時間だけが去っていく
今日は3ヵ月に一度 呼吸器内科の診察日・11時30分の予約・その一時間前に採血検査・CT・レントゲン・肺活量の検査と続き
待合室で待つ事40分・やっと呼ばれて診察室へ時計に眼をやると12時40分を過ぎていた。診察室に入り 主侍医から検査結果
が説明されそして診察・前回の検査と変りは無い・今のところ安定した推移を保っているとのこと・そして会計で待たされ支払を
済まし・時計を見ると午後14時を過ぎていた・・その後・17時～少年剣道教室・木刀による剣道基本技稽古法・保護者も一緒に
なって休憩を挟み乍40分程やり・いつものようにちびっこ達に準備運動させて基本稽古・打込み・地稽古と続き19時30分終了

h28/10/12  体のコントロールが儘ならず
今朝の血圧は数値165・・・高すぎ・ここ数日 寒暖の差が激しいため 体内でのコントロールが全く利かなくなってきている・その
原因の一つとして真夜中熟睡時に突然と激しい咳が出始めて目を覚ます・そして痰が気管に絡みだすといった状態です。一度
出始めた咳は止むことは無く 暫しの間咳き込む始末・その状況が続くため睡眠不足に陥っています。睡眠がとれないと言うこと
は非常に辛い・今日は少年剣道教室があるため二時間程仮眠し睡眠不足を補い 今一の体調で PM17時30分～指導に臨んだ

h28/10/11  ちょっと寂し過ぎる部活動
今日は14日ぶりの部活動に期待膨らまして覗き込むと 2名の部員しか居らず・聴いて見ると委員会や体調不良等で 学校もお
休みしていますとの報告を受ける・・これではしょうがないので自ら基に立ち 基本の稽古・地稽古等1時間程度で終った。(>_<)

h28/10/09  稽古ができて感謝です
午後は連盟道場の稽古へ・・施設のロビーに数人の剣士が集まって居た・どうしたのと声を掛けると 道場の使用届けが出てい
ないとのことでした。施設担当者とお話して速やかに解決・会員の方にはご迷惑掛ける事無く稽古が開始されました・昇段審査
会も近いために6・7段の先生方が多く 気合の籠った稽古が繰り広げられ道場内は熱気でムンムンです。その後剣道形の稽古

h28/10/08   初めて習うことの難しさ
今日は誠心塾道場の稽古日・午前10時～12時の予定に助っ人・梅ちゃん・河ちゃん先生の指導の基で少年剣道教室が始まる
お天気予報では曇りのうち☂となって居ましたが 河ちゃんの心掛けが良いためか少し雨に降られての道場入り・準備運動を終
えたちびっ子剣士と保護者の前で木刀による剣道基本技稽古法の説明をされて貰い 実際に河ちゃんと形打ちの実演披露し形
の流れを見て頂いた・その後 梅ちゃん・河ちゃん両先生の基で 基本稽古・そして地稽古と移りちびっ子剣士が必死に懸り 汗を
流していた。熱心というか気合が入った保護者の方から もう少しガンガンと遣って欲しいとせがまれるほど熱が入ってきました・

h28/10/07   悪戦苦闘の連続
今朝 6時過ぎデスクに向い資料作りに専念したものの 中々思うようなストーりが湧いて来ず・焦りと苛立ちが先行し始め  頭の
中はパニック状態に包囲されていく。此の侭では一向に進むことは無いと判断 その場から立ち去り テレビの観賞に切り替えて
リフレッシュして再チャレンジしてみたが纏まる様子もなく断念し・明日以降に持越す・午後はパソコン教室・テイマ 動画の作成

h28/10/06   もう少しパワーが欲しい
今日は朝から気温が上がり夏日より・ちょっと動くと汗ばんで来る・そのような状況の中誠心塾の道場へ・場内はひんやりとした
空気が漂っていた・いつものように掃除し昨夜の稽古で汗ばんだ小手や面・袴等陰干 そして二階で昼食・暫くすると睡魔に襲わ
れ横になる。気づいて見れば陽が落ち慌てて小手や面と袴をとり込み自宅に戻り稽古へいく準備・久し振りにまつちゃんとの稽
古・今までパワーを温存していたのか いつもの当りより強さが増してきている・よしと負け地と老人パワー 全開で立ち塞がるが
途中息切れし・此の侭では駄目だと思い ちょっと作戦を変えまつちゃんを翻弄させ有利に運ぶ戦術に切り替えての稽古でした

h28/10/05   優しい心を養ってこそ剣の道
誠心塾道場の稽古日・唯一我が道場の幼女剣士が 垂と胴を付けてのデビュー 嬉しそうなお顔で力強い声を出しての素振りに
見ていた保護者たちも ちょっと吃驚していた様子が窺えた。また ちびっ子剣士たちが 教えている様子に心が癒されます・本来
剣を交える者は切磋琢磨・友愛に寛容し人格陶冶に接していくことが人間形成の道であると書かれています・この先が 楽しみ

h28/10/04   先ず竹刀に触れること
今朝誠心塾道場において6時30分～7時10分の40分間・素振り体操という名称で実施してみました。目的は正しい歩き方 背筋
伸ばし顎を引き前進後退の歩行・そして剣道で最も大切な踏みつけ・無理ない姿勢で踏みつける方法や体捌き 足さばき等から
いかなる状態になっても 左の握りは体の正中線から離れる事無く振れる方法等取り入れた素振りです。そしてストレッチで解散

h28/10/03   睡眠時間が欲しい
今朝も睡眠不足が祟り体調が思わしくなく・鏡を覗き込むと顔色も悪く この状態が続くのであれば ちょっと好くないかも知れない
なぁ・睡眠時が短いと言うことは免疫も下がり・色々な病原菌を引き込む要素となり兼ねない・また足腰の衰えも激しく成った>_<

h28/10/02   不安です
いやいや今朝も血圧が158超えです・睡眠時に痰が絡み咳き込む・そのたび起きては絡んだ痰を吐き出すといった状態が続き
睡眠不足も祟っているのも原因の一つ。 そのためか稽古中に著しく息切れが激しくのには参った・いつまで遣れるのかなぁ～?

h28/09/30   故障だらけの体にパワーをいただく
今朝の血圧久し振りに150を超えてきた・ここ暫く安定していた血圧も 陽気の変化に伴って左右されてきた。今日は東京女子
医大整形外科へいき両肩にヒアルロン酸注射を打つ・以前よりは痛みが和らぎ生活上問題は無い・・しかし 頸椎左側半分より
左肩・左腕にかけて電気を掛けて居る様な痺れが発生している・今さら治ることは無いけど気になってしょうがない・・午後は小
年剣道教室・前回 稽古の中でちびっ子達一人とひりに宿題をだし・やって来たか・どうか拝見することにした。さすが 指摘した
箇所は修正してきたちびっ子達・この背景には保護者の熱意と努力が実って成果として現れてきた。ちびっ子よ・・がんばれ

h28/09/28   成長の陰にお母さんの力
誠心塾道場の稽古日・ちびっこ剣士達の上達していく姿が見え始めて来ました・各自 ちびっこ達は自宅で剣道が上手に成りた
いと言う一身で お母さんが撮った稽古映像やメモを見ながら復習しているとの事です・何の習い事でも積み重ねる事が大切・・
この先・順風満帆とは限らず成長と共に挫折する場面と遭遇する時もあり・その時は我が子信じて辛抱強く見守る必要があり

h28/09/27   心に余裕を持って欲しい
部活指導の難しさ・部員達は授業が終ると掃除・サークル活動が重なると 部活の開始時間は遅く成る。その度 稽古の内容を
変更しての指導に頭を抱えているところです・今月は今日の部活が最終日・中間考査一週間前・2年生の菅平があり・来月10
日まで部活動がない状態。そのため部員達に自宅で必ず素振りを遣って欲しいと伝えて部活が終了。次回の再開楽しみです

h28/09/26   ローテイションで使用しているが乾く暇もない
今朝は夏日に戻ったような蒸し暑さとなり 体力気力も奪われていくようです・そのような状況の中 昨日の連盟稽古で濡れた面
と小手を欲す・横着していると剣道防具の所々に容赦なくカビが生えて来る始末・特に メンなどは拭取って置かないと駄目です
乾いた剣道防具を袋に詰め・部活動へ・終了し連盟道場で約1時間の稽古・汗一杯に吸った面と小手・また明日天日干しです

h28/09/25   充実した一日
今朝は晴れ間が見え びしょびしょに濡れた剣道具や剣道着を天日干ししたり・洗ったりと忙しかった・午後に成ると 乾いた剣道
具・袴・稽古着を防具袋に納め連盟道場に向かう・お天気が良かった事もあって多くの剣士達が集まって来た。久し振りにバッタ
先生も道場に来られ稽古させて貰った・・しかし バッタ先生と竹刀を合わせた途端  叩き潰してやるぞと 言わんばかりの殺気が 体や竹刀から伝わって来た・よしゃ～負けんぞとばかり立ち向かった・そのお蔭でモヤモヤしていた事が 一瞬に消え去り・感謝

h28/09/24   心の隙間が見え隠れ
今日は朝の9時から部活があるため時計と睨めっこ・普段の生活に甘さがあるためか 決められた時間に対応することも一苦労
最近 慌てて忘れ物も多く・出掛ける前は必ず再チェックして自宅をでた。8時50分に到着し部活入り・各自 準備運動するように
指示・剣道の基本である切り替えしと面打ちを重点に行い・そして基本稽古に自ら入り部員達と汗を掻き・稽古終了後・大会会
場へ移動し 試合に臨んだが健闘虚しく・一回戦で敗退・この試合で 何か感じてくれれば良いなぁと思っているのですが・(>_<)

h28/09/23   ありがたいことだねぇ
明日中体連秋季剣道大会と重なり・今日の午後17時30分より誠心塾道場少年剣道教室を実施した・しかし 園児の女の子お
休み・・ちょっぴり寂しい気持ちになりましたが・ちびっこ剣士達との稽古で沢山のパワー貰ったような気がします。・ (^^♪
h28/09/22   ご先祖様に臍曲げられたかなぁ
秋分の日・朝から強い雨が降ったり止んだり・お墓詣りに行けず自宅で様子を見ていた・するとお昼過ぎ空は明るくなり雨は小
降りになってきた。この分なら大丈夫だろうと判断し出掛けた。お寺はものの10分足らずの場所にあるため・急いでやればと思
いきや・着いた途端 激しい雨に見舞われ車内に閉じ込められる始末。・・約1時間近く待ち・やっと小降りになり・ご先祖様に手
を合わせることができた・しかし小雨と言え傘を差し・桶水とお花を持ち・更に雨水が溜まっている石畳・結局ずぶ濡れの墓参り
h28/09/21   人との絆に温もりを感じる
誠心塾道場の稽古日・開始1時間前にいき準備して待っていた・すると道場の扉が開き・こんにちはの声に覗いて見るとちびっこ
剣士の片手にビニールの袋をぶら下げ・ハイお土産と言って手渡された・・ありがとうといい受け取り・何所にいって来たのと聴く
と・サマーランドに家族でいって来ましたと返ってきた・それから30分後・ちびっこ剣士達が集まりだし・各自 身体を動かしていた
定刻になりリーダの合図で床拭き(雑巾がけ)が始り・準備運動・足さばきや素振りといった基本動作等をやり・水分補給・そして
基本稽古に入った・各自 課題と向き合い学習してきた成果が実を結び・指導している者や保護者達を吃驚させていた・習い事
は人一倍根気強く努力に努力を重ねた者が栄光への道があるものと信じています・その後 本間ちゃん・及ちゃんと稽古でした
h28/09/20   自然の力には叶わずかぁ～
今朝は台風16号の影響で朝から愚づついたお天気・予報によると午後18時ごろ激しい雨風が予想されるとの報道でした。その
ため誠心塾道場の戸締りに出掛け・突風で掃除道具等が飛ばされないよう 一纏めにして縛りつけたりして大変・この台風接近
で部活中止の連絡が入ると期待したが入らず・自宅に戻り15時過ぎ仕度に取り掛かった・窓に眼をやると☂が 降り出してきた
学校へと急ぐ・校門のゲートを開けると 既に中り一面に水溜りが出来ていて袴の裾が濡れてしまった・早速 部員達と共に稽古
で汗を流して居る最中・突然校内のアナウンスが流れ・台風のため早目に下校するように呼び掛けでした・終了し外は激しい☂

h28/09/19   年に一度のお祭り
今日は墨東五区高齢者稽古会が墨田区総合体育館に於いて午後15時30分～16時20分の約50分間行われた。太鼓の合図と
ともに3分区切りの回り稽古・老剣士達の難しい竹刀捌きに翻弄させられた稽古でしたが 大変勉強に成った稽古会でした。これ
からの稽古に課題も見つかり・夢も大きく膨らみました。しかし難しい剣道でした。その後 懇親会に出席し楽しい一時を過ごした

h28/09/18   ストレス解消しました
午後13時30分審判講習会・まつちゃん先生にお迎えに来ていただき会場へ・定刻時間より40分も早く到着し・講師の先生との
会話も弾み和やかなムードの中審判講習の進め方のお話になった・定刻に成り受講生は整列し・進行者のもとで始まった(^^♪
資料説明は30分程行い実際に試合方式の中 どれだけ正確な判断ができ(判定)旗を揚げられるかまた反則の取り方等々学ぶ
終了後・合同稽古に移った・手ぐすねいたかのように・体を崩そうと体当りやかち上げなどを繰り出す懸かり手・その手に乗らず
冷静に対応して懸かり手の草臥れるのを待って・それから反撃・結構楽しく勉強に成った稽古会です・でも体当たり・キツイねぇ

h28/09/17   想定外
今日は午前10時～誠心塾道場の稽古・開始一時間前に道場へいき準備・新しいお友達が来られると言うことで怪我のないよう
に見学する方法を 頭の中にリセット・狭い道場での活動範囲に限りがあるため神経を注ぐ・想定外の人数が道場に入り身動き
できない状態となり・実体験者は開始30分早めて行うことを伝え・ちびっこ達の頑張っている姿を 見学して下さいとお願いした

h28/09/15   覚えがない痛みに遭遇しています
今朝は首から肩そして背中(肩甲骨)中りの筋肉が固く痛みも伴い 起きて居ることが辛く 暫く横に成って様子を見た。横に成るこ
と２時間程 大分硬さと痛みがとれてきた・今日は部活もあるし困ったなぁと思っていたが 何とか休まず 一緒に稽古ができたこと
に感謝です・本来此処で自宅に戻るのですが・連盟道場で待ち合わせした人が居るために道場へと向かう・話し合いはスンナリ
終った・何となく背中や首筋に違和感を感じながら稽古に入った・普段の動きが全く出来ず苦しい稽古となる やっと終了時間が
来て整列・この時 首筋から背中にかけて強烈に鷲掴みされたような痛みが発生し背中を丸めた。この歳に成ると初体験ばかり

h28/09/14   もう少し患者の事を考えて欲しいねぇ
今日は月に一度の糖尿検査の日・予約は午前11時30分・診療所の受付カウンターに診察券提出し待合で順番待つ・・いつもは
40分1時間は待つ事は珍しくないのに 待合室は二・三人の患者しかいない・そのため 直ぐに呼ばれて診察室に入り主治医から
前回と数値は変わりはないと説明を受けた・ここ１５日前から手の平を濡らすと激しい痛みと痒みに見舞われている事を 伝える
と・暫く沈黙しでて来た言葉は分らないだって(>_<) 厭きれて言葉にもならない・もう少し丁寧な言葉が無いのかねぇ・腹が立つ

h28/09/13    油断することなく邁進
ここ２日程 血圧の数値が朝と晩では大きく異なってきた・これからの季節に油断することなく体調管理に徹して与えられた人生
悔いなく生きたいねぇ・午後は部活動・開始時間から遅れること40分・部員の数も少なく稽古方法も若干変えての指導 。 部員
達と共に基本稽古・地稽古・懸かり稽古と加わり・途中細目の水分補給しての稽古・終了後は部員達の顏に笑みは無かった

h28/09/12    鍛えても強くはならないのにねぇ
午前中は私事の用足しで駆けずり回り・午後は部活動で部員達に交って基本稽古・地稽古に悪戦苦闘・剣道着に染込んだ汗
が腕を伝わり指先から床に落ちる・最後は懸かり稽古・流石に 懸かり稽古には入れず リタイヤ―・そして終了。汗でびっしょり
と濡れた剣道着で連盟道場へ・・施設の方が指導員室冷房を利かせてくれていた・流石に濡れた剣道着では寒くて冷房を切る
冷え切った体を温めるため稽古に入った・約50分間の稽古で 剣道着や袴がびっしょり・汗は噴けども噴けども止まらず・参った

h28/09/11    調和のとれた大会
今日は区内の剣道選手権大会・シルバー大会・マスターズ大会・レデース大会並び東西対抗団体戦の五種目の大会が エイトホール会場で9時30分より開催・そのため今朝8時頃に まつちゃんから連絡いただき・20分には迎えに行けると思いますとの事
でした。お言葉に甘え・早速 準備に取り掛かり忘れ物がないよう再チェックして待つ・約束した時間は時刻表と間違える程正確
さに頭が下がります・・大会会場に着くと 役員の方々は 汗を掻き長柄 試合会場の設営に追われていた。予定より準備が進み
定刻5分前に開会式・そして二会場で試合が開始された。・どの試合も目が離せない闘いが繰り広げ観客席からは声援が飛び
交っていた。こうした素晴らしい試合ができた事は・選手一人一人と役員の方々とのご協力で成し得られた大会でした(^ 0 ^)/

h28/09/10    感謝・感謝です
午前中授業のため少年剣道教室は午後13時に始める事に成った・雑巾を以て道場に入り 各自 床に並べて開始の合図を待つ
リーダーの発声の元で全員め～んと言う掛け声でふき掃除です。今日は梅ちゃん先生と河ちゃん先生のお二人がお見えになり
基本技を丁寧にご指導受けていたちびっこ達・そして地稽古等20分程やって15時に終った・・帰り支度をしていた保護者の方々
に この後 午後19時頃から某剣友会の稽古会があるよと伝えるとちびっこ達がいきたいと言うことで(^_^)それでは自由参加とし
行く人は駐車場に午後18時30分集合・・某剣友会の稽古場に入ると 広々としているためか ちびっこ達も解放された様子が眼
の中に飛び込んできました。また 某剣友会の先生方や保護者の皆さんには大変ご造作を掛けました・・ありがとうです(^^♪

h28/09/09    自己理由は駄目だ
昨日は午後からパソコン教室・タブとインデントの使い方・資料を開き説明を受け乍の勉強・・しか し固く成った頭にスンナリとは
入っていず大苦戦・見よう見まねでやってきた代償は大きいものがある・もう少し早く使い方を知って居たら もっと冒険が出来た

h28/09/08    歳替えもなく筋肉痛
ここ数日 体力の強化と称し 部員達と共に基本稽古・地稽古と遣って居ますが・体力の衰えは隠すことが出来ませんねぇ。休憩
(水分補給)の合間に 腰を下ろして呼吸を整える始末。本来なら地稽古・懸かり稽古といった所ですが 部員の数も少ないために
どうしてもやらざる得ない状況・稽古終了後 濡れた剣道着姿で連盟道場へと・いつものメンバーとの稽古・まつちゃんとガチンコ
稽古 そして後藤ちゃん新ちゃんに・木野ちゃん・梅さん他数名の方々と稽古・終った瞬間 足腰は勿論のこと 全身筋肉痛でした

h28/09/07    コントロールが利かなくなってきた
今日も台風の影響で湿度が高く 身体のバランスを整えることが大変になってきた・・最近 手の平に水や果物の汁等で濡らすと
刺激物でも振れたかのように手の平が真赤に腫上がり・同時に痛痒い症状も起きてくる・ 内臓の何所の部分からの警告サイン
なのか・気になってきた・・午後・誠心塾道場へいき・道内の窓全開し淀んだ空気の排出 暫くして窓閉めて冷房をかける・この暑
さと湿度の中で稽古する事は大変危険なこと・特に 剣道の場合剣道着・袴に身を包み 更に垂や胴で身を纏い・そして面・小手
つける・身体に装着した部分は 少なくても2度～5度は高い・今では冷房は欠かせない必需品と向き合い乍 ちびっこ達と稽古!!

h28/09/06    張りきり過ぎて腰痛が悪化
昨日の稽古で歳替えもなく張りきり過ぎて真夜中に一度も眼が覚めることもなく7時頃まで爆睡・・いざ 寝床から身体を起そうと
した瞬間 突然左脹脛がつりだし激痛に見舞われ目が一気に覚め 暫く痛みとの格闘が続いた。・午後15時・部活動へいく準備
50分に登校し会場入り・・今日は委員会があり定刻には始められず・30分の遅れの準備運動が開始・部員の数も少ないために
自ら剣道具を付けて1人ひとりと地稽古・基本稽古 約1時20分・結構キツイものがあり・まるで己が鍛えられているようです(><)`

h28/09/05    びっしょり濡れた剣道着二枚
愈々部活動が開始され午後15時45分に登校・お休みと怪我の報告受けた。3年部員が引退した後の部活動・道場にポッカリと
穴が開いた静けさ・・部員が少ないため一緒に基本稽古・湿度の高い道内は生暖かい空気で息苦しく・・何かとなく休憩を挟み
最後は地稽古で終った・下校時・剣道着袴から汗が滴り落ちていた・一度自宅に戻り剣道着袴を着替えて連盟道場へ向かった
施設ロビーの入り口で数人の剣士と鉢合せし道場へ・・最初 本間ちゃんとの稽古そして芝ちゃん・及ちゃん・梅澤さんの後何人
かと稽古し 最後は河ちゃんとの稽古・突きはくるしハチャメチャな打ち方に翻弄させられたりしましたが楽しい稽古でした
h28/09/03    自己流や癖は先が無い
昨日は一ヶ月ぶりのパソコン教室・今まで自己流で虫食いのように学んできたパソコン操作にも限りが出てきた・もう少し楽しみ
たいと言う願望が湧き 手順と言うか操作の仕方等習得できたらなと思いお願いした。来週からとの事で楽しみ・ 今朝は誠心塾
道場で10時～少年剣道教室が始まった・気の緩みが出始め 少しづつ自己流(癖)が目立つように成って来た。修正に中り保護
者にも体験して貰い癖の原因追求に一役買って貰っていたその時 梅さんが来られ実際に竹刀を振る基本動作や振り切る動作
等 実演して貰った。その姿ノートに収める保護者・またスマホで映像撮って判断材料の一つとし正しい剣道の在り方など学ぶ

h28/09/01    素敵な一日でした
9月・夏の終わり 秋の始まりというイメージがありますが 残暑厳しく30度を超える日も少なくはない・陽の光が眼球に飛び込み
一瞬 目の前が真っ白になり立ち止まる。・午後19時に連盟道場へいき稽古の準備・しょっぱなからまつちゃんとの稽古・互いに
一歩も譲らず手を変え品を変えの攻防・打った打たれたではない僅かな時間の中で充実感に慕った。剣道とは不思議な物(^^♪

h28/08/31    休まることが無かった夏休み
今月は精神的体力的に大変疲れました・誠心塾のちびっこ剣士達に夏休みの想い出づくりと称し 部活動に参加させたり・ご父
兄達の企画でそうめん流し・スイカ割等・そして別の日ちびっ子交えて ご近所の方々と交流の場を設定してみたが 賛同する人
達は少なく ちょっと寂しい暑気払いとなった。・今日は8月最後の剣道教室・慣れて来たのか手を抜くちびっ子達・喝を入れな乍
の稽古でした・夏休み期間中の稽古で見違えるほど成長したちびっ子たち・熱が入った指導に父兄達の夢も膨らむ・(*^_^*)//

h28/08/29    人との繫がりを(^^♪大切に
夏休み 最後の部活動が午前9時～開始された・最終日としてはちょっぴり寂しい部員の数でしたが 卒業された先輩方も後輩の
ためにと時間を割いての参加・そして小学生の皆さんにも協力していただき何とか無事に修了することができました。やっと剣道
部も5年が経過し一期生・二期生の協力で活動が出来たこと感謝です。今回参加してくれた先輩方は高校生活では剣道部に所
属してはいない・しかし 声を掛けると 必ず時間調整し参加してくれる頼もしい先輩達・彼らも溜りに溜まったストレス発散で 稽古
に歓びを感じている・一期・二期生とも中学で始めた剣道・卒業と同時に剣道を止めているが・剣道は大好きな連中たちです♪

h28/08/28    老化していく肉体との闘い
今朝の体調が思わしくなく 血圧も平均157/83少し高目・ここ一週間程125/76～8の推移を保っていたが・ちょっと怪しく成って
来ました・だからといって稽古を休む訳にはいかず・午後13時からの連盟稽古に参加するため・剣道防具の仕度に取り掛かっ
た・・ここ最近は怠け癖に取りつかれて 身体の動きも鈍くなってきたようです・これを放置していると 完全に動かない身体となり
挙句の果ては寝たっきりの老人となり・家族の皆に迷惑を掛けることに成る・それだけは避けなければと・鞭を振っています。

h28/08/27    おめでとう・・
昨日は剣の友・まつちゃんのご子息様が某ホテルに於いてご結婚式を挙げられ・その披露宴会場の席にお招きいただきました
ご子息さんの人柄でしょうか 中学・高校・大学時代に剣道やっていたお友達が多数駆けお祝いのスピーチをしていました。実に
爽やかな品ある若者達でした。これもご家族の強い絆で 繫がっている姿を垣間見る事が出来ました。素晴らしい家族に万歳

h28/08/26    此処まで続けられることに感謝
今日で3日間部活動が9時に始まった・普段気儘な生活してきた者にとっては 決められた時間に縛られての行動は辛いものが
あります・しかし部員達の顏を見ると 一瞬疲れが吹っ飛んでしまい・ガキ大将に成ったつもりで 稽古に汗を流す・今日は先輩達
も多数来訪し一段と気合も入った。終了後 自宅に戻り・びっしょりに濡れた剣道を洗い・会議の資料作りに専念する自由人です

h28/08/25    二回も剣道着を洗う
今朝も9時～12時まで部活動・3年生部員1名が応援と言うことで参加してくれた。1人加わっただけで道場に花が咲いたようだ。
3年生の存在は大きい・自ら基本稽古・地稽古と加わっての稽古・湿度が高い性か息苦しい辛い稽古と成った。・部員達の手前
だらしない格好は見せたくないと思い平静さを保っていましたが流れ出す汗の量が半端じゃなく タオルで拭取るのに必至でした
終了後 自宅で一時間程仮眠をし連盟道場での稽古・まつちゃん 平ちゃん・新ちゃんとの稽古・いやいや元気過ぎる稽古に散々

h28/08/24    一日中吃驚するばかり
夏休みも後一週間を残すのみとなった今日・今朝9時～11時30分部活動が開始された。3年生が抜けだ部活動に ぽっかりと穴
が開き 何とも寂しい剣道部初日の船出・・小学6年生1名と誠心塾道場のちびっ子剣士4名が参加し その場を盛り上げて貰った
が  明日の部活に不安が残る。・午後17時誠心塾道場に於いて少年剣道教室が開かれた・午前 午後の稽古に参加したちびっ
子同士は素振り・早素振り等300本・負けじに振っていた・そして基本打ち・稽古等疲れものとせず・奮起していた。この先心配

h28/08/22    この台風では来ないよなぁ
東京に台風9号が11年ぶりの上陸で都内の氾濫区域に警報や浸水警報が出され 都市の交通網や空の便はズタズタと成った
午後18時頃は雨風も止み・空の様子を伺って・道場へと出掛ける。施設の入り口で本間ちゃんと会い指導室で暫く待機してると
19時40分頃 川ちゃんが来られた・折角 来られたのだからと剣道着・袴に着替 3人での稽古・少し物足りなさを感じたがスッキリ

h28/08/20    笑顔に包まれた楽しい一日でした
夏休みも後僅かとなり誠心塾道場では想い出づくりと称し少年剣道教室が10時に開かれ ゲストに河ちゃん先生と小学6年生剣
士1名・そしてご父兄の剣士交え本間先生の基で12時まで稽古が行われた。その後 暑気払いと称し指導者・ちびっ子剣士保護者と ご近所の方々と交えて楽しい食事会が実施しました。途中及ちゃん早ちゃんの参入で場が盛り上りちびっ子達も(^^♪です

h28/08/18    怠ける事に支配された心
いやいや湿度が高いねぇ・・今の生活環境の中では冷房の無い暮らしは先ず考えらせない・それだけ文明社会に染まり過ぎて
体が軟弱になって着たのだろう。今では自然界の流れに溶け込む能力・体力は愚か精神の欠片も無い・ 一度 甘い汁を吸った
己自身・体を奮い立たせてはみたものの・気ばかりが先行し結局 何もできず終い。責めて剣道の稽古で心を 繋ぐ愚か者です

h28/08/17    ちびっ子達の成長に引っ張られての稽古
月一の糖尿検査・11時30分の予約・受付済ませ ものの10分程度で呼ばれて診察室へ・・・HbA1c6.5・血糖値119・先月は184
少しづつ努力の結果が実り出したいと主治医。しかし薬は依然と15種類の侭・一向に減らない薬の量に顔が強張る・ 診療所の
帰り道場に立ち寄り・ムーと立ちこめる生温い空気を 窓全開にして入換え 夕方の少年剣道教室に備える。定刻 30分前に道場
へいき冷房をかけて待つ・いつものように挨拶しながら道場に入ってきた。・ここの所 少しづつ 格好が付いてきたちびっこ達7月
8月の稽古日数も多いため・稽古日のたび上手になっている。地稽古のたびに泣いていたちびっ子も歯を食い縛って懸って来た

h28/08/16    先輩達の背中から滲み出る人生道
今朝は久し振りに修武舘道場へ顔を出し 朝の稽古に加えていただいた。第一線を離れて剣道の魅了に取りつかれた先輩方や
未だ現役でお仕事をしながら稽古に励む先輩・その姿勢は見習わなければ成らないと気付かされた。趣味とはいえ朝稽古は必
ず汗を流し 夕方は各剣友会に於いて少年剣道指導を行っている・ 趣味の一つとして流されがちですが 永年に渡り剣道に多事
触って来られた。 先ず 健康の管理に徹し・ご家族の協力と理解を得て大好きな剣道に打込む姿は幸せ一杯滲み出ていました

h28/08/15    心に安らぎを覚える
暑さが遠のく17時頃 玄関先で送り火を焚き・ご先祖様を菩提寺に送っていった。・・菩提寺の門をくぐると あっちこっちで提灯の
灯りが目に飛び込んできた。お墓の前にお線香の煙が立ち昇ると 提灯の灯が消されご家族で合掌している姿を拝見した・昔な
がらの光景に懐かしさを覚える・その後連盟道場へ 平日にも関らず 多くの剣士の方々が集まり審査に向けて再チェック頑張れ

h28/08/14     笑顔で臨んだ大会
今日は剣道部員3年生の想い出づくりと称し 某主催の中学校剣道大会に参加。会場入り口に8時45分の集合・既に 選手並び
保護者の方々も勢揃いし会場の開口を待つ。9時に扉が開き会場内に入り 受付済ませ保護者が待つ観覧席に行く・10時開会
式のセレモニー終了後・審判長の合図で試合が始まった。3年生最後の試合に其々の思いを込めて大会に臨んでいた。・試合
結果はリーグ敗退でしたが 各自素晴らしい想い出が出来たと思っています。その後 連盟道場で1時間程の稽古に汗を流す

h28/08/13     自然と笑みも毀れる
我が家では旧盆を迎え 家族揃って11時にご先祖様が眠る菩提寺へいきお墓にお花とお線香をあげ手を合せる。この日のお寺
は賑やかでどのお墓を見渡しても 綺麗なお花とお線香の煙が立ちこめていた。ここ最近若いご家族が多く見掛けるように成っ
て来た・・急速に始まった高齢化に伴い・お墓参りも世代交代を見せていた。・こうしてご先祖様を守っていただけると・安心です

h28/08/12     ちびっこ達に教えられることばかり
特別企画3日目を迎えた少年剣道教室・一人のちびっこ剣士が開始９時に成っても来ない。どうしたのかなぁと(-_-;)心配になり
連絡を入れてみると お母さんが出ておはよう御座いますとご挨拶を交わす。どうやら 時間を間違えたようで・数分後 寝惚け眼
で1人で道場にやってきた。未だ身体が眠っているようで少しづつ体を動かして皆と合流・課題の 一足での面打ち遠間からの
面打ちを中心に組み立て ３０分も経過すると瞬く間に一足打ちが出来た。ちびっ子の身体能力に驚きと楽しみに胸が膨らむ・・

h28/08/11     習い事の素晴らしさに感謝
今日は祭日(山の日)誠心塾道場では特別企画としてAM9時剣道教室を開く・連日の稽古にちびっこ達も疲れ気味・しかし 一端
道場に足を踏み入れると 背筋を伸ばし神前に一礼して雑巾がけの準備をしていた。全員揃い リーダのかけ声で床の掃除が始
まった。てきぱきとしたリーダーの采配で準備運動・足さばき等が行われ・基本中心の稽古休憩挟み40分間行い・その後 地稽
古・懸かり稽古をやって終了です。ちびっこ達が帰った後・モップ掛けして自宅へ戻り 一時間程の仮眠を とって体調を整える・・
PM19時連盟道場へいく・連休初日とあっていつもよりは少ない・そのような状況の中 平ちゃんが来られ稽古をお願いした・久し
振りに充実した稽古が出来・満足でした・また 昇段審査にいく剣士の方々との稽古に汗を掻かせていただき・感謝です(*^_^*)

h28/08/10     懐かしい子供のころ
昨日は暑さの余り気力が無とかし 日中は家の中で籠って過していた。・今朝は重い腰を上げ 自転車に乗り45分のサイクリング
に出掛けた。途中 公園の脇を軽快に走っていると 蝉の大合唱に迎えられ・暫く止めて聴いていると・ふっと子供のころが脳裏を
駆け巡ってきた。麦わら帽子にランニング姿・半ズボン・片手に鳥もちを付けた竿を以て駆け巡っていた頃の事を浮かべていた

h28/08/08     自然の力にコントロールされている己
午前中・蝉の抜け殻のように 椅子に腰を下ろし・テレビ画面と向き合って過す。午後 活動に取り掛かり 玄関ドワを開けてみると
眩しさが眼の中に飛び込み 一瞬 辺りが霞み立ち止まる始末。この暑さにやる気・体力も抜き取られ・萎びた姿で座り込む有様
全く意気地が無い己に厭きれてしまった。日中無駄に過ごしため 夕方の稽古ぐらいはと気張って見たが思う様には出来ない・・

h28/08/07     コントロールが利かなくなった体
朝方 窓の隙間から爽やかな風が部屋の中に舞い込み 身も心も包まれたような癒しを覚えた。しかし時間が経つにつれ気温は
上昇・室内の温度と外の気温は5～6度は違う。そのため外気に触れた瞬間・暑苦しい空気に包まれ息苦しさを覚える。その様
な状況の中連盟道場へいく・施設の中はビンビンに冷房が利き・一瞬にして体の汗が引いていく・早速 剣道着に着替えて稽古
の準備。この暑さにも関らず・多くの剣士達が集まって来た。稽古が始まると一気に道場内のテイションも上がり 熱気に包まれ
ていく・冷房が利いて居るためか 余り汗も掻かずに稽古が終った。施設から出た瞬間・一気に噴き出す汗に 体か耐用出来ず
体調不良となる・暫く横に成っていたが・若しかして軽い熱中症に掛かったかなぁ・今までこのような表情は無かったのですが?

h28/08/06     成長の証が見えて来た
午前10時に予定されていた少年剣道教室は私事の用事で午後13時から始めた。外は紫外線が強く照りつけて眩しいくらいで
した。そんな中 冷房の利いた道場では各自素振りして開始時間を待つ。それでは始めますという号令の元・整列し床に雑巾を
置き合図とともに床を雑巾がけ・足腰の鍛錬と仲間意識の向上を兼ねて・・そして保護者達の声が飛ぶ中準備運動・基本稽古
(休憩)挟み地稽古・泣きながら懸ってくるちびっこ剣士たち・それを見ている保護者の厳しい目線を背中に浴びての稽古でした

h28/08/05     体力が奪われていく
痛風だと言って寝ては居られず・PM13時30分東京女子医大整形外科に予約・そのため１時間前には受付を通して置かないと
帰りが遅くなり 予定していた用事も日延べに成る恐れもあるし・病院通いも一苦労です。また暑さでふら付いているのか・血圧
でふら付いているのか分りませんが・外の空気は熱くて息苦しく・病のデパートと言われている者としてはとても辛い1日でした

h28/08/04     じっと耐え抜く精神
ここ数日現役時代と同じような・リズムでスケジュールを熟していたが 無理が祟り痛風の腫れも半端なく見事に腫上がっていた
改めて体力の限界を知る有様。そのため治療と称し一日中ベットに横たわり腫れの引くのをじっと待つ。辛い事ですねぇ(；一_一)

h28/08/03     多くの人達の協力得て責任を果す
部活動3日目最終日・何とか現役部員も沿い・特別ゲスト蘓原先輩の加入や日頃 手合せしているお隣の中学３年生も参加・他
小学生の皆さんたちも加わっていただき・盛り上がった部活動が出来ました。これも３日間 保護者の方々の ご協力があって何
事もなく終了できましたこと感謝で御座います。・気が緩んだ性か・左足に痛風の痛みが強烈に伝わって来た・見てみると甲の
辺りが真赤に腫れ上り・歩くにも支障がでているところ。数十年ぶりの痛風の再会に吃驚仰天。暫く稽古休めと言う事かなぁ?

h28/08/02     ちょっひり寂しい合同稽古
部活動2日目・校門に入ると 会場の前にはお隣の中学校剣道部員男女とも整列し よろしくお願いしますと一礼して中に入って
いった。・それを見届けて会場入り・既に 保護者の方がお見えになり挨拶を交わす。更衣室では卒業生3名と部員並び剣友会
の小学生が着替えていた。２年生リーダが見渡らず１年生部員に聞くと頭が痛いとのことでお休みの連絡を貰う・欠席者は３名
と 特別参加の３年生達も塾や用事等で欠席・結局卒業生３名と部員４名・総勢16名をお迎えして合同稽古が行われた(-_-;)

h28/08/01     天と地の人生
今日～３日間・部活動が午前９時に開始された。初日とあって卒業生の5人も駆けつけての参加・現在部員数10名です(^○^)//
この夏休みで3年生は部活引退・残りの部員数は 男女合わせて5名。そんな寂しい部活動に・近くで少年剣道で活躍している
小学生高学年7名とちびっこ剣士7名が加わり盛り上げて貰いました。半日の稽古でしたが1人ひとり心に残る・部活動に笑みが
毀れていた。そして休息後に 連盟道場に出掛けた・ふっと左足の親指中りを見ると 赤く腫れ上っていた。遂に 痛風のお出まし
痛みは然程ではないけど1週間程度 付き合わないと駄目かなぁ・陽気の性なか 次々と病が顏だしてくる・次は何だと興味深々

h28/07/31     無理は禁物
今朝6時起床・窓の隙間から時折涼しい風が肌に優しく触れて心が和みます・・9時の会議に間に合う様に自宅をでて目的地へ
と急ぎ・・会議は午前中で修了・・午後は連盟の稽古・昨日腰痛体操をやり過ぎた性で腰の痛みが発生し散々な稽古で幕を引く

h28/07/30     我が子の成長に目を細める保護者
今朝 網戸に止まった蝉の鳴き声で起きだし・暫く聴き入っていると・鳴き声は徐々に激しさを増し聴いて居られず 近付いて見る
と泣きやむとさっと飛び立っていった。そして9時に誠心塾道場へいき冷房入れてちびっこ剣士達を待つ・開始10前にちびっこ達
が揃い・ちょつと早いが準備運動を開始させる。・保護者達の努力もあって ちびっ子達の素振りにも力強さを増し成長の証が著
しく目立ってきた。ちびっ子達も自信に満ちた稽古・懸かり稽古・地稽古で 汗びっしょり掻き 面を外した顔は蔓延の笑みでした

h28/07/29     何事にもやり抜く精神が大切
今月最後の部活動 部員達も開始時間10分前に来て会場の清掃・9時には近くの小学生たちを迎えて合同稽古会を開催。小学
生と部員達は剣友会が一緒とあって息もぴったり・先輩の威厳をチラつかせ長柄 後輩に稽古の説明。素晴らしい光景が眼に飛
び込んできた。準備運動が始まり基本動作・素振り・そして基本打ちと水分補給をマメにとり乍・室内温度計を横目に 部員の面
を覗き込み 更に声を掛けての稽古・稽古の途中で辛くて恥ずかしい稽古になった先輩も 稽古が終り 顔には笑顔が毀れていた

h28/07/28     熱中症に神経を注ぐ
梅雨が明け本格的な夏を迎えた関東地方・水瓶の貯水量も50％を切り・生活用水 工業 農業用水等に水不足の深刻差が増す
今年の猛暑日は昨年より長いと予報されている中 午前9時から部活動が始まった。熱中症予防で始まった室内温度計を定期
的に見ての稽古・細目に水分補給させての活動に神経注ぐ・日中休息・夕方庭の手入れその後 連盟で稽古して終った。(>_<)

h28/07/27     後振り返らず邁進のみ
月一度の糖尿検査・ヘモグロビンの数値もここ半年安定・血糖値はやや高め・そして血圧・波はあるもののここ数ヶ月130/70と
安定し血圧の薬・量を減らして様子を見ると主治医に言われた。しかし・左側の口元から首筋 左肩 左腕・指先まで時々痺れが
走り・左手の握りも弱い。責めて麻酔薬を使えれば両肩の切れた筋の手術も出来るのですが?・・また筋肉の衰えが激しいのか
気を入れて稽古をすると脚全体が筋肉通に陥り歩行するにも事欠く始末。先輩達が歩いてきた道 自ら体験し長柄の暮らしです

h28/07/26     皆さんの元気さに吃驚
今朝5時過ぎに眼が覚め・修武館道場の朝稽古へいく準備・コーヒーの香りに寄せられ・ゆげが立ち昇るカップに手を伸ばしコー
ヒーを口の中に含み喉に通す。やはり目覚めのコーヒーはうまい・・飲み終えて 半年ぶりの朝稽古・ 胸躍り乍道場へと向かった
場内では素振りする者・会話に弾む人達で和んでいた。稽古が始まり・半年ぶりに手合せし・皆さんと楽しい剣道が出来て感謝

h28/07/24     健康維持に奮起
午前中心肺蘇生法の講習会・毎年参加して居ますが難しいものです。いざと言う時 講習会で習った事柄は半分もできないのが
現状。だからと言ってやらない訳にはいかないしねぇ・今年の暑さは半端じゃないと気象予報士さん達が 口揃えて言っています
から・事故が起きないように神経を注ぎます。その後冷房の利いた連盟道場での稽古・ある程度汗流さないと体が締まらないね

 h28/07/23     楽しい一日でした
午前10時～12時30分少年剣道教室で汗を掻き・塾生が帰った後・一人残って道場の掃除・そして午後15時頃に修武舘道場へ
いき暑気払いと称し飲み会に出席・半年ぶりに会う剣友との会話・若き頃の奮闘記に耳を傾けて聴きいり当時のことを懐かしむ
もう少し旧友との会話を楽しみたかったのですが・急遽 自宅に戻る用事ができ先に失礼した。次回会う時は稽古か旅行だねぇ

h28/07/22     鶏と同じだ
今日は久し振りのパソコン教室・何回となく習ったこと柄を 使用しないと忘れてしまいます。結局 頭の中で整理が付かなくなっ
てくると講師の先生を 頼りに改めて教えて貰うことと成ります。どうも欲が先行し・弄くり回してしまう癖これがひとつの原因です

h28/07/21     基本の重要性を知る保護者
夏休みに入った部活動の初日・三年生部員は高校進学のために塾通いで抜け・寂しい部活動が始まるかと思いきや・近くの小
学生剣士10人ほど稽古に来られ。稽古場は久し振りに花がバット咲いたような光景でした・保護者の方々は我が子の稽古姿を
片時も離さず見ていた。1人の保護者が剣道基本の重要性を改めて知りましたと話掛けてきた・剣道は 主に礼儀作法や所作等
重視して指導する事が第一と考えています・そして剣道は基本に沿った指導・ 1人ひとりに適した技術の向上と心身鍛錬の強化
そして共に汗を掻いて出来れば素敵だと保護者に伝えた。その後 連盟の稽古場へ移動・天気が良くない為 少ない人数で稽古

h28/07/19     暑さ対策に神経が磨り減る
今日も暑～・・午後の部活動の稽古場はサウナ状態・椅子に腰掛けているだけで汗が噴き出て来る始末。そのような環境の中
では危険と判断し体温が籠る稽古は避け・各自１人ひとりに課題を持たせ 技の稽古や繫がっていく打突稽古等。そして細目に
水分補給をさせながら進めていった。このやり方に剣道の楽しさを知った部員達・稽古終了後には顔に笑みも毀れていた
h28/07/18     見るもの・やること初めての経験
今朝 ８時に誠心塾道場の駐車場にちびっこ剣士・保護者が集合し 少年少女剣道大会試合会場へと→向かう・・・会場に着くと
ホール前の扉に大勢のちびっ子剣士や保護者達の列を目にした塾生・ちびっこ達の顔に余裕も消えていた。・・開館と同時に会
場に入り・本間・河ちゃん両先生の指示の基で 試合会場に降りて準備運動並び基本打ちで緊張した体を解す。試合が近づくに
連れ・ちびっこ達の顏は緊張の余り蒼白・・試合内容も いつもの元気さは無く・圧倒されて惨敗だった。次回にと闘志燃やし試合
終了後・合同稽古にちびっこ全員が参加・・この大会に参加して・保護者の眼・ちびっこ達の眼にどの様に映っていたのかなぁ?

h28/07/17     稽古中腰の痛みで体動けず
今日は午前中一級～三級審査会が某ホールで開催され・審査終了後・午後13時～14時30分まで合同稽古となっている(^^♪
前日用意した防具袋を開けて剣道具や剣道着・袴を取り出す・何か見渡らない物に気付き 慌てて探す・・いやいや・腰の保護
するベルトや足袋・そしてソックスが無い。あれだけ念入りに揃えた筈なのにと悔やむ・周りの人達に稽古休みなさいと言うこと
ですと 謂れてしまった。心の中で稽古遣るやらないと誘惑との闘い。誘惑に勝ち工夫しての稽古やはり腰痛に勝てず散々です

h28/07/16     初めて経験する厳しい稽古に涙
今朝9時 誠心塾道場へいき 窓全開にして風を通す。怪我が無いようにと道場の隅々まで見渡し冷房入れてスタンバイ・扉が
開き・元気な声でご挨拶・更衣室に荷物を置き・各自竹刀を握り道場に入ってくる。10時前 リーダーの合図で準備運動が開始
初めて試合に臨むちびっこ達に会場内の短い時間帯で行う準備運動や基本稽古等を重点に教える・そして地稽古が始まると
ちびっこ達の眼に一杯の涙を溜めながら懸って来る者や泣きながら懸ってくる姿を見ていたご父兄達の眼にも涙が滲んでいた

h28/07/15     恐怖を覚えた採血
今日は呼吸器内科の診察予約11時・その1時間前に受付済ませ・採血・レントゲン・肺活量の順番で検査・・採血所がいつもと
違い1人の患者の採血が異様に長く20分～30分も掛っている。普段は2人で対応なのに五人での対応は・・胸騒ぎがして来た
案の定 新人さん 腕を見て血管が見えませんねぇ・・だって・・エ～～・・こんなに太いのに・眼が悪いのですかと聴いてしまった
その後がいけませんよ・２・３回刺すが血管に入らず・針を刺したまま血管を探し・それを眼にした時・おいおい勘弁してくれよ～
人形じゃ無いぜ・と言うと・ごめんなさいと謝るばかりでした。いくら 新人でも きつ過ぎます・実験台は勘弁してもらいたいねぇ

h28/07/14     頑張り過ぎて足が吊った
今朝・道場へいき・調べものや掃除などで汗を掻く・汗を掻いたシャツや手拭を洗濯して干す。午後 部活動へいくとき 怪しげな
雲が張り出し小雨が降りはじめ・大丈夫だろうと干しぱなし・部活中激しい雨と風に曝され・折角洗った洗濯物・もう一度洗い直
さないとと諦めた。終了後・連盟道場に移動・久し振りにガチンコの稽古・特にまつちゃんとの稽古で元気をいただき感謝

h28/07/13     人生の先輩に夢貰う
今朝・育ちゃんの所に連絡を取り・山田先生の畑に行きたいと話すと　いるか居ないか分らないけど電話してみると言い切った
待つ事5分足らずで携帯に連絡が入り・今日は珍しく繫がり・待っていますとの連絡を貰ったとのこと・落ち合う場所と時間を決
める。今にも降りそうな状況の中松伏町へと・新鮮なトマトをいただき長柄・山田先生の若き頃の武勇伝に耳傾け・己の夢見る

h28/07/12     この暑さに石地蔵に成る
今朝も湿度が高く 生暖かい空気に包まれる部屋の中で 咳が出始めると 体温も血圧も急上昇・そのたびに汗が噴き出す始末
この陽気に活力も奪われ・この日の日程は予定通り熟せず・日中は殆ど身体を動かすことも無く過し 午後は部活動へと向かう
閉めっきった稽古場に足を踏み入れ・窓開けて風を通し 暫く腰を下し部員達を待つ。しかし 汗は容赦なく流れ出て来る(>_<)゛

h28/07/11     無駄に過ごした一日
昨夜はどうした事か 神経が高ぶり睡眠が出来い儘・朝を迎えた。頭の中は真っ白・眼は瞼に覆われ・起きて居られず ベットに
横たわり眠りに付く。一時記憶が薄れ30分程熟睡・目を覚まして見ると・頭の中は悶々としてスッキリ感が無く一日が終った

h28/07/10     調子に乗り過ぎだ
今朝はお天気も上々・朝から気合を入れ何事にも体を動かすことに努めた。その事が良かったのか 午後の稽古は別人のよう
によく身体は動き自身でも驚きでした。併し稽古中は夢中になって居るためか 己では分らないけど 稽古終了の合図でメンを外
し一礼・その姿を見ていた剣友仲間の眼に 頑張り過ぎて草臥れた顔が覗いていたと話す。自宅に戻ると足腰が重くて動けず

h28/07/09     己の心が離れつつある
ここ最近 朝の目覚めが早くなり 時々昼間睡魔に襲われることも多く成って参りました。己の心に・怠け癖と言うものが蔓延り出
してきた様子。此の侭だとダメ人間のレッテルが張られてる事に焦り 只今模索中です。未だ見付らず 心痛めている次第です

h28/07/08     保護者の夢広がる
午後13時頃ですか・教え子から一本の電話があり今日稽古にいきたいのですがとの事・良いですと一返事。今日は偶々17時
より誠心塾道場で少年剣道教室があると伝えた。特別ゲストの訪れにちびっこ剣士も気合が入る。丁寧に1人ひとりご指導して
頂保護者達も満面の笑みを浮かべて我が子の姿を見守っていた。少年剣道教室終了後若者二人と30分の稽古汗流す

h28/07/07      剣道の素晴らしさ此処にあり
朝方は過しや易い陽気でしたが 時間が経過していくに連れ気温は急上昇・冷房なしではいられない状態でした。ふっと部活動
の事を 頭の中を過ぎった。この暑さの中で稽古メニューを どの様に変更すれば良いのか頭を捻る・午後16時 部活動入り 思っ
ていたよりも結構風が通っていて涼しい 水分補給に神経を注いでの部活・何事もなく終了しその後連盟道場へ 移動して稽古
8月地方審査会に受験する剣士達も訪れ・老いも若きも汗に塗れて・意地と意地のぶつかり合いの稽古・何と美しい光景だろう

h28/07/06      驚きの連続です
今朝5時40分頃・突如携帯が鳴り響き・何事があったのかと出てみると おはよう御座いますと石ちゃんの声にどうしたのですか
と訪ねると あんたが忘れていったデジカメがありましたとの連絡でした。ありがとう御座いますと言いつつ胸を撫で下ろす。まだ
取り入れていない京都の画像が残っており・半ば諦めていたのですが・よかった。・午後は誠心塾道場・少年剣道教室・小3・4
年生の2人は今日から剣道具をつけての基本稽古に入った・初めてとは思えない動きに只々吃驚です。この先が(^^♪`楽しみ

h28/07/05      大自然の気紛れ
昨日の暑さはどこへいったのか? これほど寒暖の差が激しいと 体調の管理は難しく・・特に 夏の風邪は 一端引くと 中々治り
難いのが特徴・(-"-)!   日中の気温も上がらず 部活の稽古は最適な陽気に恵まれて部員達にも力が入った。・・(*^_^*)//

h28/07/04      まだ玉のようにな汗が流れる事に感謝
実に暑い・・風通しのいい場所に移動し腰を下ろす。暫くすると 頭や額から玉のような汗が出て頬を伝わって流れ落ちていった
その時 一瞬 脳裏に部活の事を想い出す。この暑さの中・いつものような稽古方法では危険負担が多いと察知 体感温度上げ
ずに内容の濃い稽古方法は無いかと・思案する。之から暑さ本番を迎え部員1人ひとりの安全に全神経を注ぎ成長していく部
員達のサポート役を 全うしようと真剣勝負。午後19時連盟道場に二人の教え子が来て稽古・歳も忘れて稽古に没頭していた

h28/07/03      成長の姿が見えた
今朝もジリジリ気温が上昇し 日中は35.4度まで上っていた。そのような状況の中 江東区豊洲の会場では中体連ブロック剣道
大会が行われていた。会場内の気温と熱気が混ざり合い・推定40度近くまで上がっていたのでは。そのような過酷な状況で選
手達は闘いに挑んでいた。個人戦のブロック決勝で勝ち抜けた選手と惜しくも及ばず敗退した選手の顔が二分する・(^^♪(>_<)
その後 団体戦に望みを掛けて挑戦・しかし勝利の女神は微笑むことも無くチームは敗退・選手達には得るものを掴んだようだ

h28/07/02      時の流れに合わせ方に難しさ
今日も朝からてんてこ舞い・9時誠心塾道場へいき10時に始まる少年剣道教室の準備。・・早いちびっこ剣士は時間30分前に
道場に来られ更衣室に荷物を置いて道場に入ってきた。数分も経たない間に ちびっこ全員集まった。開始10分前に準備運動
始めさせ・マメに水分を補給しながら進めていく。12時終了し・13時に始まる部活動へ移動・既に部員達は時間前始まっていた

h28/07/01      時の流れに合わせる難しさ
今朝4時に起きて石鶏館道場へ久し振りに出掛けていった。・時の流れに周辺はすっかり変貌し 街道脇の立て看板が歴史を
感じさせる。嘗ての朝稽古・少年剣士の声が響き渡り 道場の外では保護者の人達で賑会いを見せていましたが ・今少子化の
波に流され・現在は少年剣士も少なくなり・有段者中心の道場に変っていた。午後は東京女子医大整形外科いき 両肩の痛み
と左頬～左肩・腕にかけて痺れる事を医師に伝える・両肩はいつものようにヒヤルロンサン注射・痺れは冷えからとの事・頸椎
ではと尋ねると・薬の副作用かなぁ?むにゃむにゃと聞き取れない独り言を発し次回の診察日記入し お大事にだって 今の時代 

h28/06/30      気が付いてくれた事に感謝
今月は部活最終日・此処に来て3年生部員はやっと基本の重要性を知り・もう少し早く気が付けばよかったと漏らす。・・本校の
中学3年生は7月3日のブロック大会で予選突破しなければ事実上最後の公式戦になります。いい成績を期待したい・・ (*^_^*)

h28/06/29      学習能力を高める大切さ・・
今朝は9時～パソコン教室・聞こえはいいけど。ここ最近 集中力に欠け 同じ事を 何回となく教えて貰っていますが 直ぐ 忘れて
しまう有様。もう少しパソコン操作を 自由に出来たら もっと楽しい人生が送れるのではと 欲を掻いているばか者です。講師の先
生も剣道をやられている性か・自然に剣道談義に入ってしまう。もう少し真面目に遣らないと 先は無いねぇ(>_<)反省です・午後
17時30分・誠心塾道場少年剣道教室・いつも元気に道場の扉を開けて大きな声で ご挨拶する蓮くんが 熱を出してお休みの連
絡を貰う。今日は二人の先生で指導に当った。自宅で素振りしていた・太地・椿・康祐君のちびっこ剣士はよく竹刀が振れていた

h28/06/27      生きる喜びの窓に光が射し込む
昨日の劇的な勝利に選手達の喜びに慕っていた姿を想い浮かべていた。其処へ 石ちゃんからの電話・相変わらず稽古は殆ど
毎朝遣って居るとの事・近頃 歳の性か踏ん張りが利かなくなり・情けなさを感じて来たと話す。私も相だと伝え 互いに励まし合
い電話を切った。午後は部活動へ 今日は珍しく開始時間前に集合し掃除も終っていた・・何れにしても喜ばしいこと。成長の証
部活終了後・連盟道場へ少ない人数ではあったがいい稽古が出来満足して帰宅。多くの病気を抱えて稽古が出来る事感謝だ

h28/06/26      近年に無い素晴らしい試合
今朝も時計と睨めっこしながら剣道大会へ行く準備に余念がない・7時45分誠心塾道場の駐車場に集合し相乗りして大会会場
へ出発予定。及ちゃんから連絡平ちゃんと田ちゃん・本間ちゃんが道場の駐車場に着きましたと報告・時計を見ると集合15分前
慌てて道場に向かった。・一台の車両に荷物と５名が乗車し大会会場に出発・途中道を見違え乍も集合時間 8時30分には会場
に到着。会場では久し振りに顔を合わせた各先生方や諸先輩方とのご挨拶・ひと言・二言の会話して待合室へ。一連の式典が
終り審判長の合図で試合が開始された。各区代表された選手達の意地と意地のぶつかり合う姿に眼が奪われたいい試合(^^♪

h28/06/25      努力なくして栄光への道は無い
今朝9時本校の施設に剣道部員全員が集合し 約1時間の準備運動並び稽古を行い・11時45分区中体連夏季剣道大会・会場
へ保護者と移動。午後13時開会式が始まった・3年生は学生生活最後の試合になるためか少し緊張気味。本校は第一会場の
一試合目・審判長の合図で試合が始まった。緊張の余り全員ロボット状態・ハラハラドキドキしながら 一回戦は何とか突破した
けど 二回戦目は相手チームに一本も振れることなく敗退。腰を据えて稽古をすればいい成績が望めるのに とても残念でした。

h28/06/24      気合が入ったちびっこ剣士
今日 誠心塾道場のちびっこ剣士6名が 午後18時集合し某剣友会との稽古に出掛けた。小雨の降る中 出発 約20分程で到着
ちょっと早過ぎたか～18時30分の開門に15分程待つ・鍵が開けられ体育館の中には居る・明るくて広い体育館の中ではしゃぐ
ちびっこ達・其処へ地元ちびっこ剣士が次々と体育館の中に入ってきた。誠心塾のちびっこ剣士達が元気過ぎて圧倒されたの
か少し消極的に見えた。準備運動・素振り等一緒に行い整列・面を着けての稽古に入る。保護者達も我が子に笑顔でエール

h28/06/23      久し振りにマジ顔で挑戦
今日は久し振りにパン作り そのため工房集合10時・新しいスタッフ2人加えて5名で準備に取り掛かった。 ご婦人達の慣れた
手つきで材料の計量などテキパキと進めていく・此方は5年も習ってきたのにアタフタとしているだけ・成形に取り掛かるも 手の
平や指の関節・指先が太く成り過ぎて・思う様な成形も出来ず手古摺るばかり・しかし苦労して作ったパンを 口にしたとき・よろ
こびに変る。そして連盟道場へ・苦手な剣士との稽古に真剣勝負 気付いて見れば筋肉痛。最後 まつちゃんと稽古でダウン

h28/06/22      病気との闘いは延々と続く
今朝は湿度が高く 自宅の中廊下を歩くたび スリッパの底がべとつく始末・・・また やる気力も奪われ免疫の低下と言った悪い
影響と重なり・病気が再発しなければと祈る。・今日は自宅近くの診療所で糖尿検査を11時30分に予約・15分前に受付を通し
待つ事30分・呼ばれて診察室へ入り主治医からの説明を受ける。他の数値は落ち着いてきていますが血糖血は依然と高いと
言われ診察が終った。午後16時30分誠心塾道場へいき・少年剣道教室の準備に取り掛かった。お休みが3名いて寂しいねぇ

h28/06/21      生きる強さを頂いた
午前中 1年ぶりに鉄道弘済会を訪ね 装具のバンド修理を願い出た。待合室で待つ事30分・担当者が現れ 片言三言の会話し
装具の修理箇所の説明。修理は1時間程で完了。懐かしい人に語り会おうと時計を見ると針は12時を射していた。お昼休みの
貴重な時間帯を邪魔したらと思い・弘済会を後にした。午後16時の部活動に出掛け・指導正味1時間・17時30分に下校し帰宅

h28/06/20      生きている証拠
昨日の疲れでぐっすりと睡眠がとれるのかと思いきや・自律神経が昂り中々寝付けず 睡眠不足に陥りあくびだけが次々と出る
始末。少し頑張り過ぎた代償も大きく・脚や腰の痛みも蘇ってきた。横になれば咳や痰に悩まされ・寝ても居られず参りました

h28/06/19      剣道の素晴らしさに慕っていた
午前中私事の用事をいつもより早めに済ませ・午後13時開始の合同稽古会に合わせて準備に取り掛かった。するとまつちゃん
からの電話・これから迎えに行きますとの連絡でした。準備整え待つ事10分・会場へと向かった・定刻よりも約1時間も早い到着
逸る気持ちを抑えながら支度に取り掛かった。定刻時間に成り全員で準備運動・そして主催者よりご挨拶と司会者の方から一
連の流れについて説明が述べられ団体戦から始まった。時間が限られているため 団体戦は一試合のみで終了し その後 合同
稽古になり 若い人達に混じって真剣勝負・暫く 鋭い打突に翻弄させられたが・目も徐々に慣れたのか 何とか稽古が出来た事
に感謝です。現役バリバリの若い剣士達には大変迷惑だったかも? 併し竹刀合わせた事で 一端失われた気力が蘇ってきた

h28/06/18      ちびっこ剣士と共に学ぶ保護者
今日は10時に誠心塾道場で少年剣道教室が開かれた。・道場の冷房もフル回転・しかし 気温は徐々に上昇・熱中症の心配を
しがらの指導と細目に水分補給や休息を取らせる徹底ぶり。少年剣道教室に加わった河ちゃんも汗掻き かき奮起していただき
感謝です。最後に剣道バカに嵌ってきた河ちゃんとの稽古・流石 研究の賜物か?堂々とした立ち振る舞えにちびっこ剣士も吃驚

h28/06/16      活力をいただき感謝
朝から愚図ついていたお天気に 気力・体力が奪われていく様に駆られ時間だけが過ぎていく。・午後は部活動・期末テスト前
とあって 活動は1時間程度で終った。一端 自宅に戻り時間の調整・定刻に成り連盟道場に向かう・・途中 雨が降り出してきた
この分だと稽古に来る剣士は少ないだろうなと・呟き乍・道場へ・・案の定 剣士の数は少ない しかし 高段者の方達が多かった
事で 道場内も活気付いた・特に まつちゃんとの稽古は牙を向けてのガチンコに大満足・そして新ちゃん・本間ちゃんとの稽古

h28/06/15      迷惑を掛けまいと神経を注ぐ
ここ最近 誠心塾道場の扉から稽古の音が漏れ始め 防音効果に疑問を抱き・10時大工・床やさんを呼び点検して頂いた。その
結果扉は調整・床下のコンクリートが乾燥し多少音が甲高いとのご指摘・少し湿気のある方が良いとの事・何だか分らないけど
24時間の換気を一時止めて様子を見るようにとの事。その後 少年剣道教室・大声ではゃいだり・泣いたり・忙しい事です(^O^)

h28/06/13      想い出づくりに神経注ぐ
今朝は天気予報通り雨が降り・多少水不足が解消されるのかと期待して見たものの・そこまでは至らない雨の量でした。午後
小雨の降り頻る中 部活動に出向く。夏のブロック大会出場選手の選考最終となって居るのに選手候補の一名がおやすみとの
報告を受けた。選手選びに校内試合を行い・勝率のいい順位から選出し 個人戦・団体戦出場する選手選考に神経が磨り減る
h28/06/12      険しい道のりに誤魔化しは利かない
ここ2・3日陽気の変化に身体が馴染めず・想うように体の切れもなく 耐用能力も欠けて・心がガラガラと崩れていくように感じた
しかし じっとしていても始まらず 連盟の道場に足が向いていく・・日曜日とあって道場では久し振りにお会いする剣士の方々で
賑合いを見せていました。早速 動きの悪い体に喝を入れての稽古・暫くすると諸に心の弱さが出て・打ちたいと言う病がでてし
まう。どの様な状況でも 常に 平常心の心で立向かう姿勢を心掛けているのですが・修行の途中で息抜きしているからだなぁ?

h28/06/11      初めての体験と経験・・
午後17時30分 誠心塾道場の駐車場に塾生・保護者の皆さんが集合し 交流合同稽古会に迎えに来てくれた先生の運転で一
路会場へと向かった。車内の中で燥ぐ塾生に・運転する先生も苦笑い・・道路が空いていたため会場の到着が15分も早かった
暫く 会場の前で待っていると ご指導されている先生や会員のちびっ子剣士達が来られ・係員の方に鍵を開けでいただき会場
内に入っていった。初めて広い会場に少し吃驚した様子でしたが すぐに地元ちびっ子剣士達の輪に吸い込まれて準備運動に
加わっていた。日頃 誠心塾の準備運動と違い 戸惑いを見せながら 懸命に付いていく姿が眼に映った。また ちびっこ塾生を
受けて居れてくれた西亀剣友会の指導者並びご父兄の方々に感謝です。・ちびっこ達には国境がない・大人達も後押しです

h28/06/10      釣りも大変ですね・・
今日はご近所に住まわれている釣りの大好きなご老体と以前にお供しますと約束した事がありまして その約束を果たそうと釣
り場へいって見た。すると木の生茂った場所に腰を下ろし蚊取り線香を 建てて釣糸を垂らしているご老体を見つける。そっと飲
み物とお握りの差し入れ  暫くご老体のウキを見詰めていた。さざ波に漂う浮きを 見ながら・何回となく餌をつけては糸を垂らす
時折 涼しい風が吹き 集中力が時々低下し眠気に誘われる。その場を離れ・サイクリングロードにでて颯爽と風を切って走った。

h28/06/09      先輩のお蔭で夢の中
ここ最近 人生道を導いてくれた数多くの指南役や先輩・そして剣の師匠との出会い等・想い出す事が多く成ってきた。・これも
歳の性かねぇ～?当時 先輩や師匠の話を聴く事が 唯一の楽しみでした。この事が 明日への活力となって辛い事も乗り越えら
れて来た。そのお蔭で 今もなお剣道の追及が出来ることに幸せを感じます。また稽古するたびに・再発見が出来る事に感謝!!

h28/06/08      諦めず・努力重ねる心を養う
今日は少年剣道教室が始まる間 身体が解放されのんびりと寛いで過ごした。夕方 風もなく生温い空気になった・特に 道場の
中は湿気が高く空気が淀んでいる。早速 道内の冷房設定を26度にして冷やす・しかし狭い道場のため ちびっこ剣士が一斉に
道内に入り燥いでいると 瞬く間に空気が生温く成ってきた・このような状況は怪我が発生する可能性も高い そのため遊び時間
も短縮し・剣道教室を 始めた。・ちびっこ達にも徐々に変化が見え始めて来た。・剣道教室で教えられ事を自宅に帰り復習・する
ちびっ子と 教室だけで習っているちびっ子の差が出始めてきた。諦めず積み重ねていく努力は何れ向われる時期が来る
h28/06/07      生きている証拠だ
今朝は肌寒さを感じ長袖が欲しくなるような陽気でした。ここ数年体調管理は人一倍心掛けているのですが すぐ鼻風邪を引い
てしまう虚弱体質に変ってしまったようです。原因の一つとして糖尿病が主に係わっているのだろう・無茶してきた代償は大きい
ね・午後は部活動 稽古場に入ると梅雨特有のムーとした空気に包まれ 著しく活力が奪われていく。その状況での稽古は辛い

h28/06/06      緊張と解放の落差に楽しむ
関東地方にも梅雨入り いよいよ雨の季節へ・体調管理も怠らないように気を配らないと駄目だねぇ。ここ2日間 睡眠時間が短い
ために 時折睡魔に襲われ堆・居眠りする始末。部活動のある日は時計の針が15時を差すと 自然に身体のスイッチが入り気が
引き締ってくる。部活終了まで緊張の連続です。時間から解放された時 何とも言えない清々しい気持ちに駆られて連盟道場へ
いく。現役から解放された剣士の方と会話が楽しみ・知らない事に耳を傾け・知識を養うことが出来る素晴らしい憩の場所・(^^♪

h28/06/05      心の緩みに刺激を貰う
今日は午前中のんびりと身体を休め 午後の連盟道場での稽古に備えていた。いつもの時間より遅れて道場に出向く お天気も
良いため 久々に道場の中は活気に満ちていた。早速仕度に取り掛かり 剣道具を 着けて道場で稽古。しばらく振りの剣士と手
合わせての稽古 竹刀が振れるたび 気勢を掛け優位に攻め立てようと気合を入れ直す・これだから剣道は良いねぇ・気分爽快

h28/06/04      親と子の豆道場
今朝もいいお天気 ベランダに出て空を見上げていると 時折 爽やかな風が頬に振れて去っていった。・9時過ぎ・誠心塾道場へ
いき冷房を入れて少年剣道教室の準備・早いお友だちは15分前に来て支度です。その時 1人ひとりの顔を見てご挨拶で出迎
えて 片言の会話して道場へ・今日は本間先生も加わっての剣道教室・狭い道場は一瞬にして蒸し風呂状態・それでもちびっこ
剣士は元気・水分補給・トイレタイム取り長柄 塾生全員の稽古は続いた。更衣室では保護者達の楽しい会話も弾んでいました

h28/06/03      のんびりと観賞
午前10時科学技術会館の開館に合わせて出掛けた。 既に どの展示会場も人でいっぱいでした。しかし 各会場の作品を見渡
してみると 今の景気を現すかのように展示されている作品の数も少なかった・それにしてもご年配方で埋め尽くすブースに吃驚

h28/06/02      楽しい稽古でした
午後・誠心塾道場へいき 昨夜の稽古で濡れた袴を天日干し・そして更衣室や道場の掃除・常に清潔をモットに心掛けています
その後 部活入り・委員会等で部員が集まらず・暫く待機・開始時間から遅れること1時間やっと部活動の開始・生徒も大変だぁ
終了後・連盟道場へ・・既に 芝ちゃんは準備万端で待っていた・此方も気合入れてお願いした。半世紀もやってきた芝ちゃんは
上手に捌く見習う必要がある。その後難しい平山・久澤両先生・そしていつも元気なまつちゃんとの稽古・気合負けしないように
お願いした・・もう一人 手ぐすね引いて待っていた河ちゃん・気の充実から繰り出す面や小手・おやと思った瞬間・かく乱先方に
出てきた・突きは来るし・はちめちゃの稽古とかし・河ちゃんが息を切れて終了です。 実に 素晴らしい稽古に大満足の2人(^^

h28/06/01      素晴らしいプレゼント貰ったようだ
ここ2日間の血圧は140/70台で推移・此の侭の数値でいってくれればと願うばかり。・今日は某剣道大会に招待されて いって
参りましたが 20歳代の若者達の試合は実に素晴らしい。若さ溢れる動きとスピードに目が奪われての観戦でした。・最後まで
拝見したかったのですが 少年剣道教室の時間も迫り・残念ながら途中退席して来ました。若いと言うことは・何よりもの財産だ

h28/05/30      初めての挑戦
今日は初めて小手の修理に挑む・慣れない手つきで破れた箇所に針を通して縫い合わせる事が出来た。実に上手に仕上がり
遣れば出来ると自信を深める。午後 霧雨の中 学校にいく・・部活終了後・連盟の道場で稽古・腰の痛みも出ず・いい汗を流す

h28/05/29      必然的に熟す
一週間の疲れが・吹き出し 今朝の目覚めは10時を過ぎてしまった。そのため予定していた用事を・止む無く変更し連盟道場へ
いく事にした。お天気が良いためか 既に 道場では剣道形の稽古の真っ最中。その様子を後目に剣道着・袴に着替えていた・
仕度が出来道場内に入ると 冷房が緩やかに掛かり稽古が遣り易い状況。早速 稽古に入り40分間の稽古でびっしょり汗を掻く
 
h28/05/28      我が子の期待に夢が広がる父兄
誠心塾道場の稽古が 午前10時より始まるため 9時半には自宅をでて道場へ向かう。 ものの5～6分で道場に着き仕度して(^^
ちびっこ達の出迎えに備える。早いお友だちは15分前には来てご挨拶して更衣室に荷物を置いて道場に入って来ます。今朝は
新しいお友だち2人が剣道着袴を着用するため・早めに来られご父兄達・着付けのお勉強です。着用したお友だちは鏡の前に
立ち嬉しそうな顔して見ていた。早速我が子の晴れ姿を写真に収めようとシャッターを切る音がする。夢託してのスタートです

h28/05/27      自然に逆らえず
今朝は冷たい雨が降り注ぎ 気温も上がらず肌寒く長袖を着る始末・自宅で病と向き合っている方にとっては この寒暖の差に対
応していくことは 実に厳しいねぇ・ この時期・一般家庭では 既に暖房器具は終い込んでいるし 着る物で調整するしかないねぇ

h28/05/26      枯れゆく身体に鳴り響く悲鳴
昨日 現役の剣士と調子に乗って稽古をやったために・今朝は身体の到る所の筋肉が痛み 午前中 何も出来ない儘に過ごした
どうも若い人に 稽古に誘われると すぐ安受けしてしまうのが癖。また面着けて遣り出すと歳も忘れて稽古が出来る喜びに感謝
です。今日は部活動のある日・２時間半の部活を終えて連盟道場へ 思う様に動けない身体に鞭入れての稽古・・辛かったねぇ

h28/05/25      新緑の素晴らしさに微笑む父兄
毎月自宅近くの診療所で糖尿検査と診察を受診していますが今回HbA1cの数値は6.7国際基準値よりは高い?。薬も一種類増
えて全部で15種類の薬を飲むことに成った。これも若い時の就け・・生きる為に飲まないとねぇ・・診療所の帰りに誠心塾道場に
寄って窓のシャッターを開け少年剣道教室の準備の真っ最中。其処へ携帯が鳴り・耳に充ててみると珍客からの電話でした6時
過ぎ稽古にいってもいいですかとの事でした。 良いよと一返事・準備の途中で手を止めていた手を動かし清掃して待つ16時20
分頃・優大と大樹が顔を見せた。早速稽古支度・40分には稽古開始・大輝は首を痛めて初めての稽古とか 優大も暫く稽古から
離れていると言う事で 先ず ２人とも身体を動かす事が先決・双方とも基本を一通り遣るよう指示しその後稽古に入る。流石若さ
にものを言わせたパワーにタジタジでしたが・中盤から後半にかけ眼が付いていくようになり・何とか稽古をさせて貰った。其処
へちびっこや父兄達が道場に入ってきた・面をかぶっての出迎えに吃驚していた様子・・ちびっこ達・父兄も座って・お兄ちゃん達
２人によって正しい剣道基本打ち等を披露させた・父兄の感想は早くて何処を如何したのか分りませんとの言葉が返ってきた・

h28/05/23      耐用の遅れに歳を感じる
未だ五月だと言うのに真夏日となり 暑さ対策に手の打ちようがなく・身体のバランスも崩れ鼻風邪を引いてしまった。大事とって
横に成ったが・暫くすると汗だけが噴き出てくる始末。夕方気温が下がり 連盟の稽古へ出向く・稽古は然程遣らないものの剣道
着はびっしょりに濡れた。汗を流すと言うことは良いことですが 特に 稽古で汗流す事は心の底からすっきりした気分に駆られた

h28/05/22      努力した者が掴みとる
今日は区民春季剣道大会・会場前は開館を待つ出場選手や関係者の方で埋め尽くしていた。・開会式が始まり来賓の方々に
ご挨拶をいただき審判長の合図で試合(個人戦)が始まった。各会場では学年別に熱戦が繰り広げられ我が子の勇姿を ビデオ
カメラに納めようと 嫉視に成っているご父兄の姿が印象的でした。部活動で指導している部員８人も出場。結果は中学３生の部
で１人３位入賞・後の７名は各学年別で残念乍敗退。常に 素直な心で学び・稽古重ねて・培われた先に栄光への道しるべ(^^♪

h28/05/21      回復力には驚いた
今日は誠心塾道場の稽古日 その準備に9時過ぎに道場へいく・閉め切ったジャッターを開け陽を取り込む。・一瞬にして道場
の中は明るくなり・冷房を入れて待つ。すると時計の針が45分を刺すとチャイムが鳴り・おはよう御座いますの声とともにドワが
開く。その後 ちびっこ達が続々と挨拶しながら道場に入ってきた。今までシーンとしていた道場は一瞬にして保育園のような状
態に成った。15分間のお遊びは終り・準備運動・足さばき・素振り・切り替えし・打ち込み等の一連の稽古・休憩挟み2時間30分
の稽古にちびっこ達はケロットした顔で着替えている。ちびっこ達の回復力には吃驚です。去った後の道場の静けさ嘘のようだ

h28/05/19      気張って見たが駄目でした
昨日の疲れが残り今朝の目覚めはスッキリとは行かず・無駄な時間だけが過ぎてしまった。そして午後は部活動・初心者女子
の早い成長には驚き・真剣に取り組む姿勢が物語っていて この先が楽しみです・・終了後 連盟道場へ向かう・既に 道場では
芝ちゃんが準備運動の真っ最中・そこへ 痛風のまつちゃんが来られ・片言三言話を していると 次々と剣士達が集まってきた
まつちゃんも見て居る事だし・腰の痛みに耐えながら良い所見せようと奮起したものの 中々思う様には行かず参った  (-"-)

h28/05/18      久し振りに動いた身体
今朝はいいお天気に成り 昨日の稽古で汗ばんだ袴・剣道着を洗濯機にいれて洗う。その間 小手や面・剣道用具の陰干・そう
こうしている内に洗い終わり・洗濯機から取り出し・袴のしわを伸ばして干す。その後 誠心塾道場に 新しく入会する お友達2人
の資料作り・・午後16時30分に誠心塾道場へいき冷房付けて準備して待つ。新しいお友達が開始15分前に来られ 資料を渡し
道場での決り事など説明する。その時 ちびっこ軍団が一斉に道場に入ってきた 瞬く間に蒸しぶろ状態。稽古始まる前の道場
では寝っ転がったり・走ったり・収拾が着かない状況に陥り・3人の指導者はてんてこ舞い・今日は特別参加して頂いた石川先
生にも お手伝い願い約2時間のちびっこ達の稽古が修了・その後一般の稽古・気迫と熱気溢れ息遣いも激しく素晴らしい稽古

h28/05/17      気分がいいと心も弾む
今日は先週の水曜日MRI・エコー検査を受けた結果を聴くため・予約時間10時30～11時・間に合う様に自宅をでた。・雨が降り
頻る中でも病院は患者でいっぱい・ 待つ事10分足らずで呼ばれ診察室に入り説明を受ける・・脳には異常なし・右首筋の血管
が少し詰まり気味と説明・暫く様子を見ていこうと言うこと。午後は部活動・部員7割方集まり・時間通りに始まり順調に進められ
自ら面を着けて部員1人ひとりと地稽古で汗を流す。終って見れば部員は1人欠け・9人全員が参加・次回の部活動も期待したい

h28/05/16      朝の稽古は良いねぇ
今朝5時45分に起床し・誠心塾の朝稽古へいく準備・6時20分頃 自宅に吉田君が来られて道場の鍵を渡し5分程遅れて自宅を
出た。道場に着くと珍しく笹やんが来ていたのには吃驚だ。早速 剣道着袴に着替えて眠っている身体を起すため・先ずは 基本
打ち・切り替えし・面打ち・小手打ち等念入りに行い 薄らと汗を滲ませ稽古に入った。・最近 サボって居る身体に気合を入れた。
そして午後は部活動・・・修了後 連盟道場へいき剣道形の稽古・急にやり過ぎた性か左の脹脛が攣り始めた。痛いこと・(>_<)゛

h28/05/14      新しいお友達が増えた
今日は誠心塾道場の稽古日・開始40分前には準備完了し塾生を待つだけ。１０分前になると玄関の扉が開き・ご挨拶して更衣
室へ・道場入る前に一礼・神前に対し拝礼・準備運動前の10分程の自由に・走ったり騒いだりして発散してから準備運動に移る
その時 新しいお友達二人が見学・体験として来られ・緊張を取り除くため準備運動に参加して貰った。・そして基本動作等にも
加わってもらった。流石 3年生と4年生の男子飲み込みが早い・防具組の稽古を見学させて終了。最後に竹刀の扱い方の説明
礼儀作法・所作・保護者も加わり正座と座礼・立礼の仕方・そして大きな声を出してハイと言う返事と共に 常に感謝忘れずにと

h28/05/12      実に体は正直
今朝もいいお天気・空を見上げると雲一つない青空に 暫く 眼が奪われて眺めていた。その時 脳裏にふっと自然災害の恐ろし
さが込上げ・生命財産を一瞬にして奪っていく凄い力になすすべもない人間の無力さ・?。・午後は部活動・体育祭の練習で疲
れているのか気力も低下し 怪我させないように神経を注いでの指導。終了後 連盟道場へ・・・腰が痛い理由で連休で怠け過
ぎたのか 全く体に緊張感が無い・此の侭では遺憾と反省するも一向に効き入れない身体に絶句しています。もう駄目なのか?

h28/05/11      剣友の助けに感謝
午後14時某病院で動脈瘤検査とMRIの検査を受け・来週火曜・午前中脳外科の診察・此処で詳しく説明してくれると思います
が 何回となく受けているMRI検査ですが 頭と体を固定されて3・40分間仰向けは辛いものがあります。半年に一回の検査終了
今日は誠心塾道場の稽古日・体協総会に出席するため 開始時間40分前に本間ちゃんと打合わせ・少年剣道教室を お任せし
会場へと・・議会場で報告・別室で懇親会と・終了後 道場に戻る・丁度 稽古終了し戸締りしている所でした・報告受けて解散。

h28/05/10      有り難いと感謝
昨日の朝稽古・部活動そして連盟の稽古と 頑張り過ぎて少し心配していたのですが 今朝はすっきりとした目覚めに驚きです。
10日間の休息で溜りに溜まっていた疲労もすっかり取り除かれて昨日の稽古の疲れも感じる事無く朝を迎える事が出来ました
午後からは部活動・体育祭の練習やら委員会等で部員は集まらず・一年生部員中心に稽古が始まり部員に混じり掛かり稽古

h28/05/09      稽古が出来て良かった
今朝6時45分～7時30分の45分間・誠心塾道場で朝稽古・先月30日以来10日間腰痛の悪化で遠ざかっていた稽古が出来た
事に感謝です。更衣室で汗を拭い道場の戸締りして帰宅・早速 剣道着・袴の洗濯・やはり体を動かす事は何か得した様な気
持ちに駆られますねぇ・・午後は部活動・委員会や体育祭の準備等で部員の集まりも悪く思う様に進めない状態だぁ。終了後
冷たい雨の降る中連盟道場へと急いだ。静まり返った道場で待つ事1時間・チラホラ集まり出し最初に河ちゃんとの稽古・いや
いや河ちゃんの顔つきが変り叩き潰してやるぞと言うばかりの形相で懸ってきた。お互い20分間の死闘に大満足でした
h28/05/08      改めて身が引き締まる思い
今朝は天空に雲一つない素晴らしいお天気に恵まれ 之から始まる ジュニアエンジョイ・シルバー2016大会が陸上競技場で開
催され・各種目別に 青空の下 ジュニア・シルバーの選手達は堂々と力強い行進に・スタンド席から大きな拍手が送られていた
式典終了後 各種目別にジュニア・エンジョイ教室が設けられ・1時間半の剣道教室では礼儀作法・所作等の勉強会を実施
h28/05/06      ポンコツの体・調整
今日久し振りに那須君の便りが届き・11月は名古屋で6段の挑戦すると・・書かれていました。遠くから応援していますので が
んばって欲しいなぁ?・此方も後悔しないように 身体の動く限り続けようと思っています。・ここ10日程度運動を中止している性か
腰や両肩の痛みから解放された。午後は東京女子医大整形外科に15時の予約・診察室に入り・両肩を上げて固いねぇと注射

h28/05/05      熱く成って来た保護者
昨日誠心塾道場の稽古日でしたが 今朝の10時から少年剣道教室を開いた。ちびっ子達にも連休疲れも重なり いつものような
活発さは見られなかった。しかし1人のお友達が真新しい剣道着と袴を穿いての稽古。その姿を見ていたお父さんの顔には笑み
が毀れいました。今日はこどもの日お父さんお母さんも加わっての面打ち・印象を聴くと難しいものですねぇと言葉が返ってきた

h28/05/04      変貌する京都
今回の目的は観光で1日～4日まで滞在して参りましたが 人気スポットは外国人ツアー客で溢れ足の踏み場もない賑合いを見
せていました。特に 清水寺は一番の人気・参道では左右のお土産やに観光客が入ったり・出たりして中々お堂には辿り着かな
い状態。そのような状況の中 着物姿の外国人女性も多く見受けられた・日本の歴史・一日一日と変貌していく京都・寂しいねぇ

h28/04/30      恥ずかしいことだ
午前9時に部活が始まる予定でしたが 準備整えた部員2・3名に出迎えられ 他はどうしたと聞くと まだ来ていませんとかえって
きた。取りあえず9時25分に準備運動開始させ・部員を待つ・結局2名欠けた侭稽古が11時に終了・試合会場へと支度に追わ
れ・・集合12時30分・打合わせ・そして試合が開始・二チーム出場させたがAチーム二回戦敗退 Bチームは1回戦無残な敗退

h28/04/29      心が昂る
今日・京都体育館で6段審査に臨み 川上ちゃんが見事合格したと 本間ちゃんから連絡あった。よかったねぇ(^^♪おめでとう。
明日は同じ場所で7段審査会・そして5月1・2日は八段審査・3～5日京都武徳殿では剣道祭・京の街は武道一色と成ります。

h28/04/28      腰の重いのには参った
今朝方室内の温度が下がったためなのか分りませんが・ダウンタン部分に痛みが発生して寝ている状態ではなかった。・また
暖房器具を足元に置いて温め・腰の中りに痛みが襲い掛かってくる始末。連盟の稽古では・まつちゃんの強い攻めに屈しない
稽古に切り替えた。それが効を挺したのか満足の稽古・その後 河ちゃんと稽古・面から覗き込むと怖い目で睨みつけ・ゲリラ的
に攻めてきた。いやいや突きは来るし散々目に合う・此方も突きに見せ掛けて小手・これが致命傷だったのか河ちゃんギブアップ

h28/04/27      ちびっ子達の運動能力は凄い
午後17時30分誠心塾・少年剣道室・慣れて来たのか?幼稚園組は本領発揮 瞬く間に道場は占領されて収拾のつかない状態。
竹刀の取り合い・仲のいいお友だちとの取り合いに泣きじゃくる幼児・途中でおトイレ休憩・お母さん抱っこと てんてこ舞いの指
導・その中  防具組の上達は早く・面打ち・小手打ち・胴打ちを 難なく熟し・様になってきたのには吃驚です。次回 稽古楽しみ
 
h28/04/26      健康に憧れる
永年 無茶して使い続けてきた身体の部品も磨り減ったり・空気調整(肺)や内臓器官に異変が生じ始め・もう大変。これも自業自
得と諦めてはいるけど やはり辛い。人は誰でも通る道と聞かされていますが 現に歩んでいる者にとって着ている物を 一枚づつ
はぎ取られていく用だ・もう遅いけど・与えられた事を 一歩づつ踏み固めて後悔のない人生にしたいと夢見ている ばか者です

h28/04/25      袴の履いている時間が長い
昨日の合同稽古で少し頑張り過ぎたのか?今朝 誠心塾道場の朝稽古では体の切れも悪く(>_<)゛腰に重たい石をのせたような
状態で40分の稽古を熟して終了。此の侭では部活動にも影響すると思い 自宅に戻り仮眠を2時間程とった。・・しかし腰の痛み
はとれず・ゴムのベルトを締めて用事を熟す。取りあえず部活動へいく準備し学校へ向かう・・校門の所で部員の一人と合い・こ
れから病院にいって来ますと 報告があり・どうしたのかと聴くと・・脚のつけ根を痛めたとの事・試合が今週の土曜日だと言うの
に・口が塞がらないねぇ・・何とか部活動を遣り熟して・連盟の道場へ移動・何人かの剣士と稽古・・21時30分帰宅・(=_=)゛

h28/04/24      ありがとう・森ちゃん
午後・審判講習会・修了後は合同稽古・この日 遠く離れた利島から森ちゃんが 合同稽古に参加・嬉しいことに一番最初に森
ちゃんとの稽古が出来て嬉しかったです・利島では思うよな稽古が出来ないと話していたが・時間の合間に素振りして鍛えて
いるとか? 結構 しっかりとした剣道でしたよ・さすが剣道6段・次回 再開を楽しみに お待ちしております・・お元気で(^o^)//

h28/04/23      親と子のスキンシップ
今日は誠心塾道場に於いて少年剣道教室がAM10時～11時30分の予定で開くため 9時20分に自宅をでて道場へ向かった!!
ものの5・6分程度で道場に着き・窓のシャッターを開け 光り取り入れてちびっ子軍団を待つ。時間に遅れる事無く・お父さん・お
母さんの手に引かれ・道場の扉を開けて8人のちびっ子達が入ってきた。・今までシーンとしていた道場内は 忽ち保育園と化し
一気にボルテイジも上った。そのような状況の中 防具組が初心者組をサポートしながら 基本稽古メニューを熟す。何回か休憩
を挟み11時30分に終了・その後 防具組は防具を着けて20分程の基本稽古が始まり・初心者組は保護者と見取稽古です(^^♪

h28/04/21      真剣さは人を引き付ける
新学期が始まって(一年生を除き) 初めて全員揃っての稽古でした。来週土曜日は区中体連春季剣道大会があり 3年生部員
にとっては 試合数も少なく成るため 1人ひとりにいい想い出が残ればと思い・・試合中心の稽古で部活終了。その後連盟道場
へいく・丁度冷たい雨が降り注ぎ 道場に足を運ぶ剣士も少なく。そした状況の中まつちゃんとの稽古 先週の悔しさを 露わにし
厳しい攻めと強い打突に竹刀が弾き飛ばされる場面が多く心のダメ意地も大きい。次回は相はさせないと心に火が付いた!!

h28/04/20      我が子の成長に眼が潤む保護者
今日は誠心塾道場の稽古日・準備のため一時間前に道場へいき更衣室や床の拭き掃除。道場前の道路は車の往来が激しい
ため 普段見掛けない子供達・定刻時間17時30分になると ペチャクチャとお話をしながら保護者に付き添われて道場の扉が開
き・更衣室で着替えに大わらわ・仕度が出来た順から道場に入り・神前に礼をして・開始時間まで・はしゃいだり・走ったりと気持
ちの整理をさせて準備体操・足さばき・素振り・打ち込み等全員で行った。その後 防具組は切り替えし・基本打ち 面・小手・胴・
小手面打ちをやり 連続懸かり稽古に移る。先ず 切り替えし・面2本・小手2本・胴2本・小手面2本・面2本の切り替えしで一セット
このセットを二セットやって素振りで終了・見学していた初心者と 一緒に整列し 稽古は終る・そして一般の稽古が40分間行った

h28/04/19      歯車がかみ合わず
部活の日は16時と記載されていますが 部室扉の鍵が開いて折らず 入り口は他の部員達のカバンが 山のように積み上げられ
ていた。何ともだらしの無い光景が 眼の中に飛び込んできた。数分経って鍵が開けられ部室に入り・剣道部員の3年生はモップ
を持って床掃除に掛かった。そこへ1年生・2年生部員が来て挨拶と報告して部室の中へ入っていった。既に16時40分は過ぎ・
準備運動を始めるよう指示。そして基本稽古・その傍らで初心者指導・物覚えが良いのか・素質があると言うのか とても上手・
基本稽古終了後・大会出場する選手の選考試合を行い18時30分に修了。集合時間帯がバラバラなために指導が難しい(>_<)

h28/04/18      得るものがあった一日
今朝 誠心塾道場で朝稽古・・基本稽古を一通り熟し地稽古に移った・ 突然 腰の辺りが重く感じ始め・痺れも出てきた。稽古が
終り・簡単に後片付けして自宅に戻り 初心者指導の資料作り・終了した後 仮眠を2時間程取る。・・午後15時50分部活動入り
16時10分新1年生男子2名か挨拶に来られ正式入部の報告・その数分後 初心者の女子も来られ入部届けした事を報告された
準備運動が30分過ぎに開始 一連の運動が修了し水分補給・そして基本稽古・初心者指導と・ちょっとこの先大変ですが 剣道
やって良かったと言われるような指導がしたいねぇ。部活終了し 連盟道場へいって稽古・今日は何か大きいものを得た気分だ

h28/04/17      無理は禁物と思いつつ・・
昨日は東京武道館に於いて4・5段審査会が10時より開催され。そして今日は某剣友会の剣道大会が開かれ2日間に渡り・行
事に加わる等 精神的疲労も重なり血圧も急上昇。体調の管理は徹底的に遣って居るのですが 環境の変化で一気に左右され
血圧が高かったり低かったりと安定しない。持病の糖尿も30年・共にしているため 血管も脆く成っているのではと考えると心配

h28/04/16      地震災害が続く日本列島
熊本地震が発生し3日目を迎えた被災地では 未だに強い揺れが断続的に続き倒壊する建物や道路の寸断・徐々に明らかに
成ってくる被害の大きさに 眼頭が熱くなってきます・・また 多くの高齢者が犠牲と成られ ご冥福をお祈り申し上げます。

h28/04/14      指摘されると燃えるバカ者
昨日 部活終了後・連盟道場へいき 課題になっている手の内・・親切丁寧に指導して頂いているのに関らず 思う様に出来ずパ
ニクッテいる自分。一度 悪い癖が身に着くと これが中々抜き切れず苦戦続き。欲を捨てれば考えることも無いのにねぇ?ア-ホ

h28/04/12      成長に吃驚する保護者
誠心塾道場のちびっこ剣士たち3人は 面をつけて保護者の目の前で(初披露)基本稽古が行われた。 その傍らで 当塾に一ヶ
月前に入会したちびっこ剣士2名は打込み棒中心の指導・・基本稽古が終了し・水分補給・休憩挟み・面付け組は初の先生方
との稽古。必死に立ち向かうちびっこ剣士の姿を 目の前にした保護者達は手の平に汗を滲ませてエールを送っていた。

h28/04/11      日々成長している部員たち
今朝も気温は低く暖房器具に寄り添い乍 足元を温める。すると体全身に温もりが行渡り・今まで固まっていた関節や筋肉も解
れ 気の緩みから瞼が落ち始めた。これは駄目だと思い後ろ髪引かれるようにその場を離れ竹刀の手入れに取り掛かった(^^♪
午後15時45分部活動入り すると昨日部活見学に来られていた1年生の女子との対面・体験したいとの事で3年生の先輩に剣
道について講和説明を指示・礼儀作法等を手解き・更に 剣道の基礎と成る足の運び・すり足を 実体験していただき剣道という
物に振れて貰いました。その後 日々成長している部員達との地稽古懸かり稽古で汗を流し部活が終了・午後18時30分下校

h28/04/10      寒暖の激しさに凌ぐ
今朝6時15分頃でしたか 塾生吉田君が 私宅に誠心塾道場の鍵を取りに来られ10分後・道場へ向う。昨日の暖かさとは一変
し肌寒く 道端で行き交う人達も少し厚めのものを着込んで 足早に通り過ぎて行く。既に 道場の窓全開にして吉田君は念入り
りに素振りしていた。その姿が目に入り・慌てて剣道着袴に着替える。其処へ 笹やんも来られ 温かいコーヒ一杯を飲み欲し約
40分の朝稽古に汗を流す。稽古修了後 其々職場へと急ぐ・・1人道場に残り・火元の確認や戸締りをして自宅に戻る。午後15
時45分部活動入り 新入生部活見学1日目剣道部は人気が無いのか見学者は毎年少ない・そのような状況に新入生女子1名
が見学に来られ部員の稽古を観ていた。稽古終了し18時30分下校・その足で連盟道場へ・いや～寒くて身を屈めて道場入り・
誰も居ない指導室で待つ事30分・1人2人と集まり出し稽古始まる時間帯になる頃には17・8名の参加・約1時間の稽古を遣り
終了し施設の外にでると 一気に体温が下がり・寒気を模様す 頭も痛くなり・風邪の兆候が見え隠れしていていると自己判断

h28/04/10      苦悩に耐える1日
今日は区の総合体育大会開会式があり・集合時間8時30分との事で 我が家では時間との闘いが始まった。朝の食事と支度等
は同時進行で進め・予定の時刻に終了し目的地へ。15分程で到着しフロントで案内され待合室に通されて見ると 5・6名の方が
椅子に腰掛けていた。待つ事 1時間余り・9時45分・開会式が始まり約2時間のセレモニーが修了し解散。その足で授与式の場
へ移動して式典・終了後 連盟稽古に参加。稽古の途中でジワリジワリと腰に痛みが再発・相手との稽古は痛に耐えての稽古

h28/04/09      心配やら緊張で翻弄する
今日は誠心塾道場の少年剣道教室・いつもなら定刻10分前には 元気な声でおはよう御座いますと・道場の玄関扉を開け入っ
てくるのですが その気配はない。剣道着で外に出て玄関先を掃き掃除していると・ちびっこ剣士とお父さんがやって来て挨拶を
交した。まだ 誰も来て居ないのてすかと聞かれ・未だなんですよと 言葉を返す。恐らく皆さんは10時半と勘違いしているのだと
思いますとお父さんに言われた。その数分後・元気な声で挨拶しながら・ちごっこ剣士達は道場に入って来た。怪我がないよう
に準備運動をさせ・基本稽古と続く・初めて面を着けての稽古・最初はぎこちない動きを見せていましたが 時間が経つにつれて
何とか稽古らしくなり次回の稽古が楽しみ。・面を外すと ほっぺも真赤・顔から汗が流れ嬉しそうな笑顔を見せていた。(^O^)//

h28/04/08      人生格闘の連続・
最近 お天気の変化に身体の反応は鈍く良い時は頗るいいが 悪い時は天地がひっくり返ったような激しい痛みに耐え凌ぐ有様
誰しもが通る道だけど病を抱えながら不安な人生を歩み続けることの難しさ。気の強さは持ち続けているが 時折心が折れて沈

h28/04/07      悔しいねぇ・・・
今朝は厚い雲に覆われ冷たい雨が降り続き 部屋の温度も下がり肌寒さを感じて暖房に頼る始末。 一度 温めた体はその場を
離れることも出来ず・置物のように時間が経過していく。ちょっと自分の用事をしようと身体を動かして見るのですが 長時間座っ
ていたために 膝の関節や腰の痛みが併発し 用事の途中ですぐ椅子に腰を下してしまう。ここのところ 咳き込む回数も多くその
ためか息苦しさも増して最悪の状態・此処で痛み・苦しみに屈したら 二度と立ちはだかう 気力体力が湧かなくなると思い 身を
削り長柄・稽古を続けていますが・・もう・・・限界なのかなぁと 落ち込んでいます。今日の稽古も悔しさだけが残ってしまった。

h28/04/06      夢・希望に踏み出す
今朝 血圧を測って見ると昨日と同じく高い・午前中は自宅で安静にして過ごし。午後は気晴らしに桜通りにいき 満開に咲き誇
る桜の鑑賞・桜通りに面した小学校では入学式を終えた ピカピカの一年生たち 桜の木の下でお母さんと一緒に記念写真を撮
っている姿が多く見掛けました。その後 誠心塾道場へいき 陽の光りを取り入れ・今日の稽古の準備を整え一端自宅へと戻る
そして定刻・道場へいき待つ事10分・元気にご挨拶をしながら道場に入ってきた。ちびっこ剣士の2人は 新調した剣道具をつけ
ての稽古・剣道具を付けた我が子の勇姿に 夢・希望に胸膨らましてカメラに収めていた。これからが本格的な稽古が始まるよ

h28/04/05      休暇
今朝の血圧測定は175/87・少し高め・ここ２日ばかり風邪気味の性か 普段よりも咳き込む回数も多い。その事が原因の一つ
となって居るのではと自己判断・今日は１日体のオーバホールと称しゆっくり休息し 免疫を上げることに徹しました。

h28/04/04      早起きは三文の徳
今朝は誠心塾道場におきまして 1年ぶりに6時30分～朝稽古を再開して見ました。僅か30分足らずの稽古でしたが 身も心も清
められたような想いでした。稽古終了後道場の窓を開け 爽やかな風を取り入れ長柄満開に咲いた桜を眺めて汗を拭とっていた
道場の戸締りし自宅に戻る。久し振りに仮眠し午後は19時連盟道場へいき 昨日の反省を元にしての稽古・中々上達に至らず

h28/04/03      素敵なご夫婦
今日は剣道の大好きな剣士達が 東京武道館に集結し剣道祭で修行の成果を試していた。その中の一組・高齢者の部(75歳以
上)で出場した仲のいい夫婦を紹介してみます。・お父さんは剣道7段で80歳・お母さんは6段75歳・いつも 笑顔が絶えない素敵
なご夫婦・お母さんのお話だと・剣道をやっていて一番よかった事は・お父さんと一緒に剣道形を打てた時ですねと嬉しそうに話
していたのが とても印象的でした。剣道は遣る人によって・其々考え方も違いますが・幸せだなぁと・思えたらいいですねぇ♥

h28/04/01      桜の花は人の心
ここの所 暖かい陽気が続き 自宅近くの葛西用水桜通りは桜が満開となり散歩を楽しむ人 カメラを向けてジャッターを切る人で
賑合いを見せている その側を 自転車に乗って誠心塾へ。道場の前を走る桜通りにも昨年植え替えた桜の木に細い枝から花び
らをつけて・北風に吹かれている。何やら花びらが・がんばれ・がんばれと語り掛けている様でした。午後からパソコン教室です

h28/03/31      コミニケイションの大切さ
今日は午前中早々と用事を済ませ・誠心塾道場にいき 昨夜ちびっこ達との稽古で使用した剣道具や袴・剣道着の陰干し。そし
て道場の床掃除等行い・昨日入会したちびっこの名札書き・その後 お迎えの家に招かれ世間話に花が咲く(^O^) 午後19時過
ぎ連盟道場へいき 暫く椅子に腰掛けて待つ。そこへいつものメンバーが 顔を出し一言三言話を交わして剣道着・袴に着替えた
まつちゃんとの稽古・最初の内は体が動けていたのですが腰の辺りに違和感を覚え始めた。やはり体重は減らさないと駄目だ

h28/03/30      パワーの泉
やっと我が住む街の桜並木にも 7・8分咲きとなり いき交う人の目を楽しませていた。今日は誠心塾道場の稽古日・開始1時間
前に道場へいき 腹筋運動の器具を だして奮起。そこへ先週の土曜日体験入会したお友だちが お母さんと一緒に来られ・入会
希望とのことで申込書を手渡された。10分前になるとちびっこ軍団が一声に挨拶しながら道場に入ってきた。挨拶を済ませ更衣
室で支度し狭い道場に入り・元気に飛び跳ねたり・甲高い声が飛び交う・一時収拾もつかない状況に振り回されている場面も多
く お母さんたちの手を借りての指導。・ちびっこ剣士に元気印をもらい・本間ちゃん・及ちゃん・吉田君との稽古で汗を掻く
h28/03/29      嬉しさと辛さ
部活2日目・9時30分に準備運動が開始・部員達に混じって小学高学年2名・低学年1名も参加。お兄ちゃん達の丁寧な指導に
耳を傾け 準備運動を熟していた。・・途中 水分補給と称し休憩・メンを外した小学生の顔には笑顔が毀れ・お兄ちゃん達に纏ま
り着いていた。春休みの部活動は2日間でしたが 人に優しさや思いやりと言った事が 一人ひとり部員達の行動が見られたこと
に大満足。終了後・友人の畑に仲間といき ネギの収穫・初めて経験する畑仕事・見るのと遣るのとは大違い・ギブアップ(>_<)

h28/03/28      新緑にふれた爽やかさ
今日は春休み中の部活動が 今日・明日の2日間 午前9時～11時30分の予定で行われる。・・誠心塾道場のちびっこ剣士達も
8時30分集合し 初の出稽古に3名のちびっこと保護者2名が参加。・１0分程で学校に着くと お兄ちゃん達に出迎えられ防具を
部室に運ばれた・・９時半お兄ちゃん達に混じって準備運動開始・道場で鍛えられているため途中挫折するちびっこ一人も出ず
最後までやり遂げた。凄いの一言・・感想を聞くと楽しかったと言う言葉が聴けたこと嬉しかったねぇ・・・いい思い出になるねぇ
午後は19時連盟道場へいき・己の体に合った稽古を模索・中々思うように動けず身体にも焦り。・次回河ちゃんとの稽古楽しみ

h28/03/26      見るのとやるのでは大違い
今朝 9時過ぎ自宅をでて・誠心塾道場に向う・お天気は良好 しかし冷たい風が吹き すれ違う人は防寒で身を包み歩いて居た
桜の枝を見ると 一輪・二輪と咲き 歩いて居る人の目を引いていましたが  蕾は中りの様子を 窺っているようでした。道場の駐
車場を見ると コンクートが陽の光に反射し目の中へ飛び込み・一瞬目が眩む。10時10分前ちびっこ剣士とご父兄が来られ・各
自稽古の準備に取り掛かり・定刻の時刻に剣道教室が始まった。体験入学のお友達とお父さんも交じり剣道の難しさに驚く・・

h28/03/24      痛みの集中砲火を浴びている
部活終了後・直接連盟道場に向かう・(^^♪・ちょっと早過ぎたか一番乗り 誰も居ない道場は静まり返り 灯が床を 煌々と照らし
て眩しいくらいだった。・指導員室の鍵を係員に開けて貰い 腰掛けて待つ事30分。育ちゃんが来られると 次々と剣道大好きな
人達が瞬く間に集まって来た。早速 本間ちゃんとの稽古・いやいや元気過ぎて参ったなぁ・そしてまつちゃん・力強いパワーに
押しつぶされてタジタジでしたよ。終り頃だったか 河ちゃんとの稽古 メンの中を覗き込むと怖い顔で睨まれ一瞬チジミ上がった
しかし 腰が痛いと踏ん張りも利かず だらしないと言うのか 情けない話だよねぇ。・・・ 参った・参った・・はは-は・
h28/03/23      剣道・幼児指導の難しさ
今日は誠心塾道場の稽古日・開始1時間前に道場へいき・準備を整えてちびっこ剣士達を待つ。午後17時20分頃・外の方から
飛び交うちびっこ達の声が聞え・玄関の扉が開き こんばんはと元気にご挨拶して道場へ入ってきた。ご挨拶を済ませると 更衣
室にいきお母さんの手を借りて支度に取り掛かっていた。そこへ もう一組のちびっこのお母さんが来られてご挨拶。すると 新た
に ちびっこを連れたお母様を 紹介され見学・体験させて下さいとのこと。狭い道場の中では準備運動と称して音の合図で素早
く動く瞬発力やスキップ等・そして 先に入会したちびっこ3人の先輩達が 新たに入会したちびっこや体験入会のちびっこに正座
の仕方やすり足など丁寧に教えていたのがとても印象的。新年度小学2年2名を中心に1年生2名年長1名と・予備軍3名と先生
保護者と共に 夢や希望に向って一歩づつ歩めるような・楽しい剣道を求めてスタート。ちびっこ達も大きな翼を広げてGOGO

h28/03/22      腰の痛みに堪えて地稽古
午前中休息していたため 背中・腰の痛みも和らぎ 私生活に支障なく用事は出来るのですが。部活動へいく身支度(剣道着・袴)
を していると 腰の辺りが重く感じ始めだす。そのたび 背筋を伸ばす運動を繰り返す有様・部活動入り部員達の集まるのを待つ
定刻時間 25分遅れで漸く準備運動開始・基本稽古は一番大切ですが時間の関係・省略部分も多く部員に混じり地稽古で終了

h28/03/21      身体が自由に動けず
昨日はご先祖様のお墓詣り・お天気が良いため 家族連れも多く 墓地にはお花の香りやお線香の煙が立ち昇り 賑やかさを見
せていた。・そして午後14時～稽古があると言うことで出掛け・着替えている最中 腰中心に違和感を感じた。・面を着け稽古が
始まった。 気合入れた瞬間・突如腰を中心に背中中りまで激痛が走り 稽古を中断する始末。・暫く 椅子に腰掛けて様子を 見
る事にした。身体休めること20分程で痛みも和らぎ・道場の隅の方で足腰の運動を念入りに行い もう一度 面を かぶって稽古
に参加・・この時 ばかりは己の情けない様は無いねぇ。今日は一日でも長く・剣道に触れられるように休息をとった。(-"-)/

h28/03/19      時の流れ
今日は茨城県・鹿島神武殿に於いて午後15時集合し 講習会と称し某道場合宿に参加させて貰いました。・・長きに渡り剣道の
発展に ご尽力された数多くの先生方や剣道愛好家に慕われてきた鹿島神武殿が 今月3月いっぱいで閉館とのこと・寂しいね
今から36年前・鹿島神武殿の館長 故阿部三郎剣道9段範士と知り合う。当時 宿舎脇の館長室に お邪魔して一緒にお酒を飲
み乍剣道のいろはを教えて頂き・心の奥から熱く燃え盛るものを覚え 剣道にのめり込む要因と成った・懐かしい場所です。

h28/03/18      人生の季節
今朝も暖かく 巷では開花宣言の話もチラホラ聞こえて来ました。この時期は個人差もあるでしょうけど 一番 過し易い季節・体の
節々の痛みも和らぎ・少しづつ解放されていくような気分。この季節は夢・希望に満ちた人々で溢れ 社会に飛び込む人・学問を
学ぶ人・更に夢を追い続けていく人・様々ですが 春は人々の心に不思議な魔力を授え 時には心も弾ませ・笑顔もつくり出す・?

h28/03/17      体調管理に神経を注ぐ
今日は春を先取りしたような暖かさと成り・自宅周辺を自転車に乗って足腰のトレーニング。休みなくペタルを踏み続けること 約
1時間・下半身の大殿筋・大腿四頭筋や腓腹筋に結構付加が掛かりきつかった。帰り掛け誠心塾道場に寄り・道場の窓シャツ
ターを開けて光を取り込み・剣道具や剣道着・袴を干し 床の掃除等し 近所のご自宅にお邪魔して世間話に花が咲いて 時の経
つのも忘れる始末・・慌てて干した剣道具や剣道着・袴を取り込み 急いで自宅に戻り・午後19時30分より連盟の稽古で汗流す

h28/03/16      新たな夢にスタートだぁ
今朝 宮城県に住むお母様からのメール・この4月 息子さんが地元の中学校に新1年生として入学し・部活動は剣道部に入部し
たいと言う・元気いっぱいの頑張り屋さんを 紹介したいと思います。ニックネーム龍ちゃん・実は足に障害を持ち・義足をつけて
小6から剣道を始めたようです。この先・いろいろと苦難もあろうかと思いますが挫けず強い意志を以て続けて欲しいと願います
この日 午後17時30分誠心塾道場では園児・小学1年の剣道教室が行われ・保護者の手も借りて約1時間20分の稽古が終了
その後19時40分 一般の稽古が始まろうとした時 中学の卒業式を迎える生徒が保護者同伴で道場に入ってきた。お世話にな
ったお礼と 高等学校でも剣道を続け 将来は警察官になりたいとの報告・。卒業祝いと称し20分間の稽古で送り出す!!(*^_^*)

h28/03/15      部活時間が定まらない
今日は久し振りにお日様も顔を覗かせ  暖かい日差しがカラス窓を通し部屋の中はポカポカして身も心も癒された気分。・既に
春は目の前・ 之から色々なドラマも生まれてくる。それも楽しみの一つ。午後16時部活動・小6年生の男子が体育館玄関扉の
前で待っていた。・私の姿を見ると駆け寄り よろしくお願いしますと挨拶され 一緒に稽古場へと入る。・部員の1人が挨拶に着
て欠席者の報告・そして剣道着を忘れて○○君と○○君は自宅へ取りにいきましたと報告を受ける。卒業式・迎えて忙しそう!!

h28/03/14      ありがとう
冷たい雨が降りしきる中 いつものようにPM15時50分体育館に着き稽古場に入る。まだ 誰も居らず 長椅子に腰を下ろして待つ
定刻16時・遅れること10分・やっと一人の部員が挨拶に来られ 卒業式のリハーサルで遅れましたとの報告を受ける。それから
遅れる事5～10分の間に3年生部員3名と2年生部員2名が相次いで挨拶に来て 欠席部員の報告を受けた。今日は3年生部員
に参加を願い 最後の部活動で後輩たちと共に 想い出稽古と称して汗を流し絆を深めて貰い 剣道部で培った埃を以て 卒業し
高等学校で活かせればと 企画したのですが全員揃って送り出す事が出来ず残念でした。・しかし 3年生に支えて貰い感謝・・

h28/03/13     心配して貰い感謝です
ここ数日間 精神的・肉体的に疲労が溜り 今朝の目覚めは9時を過ぎていました。特に 今すぐやる用事は無いので 血圧計に手
を伸ばし 測ってみると165/82・ちょっと上の方が高い。暫く 様子を見ることにしてゆっくり寛いでいた。・すると今日は稽古にいか
ないのと 声が掛かり。いくよと言いながら時計を見ると 時間は過ぎていた。・いつもより1時間程遅れて連盟道場に着き 皆さん
から どうしたのと言葉を掛けられてしまった。笑・・それでも45分の稽古をやらせて貰い 汗いっぱい掻かせていただき感謝です

h28/03/12     娘を持つ親なら一度は経験する
午前中は誠心塾道場少年剣道指導に奮闘し・午後は剣友会の教え子の結婚披露宴に新婦側からの出席。お二人の馴初めを
聴いていますと 某剣道大会の係員をしていた時に知り合いお付き合いが始まり今日の日を迎えたとの事でした。その時お父様
のお顔を拝見すると 蔓延の笑みを浮かべて居ましたが どこか寂しさが滲み出ていた。娘を嫁がせる男親の気持ち・・辛いねぇ

h28/03/10     色々勉強させて貰い感謝
ここのところ咳や痰 そして血圧の上昇に悩まされ・睡眠不足に陥っていましたが 今朝の8時頃まで一度も目が覚めることも無く
何ヶ月か振りに熟睡が出来た。よし気合を入れて起きて見ると 背中は痛いし頭はポートしていて重い・暫く気持ちを 整えるため
腰掛けた。そして血圧を計ってみると132/72久し振りに良好。・ちょっと体に疲労が溜まっていましたが 午後16時に部活動入り
40分過ぎに準備運動が始まり17時にメン付けて基本稽古・地稽古・懸かり稽古を熟し切り替えしで終了。重い腰を引きずり連盟
道場へと。 お天気もすぐれず 剣士達の姿も少なくちょっぴり寂しい道場でありましたがまつちゃん 河ちゃんとの稽古で活力貰う

h28/03/09     寒暖の差に固まった少年剣士
今朝は雲も厚く いつ雨が降りだしてもおかしくない天気に・お昼頃でしたか 風と雨が入り混じって降りだし 室内の温度も下がり
すぐさま暖房に頼り温度を上げる。部屋が暖かく成ってくると自然の法則に従い瞼が閉じ始まってくる。うとうとしなが
ら時が過ぎ・気が付けば誠心塾道場の開ける時間が迫り・冷たい雨の中道場へ向かった。静まりかえた道場の中 暖方器具の
音が響き渡り・少年剣士たちを待つ。・・時計の針が17時30分を差すと 同時に元気な声を発しながら こんばんは・お願いします
と 保護者同伴で入ってきた・外は少し寒かったのか・暫くおとなしい・体か暖まってきたのか元気を取戻し 稽古に集中していた

h28/03/08     成長していく子供達
昨日書きそびれた事について ・放課後 前キャプテンがニコニコしながら部活に訪れ 高校が決まりましたと報告・おめでとう・ご
苦労様と労いの言葉を掛けた。 卒業する前に もう一度竹刀を合わせてみないかと誘った。すると来週月曜日に予定しています
と言葉が返ってきた。嬉しいことです。今日は自ら元立ちと成り・懸かり稽古・打込み・手数・体当たりと 負けずに15分奮闘 その
後 2分間の地稽古4セットで終了し切り替えしで終り整列。各自更衣室で着替えを待つ・汗を拭い乍 部員の成長に笑顔 毀れる

h28/03/07     病に差しこまれている
ここ毎晩 寝床に入ると どこからともなく咳と痰が出始め・その対処に仮眠状態が続いている。その性なのか・血圧はエレベータ
のように急上昇・時には頭痛吐き気に見舞われることもある。そのため 朝の起床は８・９時頃となり予定通りことが運べず・ずら
せるものはずらし その場の状況で対処している有様。今身体の状態は病に攻め込まれているところです。・ここで踏ん張らなけ
れば怒涛のごとく 一気に攻め込まれ永久的に病連合に占領される。そのような状況に陥ったら自力で這い上がる事は難しい

h28/03/06     熱い声援
今日は曇りのち雨と言う予報がでていましたが 朝の中はお日様もちょっぴり顔を覗かせ 時が経過していくに連れ 徐々に雲も
厚く成って参りました。・この日は朝10時より○○○剣友会招待剣道大会あり 来賓として出席・心配していた雨にも見舞われ
ず 春の陽気にも助けられ 各試合会場も選手たちの熱い闘いが繰り広げられ・父兄達も熱い・熱い声援を送っていました。(^o^)

h28/03/05     母は強しだね?
今朝10時・誠心塾道場の少年剣道教室・パパの手に引かれて道場の扉を開けて元気よくご挨拶・しかし ちょっぴり寂しそうなお
(-"-) いつもは元気に・はしゃいでいのに・・・ちょっといつもと勝手が違い・おとなしい・・・やっぱりママの方が好いのかなぁ?・・

h28/03/04     置物にはなりたくないね?
ここ最近 浅い睡眠のためか 朝の血圧測定は平均150を超え・身体を急に動かしたり・歩き出すと目眩が生じて来る。ちょっと危
ないかなぁ。しかし 外はぽかぽか陽気 じっとしては居られず・衰え始まった 足腰を鍛えようと 用水路のサイクリングロードに 自
転車を乗り入れ 重たくしたペタルを漕ぎ乍 満開に咲いている梅の木を見ながら走る。動きが鈍く成った体に逆らい乍 奮闘です

h28/03/03     人生て・こんなものだ
今日は桃の節句・何年か前までは街の至る所でお雛さまのメロデーが流れていましたが 時代の流れでしょうか 余り聴かなくな
りました。・午後16時部活動入り・3年男子部員の2人に迎えられ高校が決まりましたと・・報告を聴き・握手しながらおめでとうの
言葉を掛ける・・暫くして2年生部員が来て報告・一年の○○君は足を骨折してお休みと連絡を貰う。又かよ・ 少ない部員の中で
長期に渡って参加することが出来ないのは・・キツイ。部活終了後・・連盟道場へ向かう・1月～2月いっぱい床の張り替え工事で
使用できず。やっと道場の使用が認められ・待ち焦がれていた気持ちが吹きでて・歳替えもなく・無理しちゃった・腰が痛い(^^♪

h28/03/02     ギャプの違いにタジタジ
午前中私事の用事で駅前の商店街にいって見ると 買い物客の殆どが お歳を召した方々でした。横断歩道の信号機が点滅し
ているのにも関らず杖を突き覚束ない歩きで渡っていくご高齢のご婦人やご老体達・ 用事を済ませ自宅に戻り 午後15時３０分
誠心塾道場へいってちびっこ達を迎える準備。剣道教室始まる17時30分・ちびっこ塾生3人と見学体験の幼稚園生4名が扉を開
けて元気よく道場に入ってきた。見学体験者の元気あり過ぎて1人では収拾が出来ず 暫くお手上げの状態・・3歳・4歳・5歳のお
嬢ちゃま達の指導は1人では難しくギブアップ・そこへ本間ちゃんが来られてお嬢ちゃま達を預け・塾生の指導にあたり終了した
 
h28/03/01     積み重ねの大切さ
学期末テストが終り やっと部活動が解禁となり心弾まして剣道場へいく 既に4人の２年生部員に合い 挨拶を交わし乍 まだ 来
ていない部員達のことを聞くと ○○君は学校お休み・○○君は授業が終って帰ってしまった・○○君はサークル活動で遅れると
の報告を受けた。刻々と時間は経過していく中待っていても始まらず部活開始。お休み期間 剣友会等で稽古していた部員達は
よく竹刀が触れていた。しかし お休み期間中に 全く素振りもしていなかった部員は 3０分の稽古にヘロヘロになって居ました・・

h28/02/29     再生に一苦労
昨日の疲れがどっとでて身体全体が筋肉痛になった。午後は筋肉痛の体に鞭入れてサイクリングで足腰の鍛錬・前回より距離
を伸ばし足腰に負担かけてペタルを漕ぐ。終って見ると脚の関節に痛みが発生・無理は禁物と思いツツ 遣り始めると止まらず・

h28/02/28     新たな発見に心浮き浮き
今朝の眼不足で一日が始まった・午前10時新水元総合スポーツセンター第二武道場杮落としと称し剣道形・居合道・制定居合
なぎなた直心影流薙刀の形等披露し・また 剣道となぎなたの異種試合や剣道・小学生低学年・高学年・中学生男女一般の団
体戦を組 見学で来られた方々の眼を楽しませた。特に なぎなたと剣道の異種試合を初めて見る人達の目は釘付けと成ってい
た。その後 各団体との記念撮影し予定時間 2時間内で修了。・・そして午後15時30分に墨東五区稽古会が足立総合スポーツ
センター剣道場で行われ約1時間30分の稽古を終了し・懇親会の会場へと移動し親睦を図った。・・今日一日よくぞ働いたぁ～

h28/02/27     受け取る側の心一つでバラ色と成る
今日は新水元総合スポーツセンター落成式・9時～受付・午前10時開会。・・会場受付30分前には 到る所に係り員を配置され
訪れた来賓1人ひとりにエスコートしていたのが印象でした。一時期 流行語と成った・おもてなし・実に爽やかな出迎えに心が
踊りました。開会時間が迫り会場へと移動し待つ事20分・式典が始まった。午後 18時30分 まつちゃんに迎えに来て貰い西亀
剣友会へ出向き剣道形の稽古・中々納得のいく形が出来ず・少々沈みがちになり テイションを上げるため剣道の稽古で汗掻く

h28/02/25     楽しい光景に目が奪われる
外気温度が下がって居るためか 陽の照っている所に移動しても 暖かさは感じることは無かった・・防寒服に身を纏い足腰の鍛
錬と称し自転車に乗り 散策に出かけた。冷たい風をうけながら・梅花公園へとペタルを漕ぐ・到着すると 近くの老人ホームに入
居者の団体や高齢者の写真マニアで賑会いを見せていた。その光景に暫く眼が釘付けになって居た。・午後17時になると誠心
塾道場でまつちゃんと剣道形稽古・修正しながら三度打つ・その姿を 礼儀作法と称しちびっこ剣士・保護者に見せ・全員固まる

h28/02/24     意気地の無い奴
ここの所 外で運動することも少なく成った昨今 急激に足腰の衰えも著しく目立つように成って来た。・これは駄目だと思い 体力
運動計画を立ててみますが これほど寒暖の差が激しいと己の心の弱さに負けて挫折の一歩を辿っている始末。やっと 風邪に
解放されたのにと・怠け癖も手伝って実行せず。そして夕方17時30分誠心塾道場で少年剣道・一般稽古では３０分程で終了

 h28/02/23     先輩達のメッセージに感謝
今朝5時頃眼を覚まし辺りを見回し乍 カーテンに手を伸ばし引いて見ると・外はまだ暗い。部屋の照明をつけ朝稽古にいく準備
久し振りの朝稽古に緊張が走り・修武館道場へと急ぐ・・道場の扉を開けると稽古の熱気に迎えられ・一段とテイションも高くなり
気合入れ直して稽古に没頭させて頂きました。・ここ最近 身体が思わしくない為か 以前のように夢中には成れず心が揺れ動き
悩み混んでいた所です。しかし 先輩方々と竹刀合わせる中で 人生の生き方と言うのか?何かヒントを授かったような気がします
午後は誠心塾道場でまつちゃんと剣道形の稽古1時間程度行い・剣道具を付けて30分程竹刀稽古で汗をかく。充実した一日です

h28/02/21     折角知り合っての別れ・残念
東剣連三段以下審査会が某高等学校の体育館に於いて開催。道が不慣れなため 集合時間1時間30分前に着いて待っていた
そこへ剣友会大会に選手派遣して下さる先生とお会いし世間話等していた時・○○先生がお亡くなりになったと聴かされて吃驚
実は○○先生と全く面識がなかったのですが 5年程前になりますか 私宅にお電話をいただき・義足でも剣道が出来ますかと言
う・お話でした。ことの詳細を聴きますと糖尿病が悪化して脚を切断されたとの事でした。・その後 一度新宿の体育館でお会いし
片言三言会話して別れた切り その後どうなされているのかなぁと思っていましたが・・○○先生は稽古終って自宅に帰り布団の
中で眠るように息を引き取っていったと話されていた。何れ あの世とやらにお世話になりますが・・ご冥福をお祈り申し上げます

h28/02/20     ちびっこ達のパワーには驚く
今日は土曜日 久し振りに10時から園児・小学生の塾生たちとお稽古・そのため朝9時に誠心塾道場へいき準備に取り掛かる
すると 45分頃 扉の外から大きな声でおはようございますと 元気にご挨拶しながら扉を開けて入ってきた。道場に入って一礼
して神前に向って拝礼  そして竹刀を所定の位置に置くと・走ったり・飛び跳ねたり・まあ～元気いっぱい。10時15分準備運動
並びすり足・足さばき・踏みつけ等一通りの準備運動を行い・休憩挟み 前進後退メンの素振り・打ち込み・懸かり稽古・切り替
えし等約1時間40分の稽古で終了。稽古中の道場は はち切れんばかりの声でしたが終って見てるとちびっこ達の顔はケロット
した顔で更衣室に入り帰り支度。・ちびっこ達が去った後の道場は何事もなかったような静けさとなり・ちょっぴり寂しさを感じた

h28/02/18     狭い道場の重圧との闘い
昨日誠心塾の稽古で 腰は勿論のこと脚の筋肉がぱんぱんと張り 身体の到る所に痛みが生じ午前中は怠け病に掛かっていた
午後になると誠心塾道場へいき  ちびっこ剣士が壊した竹刀の修理・そして御決りの掃除やさんに変身です。・午後17時30分に
まつちゃんと剣道形の稽古・一本一本の所作等を確認しながら 納得いく形を打つ続けること1時間。気を取り戻して再び 打って
見ると 何とか格好がついてきた。既に 両腕はぱんぱんに張り これ以上形の稽古は危険と判断し修了・その後本間ちゃんも加
わり竹刀剣道の稽古に入った。狭い道場のため 気を抜くことは出来ず・意地と意地のぶつかり合いの稽古に三人は満足(^^♪
 
h28/02/17     衰えていく中で小さな喜びにしたる
今日は月に一度 糖尿検査を受診するため 某医院に出向き 待合室の椅子に腰を下し待つこと40分・呼ばれ診察室に入り主侍
医から前回の検査結果資料を見ながら説明され・血圧の高いことや体重3.2キロも増えたことについて注意を受け診察室を出た
薬の方も一種類増えて14種類に成り・本当に効くのか疑問に感じる。午後16時頃 防具やさんからの電話 これから道場の方へ
伺っていいですかとの連絡でした。4月 ちびっ子達に防具を着けて稽古に参入する計画案を描き保護者の方々に来て頂き 防
具の品質や剣道に関する品々のお値段等 防具やさん自ら 詳しく説明して貰いました。安い買い物ではないので気が引けます

h28/02/16     笑顔で再会したいね
今日の部活動にこの春入学してくる生徒さん2名も加わっての稽古・先輩たちの手厚い指導に頷きながら 一通りのメニューを熟
して地稽古で終った。今日で部活最終日 試験一週間前と言うことで各自勉学に励み 期末テストで能力を発揮しいい点数をとる
ため この期間中部活動は中止になり。3月1日から通常通り部活動を開始 全員揃って再会出来ることを 楽しみにしています。

h28/02/15     健康が一番だね
朝から背中がゾクゾクして鼻水もでて拭取ることも多く成ってきた。 遂に風邪の菌が体内に潜入したか・薬箱から市販の風邪薬
を飲み部屋の温度も一定に保ち横になって様子を 見ることにした。仮眠とった事で鼻水も止まりスッキリした目覚めを迎え 部活
動へいく準備。定刻になり部活に向かった。体育館ロビーで保護者の方に迎えられ 新学期に入部する生徒を連れて来ましたと
報告された。道場の椅子に腰掛け部員達の成長や活動等保護者に語り・ 基本稽古・地稽古45分間の稽古を共に汗を掻く(^_^;)

h28/02/14     免疫の低下につけこむウイルス
今朝9時ごろでしたか自宅の電話が鳴り 受話器を耳にすると おれおれと話す・・??おれ大塚の弟の兄だよと伝えてきて ああ～
おはよう御座いますと返すと。やっと剣道形のCDが出来たので連絡させて貰った。ところで君にCDを渡したいのだけど今日東
京武道館で合同稽古があるので そこで渡したいのだが・・ハイ了承しました。 しかし此方は朝から鼻水が止まらず 体調の方も
優れず悪化しつつある状況。その後3時間程仮眠して出向き・説明されて渡された。体調がよければ稽古が出来たのに残念

h28/02/13     適する陽気に気を貰う
春の訪れかと 一瞬 間違えるほどのポカポカ陽気に 体も浮き浮きし始め じっとしていられず  埃の被った乗用車を引っ張り出し
て太陽の光を浴びながら洗車に専念していた。・午後16時 誠心塾道場にまつちゃんが来られ 剣道形の稽古に入った。お互い
刃挽き使用での稽古に 構えや姿勢・間のとり形・細かい所の所作等を確認しながら1時間の稽古。流石に脚は棒となり疲れた

h28/02/11     勉強させられた一日
今日は建国記念日・お天気も上々自宅に燻っているのは勿体ないと思い 久し振りに浅草へ出掛けていった。すると雷門周辺は
人人で道路まで溢れ仲見世散策は断念し上野へと移動してみたが  これまた人人で溢れかえっていて結局 弾き出されたような
格好となり目的地の変更を余儀なくされ東京タワーに向う。此処では子供連れで混みあい家庭サービスに奮起するお父さん達

h28/02/10     未知への挑戦
誠心塾道場の稽古日・お昼頃道場へいきシャッターを開けて床の拭き掃除。今日はちびっ子剣士の他に ちいちゃなお友だちが
数名見学並び体験しに来るため・更衣室やトイレの掃除にてんてこ舞い。・17時30分に成ると 玄関ドアが開き・こんばんは・よろ
しくお願いしますという声が飛び交い乍 狭い更衣室で準備して道場に入ってきた。・・少し慣れて来たのか 声も大きく出せるよう
になって・わんぱくが発揮され剣道の方も恰好がついてきた男の子たち。ちいちゃなお友達は4名全員女の子ご挨拶の仕方がら
正座に至るまでの指導に悪戦苦闘・無理もないようね・今の子供達は日常生活の中で正座や座礼はしたことが無いからねぇ・・

h28/02/09     成長した姿に目が潤む
今日の部活動に 昨年卒業した先輩が訪ねてきて 部員達に交ってメニューを熟していた。その姿勢に眼が釘つけになって居た・
高校の剣道部で鍛えられてきた 逞しさが一段と輝いて見えた。 また稽古の量も中学生とは違い確りとした手の内になっていた
最後は地稽古に胸を出し成長した証を 身体で受け止め 更に 成長を願いつつ稽古が終った。こうして稽古が出来ることに感謝

h28/02/08     衰えとの闘い
今朝も寒～ぃ 午前中 暖かい部屋の中から一歩も動けず 身体は固まっていた。・此の侭では足腰の衰えを加速させるばかりだ
と思い 自転車に跨り自宅周辺を30分程サイクリングしてみた。すると 脚のつけ根や腰回りに痛みが感じられ・・腰に石が重く圧
し掛かったような錯覚だった・・午後は筋肉の衰えを気力でカバーして 部員相手に基本稽古・懸かり稽古で体を鍛えた。(>_<)゛

h28/02/07     年相応の働き
昨日は朝から晩まで休みなく働いた性か・・真夜中に一度も目が覚める事無く 朝の９時頃まで ぐっすり眠っていた。・・ここ最近
これほどまで爆睡したのは珍しい・・年甲斐もなく少々頑張り過ぎちゃったかなぁ。・・午後13時半頃 自宅をでて連盟使用道場に
向かった。・・道場の立地条件が少し悪いためか 剣士達の参加も12名ほどと少なく・寂しさ感じつつ 稽古で汗を流して来ました

h28/02/06     働き過ぎ
今日は午後13時より中体連冬季剣道大会が開催されるため 午前8時30分学校に全部員集合し9時30分より部活開始。約1時
間30分の準備運動並び稽古で身体を慣らし・試合会場へと移動した。・・開会式が始まり部員達の顔に眼をやると緊張がはしっ
ていた。愈々初心者・一級の部の試合が始まり・第一会場・第二会場の2試合目に 二人の選手が出場したが 健闘むなしく敗退
次は 初段・二段の部に5名の選手が出場しましたが いずれも一回戦で敗退。負けても・ケロッとしている選手・悔しさを滲ませる
選手も居ましたが 稽古遣らずに勝てる魔法は無いね。・・大会終了後・・時期が遅い新年会に出席・・一日中働き詰で疲れた!!

h28/02/03     心に空洞
ここの所 朝が起きられないため 一日のサイクルが狂い予定を立てても変更するばかり 何やら怠け癖が取りついたようだ。何と
情けないことだ。己自身と闘い続けてきたが 遂に 力尽きて気力体力も限界に達し寂しさだけが込上げてきます。形あるものは
何れ 風化して無く成っていくものとは知っていても寂しいねぇ。この先 勾配の坂道を滑り出すと歯止めが利かなくなるため注意

h28/02/02     基本に徹する難しさ
午前中パソコンの資料を手順通り整理していた時 誤って削除してしまい・慌てて復元していましたが己の技量では想うようにい
かず講師の先生宅に救済を求めた。早速 電話片手に ご指導を受けての作業・ものの数分で基に戻りましたが修復作業はとて
も難しい・次回のパソコン教室でもう一度教えて貰う必要がある。・午後・部活入り 昨日のメニューと全く同じ・始まって20分ぐら
いで部員の一人が左肩に痛みを訴え離脱し見取稽古。その後 10分程で稽古は続き 残りの15分は総当たり戦で締めた。

h28/02/01     複雑な気持ち
昨日 新年会の席にお呼ばれして参りましたが いつも見られるお顔が見渡らない・そこで知人に聞きますと 奥様が施設にお入
り 1人で自宅に居ることが 寂しくてちょくちょく施設の方へ通っていると聴かされた。身体の方は至って元気なのですが 心の方
がねぇと話す。我が身も覚悟はしているものの 直接聴かされてしまうとショックも大きい・・今日の午後は何時ものように部活動
今週の土曜日 剣道個人戦があり それに向け気合入れての稽古・顔を歪め者 更に涙こらえて歯を食いしばって懸ってくる者・
其々いましたが 各自気力絞っての稽古に奮闘していた。・・しかし終って見れば疲れた様子は微塵もなくケロッとしていた。

h28/01/30     気合が入る
今日も冷え込みが厳しく暖かい部屋に籠って午前中過ごす。午後はボケ用心のため ビデオ画像の編集作成を 講師の先生に
手解き受けるのですが なかなか難しくて思うように頭の中に入っていかず 心が折れます。午後18時40分 まつちゃんに自宅ま
で迎えに来ていただき 少年剣道の稽古会場に連れて行って貰い剣道形の稽古をお願いした。今回は刃挽きでの稽古・間違え
れば怪我も生じるため・念入りに体を温めての稽古・修正しながら形を打ちましたが・刀の重さに振り回される始末。振り足らず!!

h28/01/28     生徒達も大忙しい
今朝は私事の用事も早く済ませ・昨夜床の調整した箇所の確認に道場へ向った。お天気もよく 駐車場の塀の上に剣道着・袴を
干し 道場内に暖かい日差し一杯取り込み  調整箇所の確認 そしてモップで床の掃除。24時間換気がフルに活動している割に
は埃の多いことに吃驚。・・午後15時45分部活に向い5分前には道場にてスタンバイ・・待つ事30分・漸く準備運動が開始された
残り時間30分地稽古・懸かり稽古で終った。我々の時代と違って今の生徒さんは忙しいね。久し振りに保護者がお見えになった

h28/01/27     ちびっこの成長に癒される
今日は誠心塾道場の床点検・作業時間の連絡が入り 一足先に道場へいってスタンバイ。しかし 約束の時間は過ぎて少年剣道
教室の時間が迫ってくる。そこへ一人の少年剣士が 扉を開けて大きな声で挨拶して道場に入ってきた。その後遅れること10分2人の少年剣士が保護者に連れられ 道場に入ってきた。狭い道場の中を 駆け出しながらの準備運動・やっと職人さんが到着し
準備運動の最中・合間を見て床の調整に取りかかていた。子供達は気になるのか・集中力が欠け今一・併し ほっぺは真赤だ

h28/01/25     暇もいいねぇ
今日はいいお天気・予定もない事だしぶらり散歩に出掛けてみようと意気込んでは見たが 結局外は寒いし取り止めてコタツの
中で石の地蔵様になって居ましたよ。しかし何もやることが 無いと言うことは人として哀しいことだね。豆道場へいってシャッター
全開にし暖かい光を取り入れ 床の掃除や階段の掃除と奮起。固まっていた足腰の関節も動き出し 明日への道に心が弾む

h28/01/24     寒さで左右される血圧
この寒波で(南国)奄美大島にも115年ぶりの雪が降ったと ニュースが流れていましたが?どうなっちゃてんのかねぇ。しかし 寒い
今朝 血圧を測ったら175/78・うなぎ上り・薬を飲んでいるのに⤵気配はない・おまけに目眩はするし 足元もふらつきだす始末。
お昼過ぎに再度測ってみたら157/75に下がっていた。自宅でじっとしていてもしょうがないので・近くの体育館道場へいって稽古
下が温水プールのため 体温に適し居るのか 身体全体の動きに無理がなく楽しい稽古ができました。血圧は135/72通常でした

h28/01/23     心の弱さが出た稽古でした
今日も寒～い～・・ こう寒いと部屋の温もりから中々抜け出られず 予定していた用事も先に延ばす始末です。やっと活動し始めた
のはお昼過ぎ・冷たい風が吹き曝す中・自転車に乗って誠心塾道場へとペタルを漕いで行き。拭き掃除を済ませ・姿見出して30
分程の形稽古して自宅に戻った。午後18時40分会長さん自ら迎えに来ていただき・西亀剣友会の稽古場へと向った 到着し会場
に急いだ。底冷えする会場で 元気な少年剣士達と指導者の皆さんに出迎えを受けた。早速 会長さんと剣道形の稽古に入った
しかし 寒さのためか上半身に無駄な力が入り ぼてぼての剣道形となり・互いに修正しながら 気合を入れ直して2回目を打って
みた。まあまあの出来だったが 課題の残る剣道形の稽古でした・その後 会員の方々との地稽古で汗を流されて貰った

h28/01/21     時間を守れないのが残念
午後13時50分頃部活入り・部室の鍵が開いて折らず 卓球部員のカバンが無数床に山積みになり その隅に防具袋が幾つか置
いてあった。・・暫くすると部室の扉が開けられ・山積みになって居たカバンもなく成り・剣道部員の手で埃に塗れた床の上をモッ
プで掛ける。午後16時40分頃 気温が下がり肌寒さを感じた。・やっと稽古開始・既に17時10前・・先ず体を動かす事が先決とし・
準備運動兼ねて早素振り400本振らせて整列・終業時間が迫り 僅か25分の稽古・各自物足りない稽古でしたが しょうがないね

h28/01/20     ちびちゃん達に元気貰う
今朝は昨日の降り積もった雪が踏み固められ 通勤する人の足元を奪っていた。日中は暖かい日差しが一杯室内に射し込んで
いましたが 夕方になると冷たい風が身体に吹きさし 身を丸める場面もありました。午後17時30分ちびっこ達は袴姿で道場の
扉を開け・こんばんは・よろしくお願いしますと入ってきた。・元気・元気・ちびちゃん達から元気一杯もらって感謝です
h28/01/18     自然の力は大きい
今朝5時頃・窓のカーテンを引くと ガラス越しに何やら白くなっていた。 開けてみると雪が降り注ぎ 道路や住宅の屋根には雪に
覆われて白銀の世界。この影響で都心の交通網は各所で麻痺し大混乱が発生していた。その様子を ニュース映像に取り上げ
て流れていました。午後は何時ものように16時に部活動入り・床の冷たさにじっとしていられず・・早めに準備運動を開始させ・
基本稽古・打ち込み・懸かり稽古などに加わっての稽古は 年寄りには結構キツイものがありました。・・

h28/01/17     施設使用が出来ることに感謝
今日は温水プール内の剣道場において 午後13時～16時30分まで使用時間を確保されましたが 施設の駐車場スペースが少
なく参加する剣士の人数も思ったより少なかった。・・ 週一回の稽古日が設けられたことだけでも 感謝しないとねぇ。(^o^♪

h28/01/16     何事もなく一日が終りました
午前中は予定もなくのんびりと過し 午後13時頃 誠心塾道場へいって収納庫の掃除に取り掛かった。使用回数の少ない収納庫
には 床の四隅に帯状に綿ボコリが薄く広がっていた・その綿ボコリをシートモップで綺麗に拭とった。・しかし空気中の微粒子は
扉の隙間から入り込み 蓄積したものなんだろうけど・吃驚です。午後18時45分・まつちゃんが迎えに来られて・西亀剣友会で剣
道形の稽古並び 剣道の稽古を させていただき・とても清々しい汗を 掻かせて頂きました。また帰りは送って貰い・感謝です・!!

h28/01/15     不安を抱えて暮らす
今日は呼吸器内科にいく日・予約はＡＭ10時～10時30分・受付10時10分に済ませ検査案内書を渡され・血液検査・レントゲン
肺活量の検査の順番で廻り・待合室で待つ事1時間40分・やっと診察室に呼ばれ・検査結果と進行状況の説明を受けた。緩や
かだけど間質肺炎は進行していると医師は話す。この先治る見込みのない病と 立ち向かう気力がいつまで持続できるか不安

h28/01/14     何事にも前を向いて
今朝は5時過ぎに起き 昨夜用意していた剣道着・袴に着替え修武館道場へいく準備が整い・コーヒーの香りに誘われてリビン
グの椅子に腰を下し 湯気が立ち上るコーヒーを 飲み干す。・道場の扉を開けて中に入ると・いつもの活気が無くちょっぴり寂し
かったけど 10人の剣士達に いい勉強させて貰い感謝。その後 自宅に戻り用事を済ませ 仮眠をとった。午後15時部活動へい
く準備・16時部活入りし15分に開始～久し振りの懸かり稽古で 部員達の眼も覚めたようでした・17時45分に修了し・下校18時

h28/01/13     先が読めない
今朝の血圧165/87・ここ2・３日は160越え・これも寒さと咳のためだろうと自己診断・今日は月に一度の糖尿検査・個々のとこ
ろ 数値は安定しているのですが?血圧の方がばらつき始め・少し心配している所です。診察が終わり薬を貰って午後13時半自
宅に戻らず 誠心塾道場に出向き・窓のシャッターを開け・日差しを取り込む。そこへお客様の訪問・雑談話で時が過ぎ・稽古の
支度して待つ事30分・時計の針が17時30分に差すとインターホンが鳴り・ちびっこ剣士が扉を開けて元気な声で入ってきた。ち
びっこ同士慣れた様子で道場の中に入りはしゃぎまくっていた。夢中で遊んでいる時こそ・指導の基礎だと考えているのですが

h28/01/12     初稽古
今日から部活動が始まり・部員達と18日振りに元気な姿を見せてくれた。・・定刻より20分ほどの遅れで準備運動が始まった
30分の準備運動が終り・整列・新しい年を迎え1人ひとりの希望が叶うよう 激を飛ばして基本稽古が始まった。部員たちの成
長した証を しっかりこの胸で確めようと 自ら稽古に加わり力強い手応えを体で感じた。将来に繫がる想い出つくりにと・願う

h28/01/11     遣るべきことを果たす
今日は佐野大師に夫婦揃って参拝・そして供養にいって参りました。我が家ではこの行事が終りますと お正月が終り 一年の
幕が開きます。自宅に戻り コタツで寛ぎ やっと肩の荷も下り・心も緩み・安心感からなのか 疲れがでて時々居眠りしていた

h28/01/10     素晴らしい稽古始め
今年で第5回目を迎えた稽古始め・連休中日にも関わらず多くの剣士が参加され盛大に執り行われました。今回はいつも使用
している道場が使えず・別の場所へ移動しての行事に 少し心配していたのですが・近隣区の剣士の皆さん達にも加わっていた
だき・新しい年に相応しい船出が出来ましたこと・心より感謝申し上げます。また稽古の前に小笠原範士の講和を聴き・その後
合同稽古が開始され・教士八段の先生方 3名も加わって40分間・共に汗を流し・稽古終了後  記念写真を撮って散会となった

h28/01/09     お汁粉会
午前中 半年ぶりに地元少年剣友会の稽古会に伺った。・・道場に入っていくと 保護者の方や子供達の顔ぶれも変わって居ま
した。保護者に尋ねてみると3・4ヶ月前に入会されたとか・・この先が楽しみですね。・稽古終了後 別室に移動し保護者の方々
が お忙しいところ用意されたお汁粉やおにぎり・おでん等 全員揃っていただきました。剣友会行事といえ大変ご苦労様でした

h28/01/07     睡眠不足が祟った
今朝5時半に起き 朝稽古へいく準備中・目眩が生じ椅子に腰掛けて様子を見ていた。・暫くして落ち着きも取戻し・道場へと向
かった。・・何かいつもとは違う いつもは朝の澄んだ空気を吸うと生き返ったような気分に成るのですが 今朝は違う。心というか
気持ちも落ち着かず・その儘の状態で稽古に入った。一向にテイションも上らず稽古は終了・帰宅して用事済ませて仮眠をとる

h28/01/06     道場に響き渡る声
午前中バッタさんが来られ七福神の色紙を手渡し・暫く世間話してお帰りになった。 その後 挨拶参りに出掛け・誠心塾道場に
立ち寄り窓ガラスのジャッターを開け日差し入れ込む。・午後17時30分道場の玄関扉が開き ちびっこ達は大きな声でご挨拶し
て道場の神棚に向って二礼二拍手・一礼し・準備運動に取り掛かかる。年初めということで 先ず 礼儀作法や素振りを中心にし
た指導・休憩挟み 打ち込み・左右の打ち込み等々1時間40分ちびっ子達の声が響き渡っていた。その後 一般の稽古と成った

h28/01/05     迷いの中で味わう歓び
今朝は寝坊し6時に起こされ・昨夜から用意していた剣道着・袴に着替え 朝稽古へいく準備が整った・・いざ出発・しかし15分も
経過し 頭の中に突如 行く・行かないとの格闘が始まった。折角 準備が整ったのだから? 30分でも遣れればいいと決断して自
宅を出た。・15分程で修武館道場に着き・時計に眼をやると6時45分・一瞬笑みが毀れた。気合入れ直し稽古に臨む・実に清々
しく生き返ったような気分になった。若し この稽古に参加していなければ・この歓びは無い。相手を敬い乍・己の人生道を磨く!!

h28/01/04     のんびりと過ごす
三箇日は朝から晩まで動きっ放しだった事で 身体の切れも良かった。・この3日間は行事が重なっていため 多少神経を注いだ
事もあって疲れました。また この辺でのんびりと休息をとっていないと 後々周りの方々に 迷惑を掛けることがあったら大変です

h28/01/03     三箇日は休む暇もない
毎年1月3日千寿七福神めぐりに出掛ける習わしが いつしか我が家にも定着してきた。5・6年前は一日掛けて巡っていましたが
年齢とともに 今では自転車に乗って巡っています。今年は電動自転車に跨り・一番目の目的地・弁財天に1時間かけて到着・手
を合せて健康で過せますようにと合掌し次の目的地に向かい福禄寿・毘沙門天・恵比寿天・寿老神へと走らせ・布袋尊・最後に
大黒天で全て終り。30分休息し 1時間かけて家路へとペタルを漕ぎ出す・有した時間は3時間半の(イベント)サイクリングが修了

h28/01/02     正月早々モグラと成る
今日は誠心塾道場稽古始めが10時に予定していた・その為 30分前には道場の扉を開けて置かなければ成らなかったのです
が 寝坊してしまい・慌てて仕度に取り掛かっている所に 本間ちゃんとまつちゃんのお二人が 新年のご挨拶に来られ・道場の
カギを渡し開けて貰うようお願いした。・道場へ出向き剣道着・袴に着替えていると 及ちゃん・河ちゃん達も加わり・稽古の準備
が整った頃・伊藤先生がお見えになった。・新しい年を 迎え初めてまつちゃんとガチンコの稽古が始まった。・二人目河ちゃん・
どうした事か ここ最近 剣道に関し・研究心が芽生え(奇知の仲間入り)上達の一歩を辿っている・・三人目は及ちゃん・次回こそ
7段合格だあと言う意気込んで立ち向かってきた。「気合が入ってるねぇ」次は本間ちゃんと ガチンコ稽古で目覚め・・今年初め
て伊藤先生にお願いした所・すべもなく・遭えなく撃沈され・海の藻屑と成り・悔しい～ (>_<)一年の幕開けと成る・・・
h28/01/01     忙しい一年が始まった
今朝は5時起き・7時から始まる元旦稽古会に備え 前日用意していた剣道着・袴に着替え・椅子に腰掛け コーヒーの香り楽し
みながら時間の調整。時計の針が10分が経過し会場へと向かう。まだ辺りは薄暗く・東の空を見ると薄らと赤みが射し・空を見
上げると雲一つない素晴らしいお天気・・15分程で会場に到着。既に 会場では20・30人の剣士達が・準備等に取り掛かってい
た・・開始時間が迫ってくると・剣士達が続々会場に入ってきた。定刻と成り・約1時間20分間の稽古が始まった。8時30分には
稽古終了・整列し年頭のあいさつ・授与式と続き・元旦稽古が終った。参加人数も130名と知らされる。今年も頑張らにゃー




h27/12/30     一年間・ありがとう
午前10時より誠心塾道場に於いて年内最後の稽古が実施されました。・伊藤先生を筆頭に本間ちゃん・及ちゃん・ニャンコ先生
河ちゃん・そして私・・少ない人数でしたが 内容の濃い稽古が 最後に出来て満足でした。・しかし 打たれて感謝・打って反省と
言う言葉がありますが・正しくその通りです。皆さんが帰った後・道場の窓ガラス全部を 水洗いし・ベランダや床掃除など行った
一年間の埃や汚れを落とし 新しい年を迎えるために お飾り付けて終了・怪我もなく過ごせたことに感謝して帰宅・疲れました

h27/12/29     久々の朝稽古
今朝5時半頃でしたか 眼が覚めた瞬間・修武館道場の事が脳裏に浮かび・迷いもなく剣道着・袴に着替えて剣道具を揃えて自
宅をでた。修武舘での稽古は 彼此10ヵ月振り・胸が時めきながら道場へと向かった。道場の扉を開けると 既に剣奇知の皆さん
方は稽古の真っ最中・早速剣道具を付けて稽古に参加・・気心知れて居るとは言え 人生の先輩達の厳しい攻めの出迎えに 翻
弄させられた稽古でしたが 実に晴々とした気持ちになりました。 改めて気付かされた点や沢山のエネルギーを頂戴し何か心の
中でモヤモヤしていたものが 綺麗に吹き飛んだような気がします。いつも笑顔で迎えてくれる先輩方に感謝しています(~O~)//

h27/12/28     努力・足りない
今年も残すところ・後３日で新しい年を迎えますが・この１年を振り返って見ますと 複数の病院に通院して永らえて来ました。・・
ここ最近 心と体に隙間が生じ 懸命に埋め戻そうと努力しているのですが 中々 想うようにはいかず 頭を抱えている所です(-"-)
大先輩達に事情を話すと口を揃えて・・笑みを見せながら・返ってくる言葉は 誰しもが通る道だからしょうがないねぇだって・・。

h27/12/27     稽古が出来る幸せ
今年一年間・連盟道場の稽古も・この日を以って全日程が修了した。来年は1月～3月まで道場床の改築工事で使用が出来ず
一日・一日体力の衰えを どの様に食い止めていくか思案・・結論は出稽古で補う方法しか選択しは無い・新しい年の幕開けは・
己自身の剣道人生を 占う・厳しい年となるだろうねぇ。先ず 今日の一番手 河ちゃんとの稽古・気合がビンビンと伝わってきてい
た・これから打った・当ったと言う稽古は卒業だ。久し振りに剣道着が汗で濡れ 明日への希望の架け橋に光が射した・感謝!!

h27/12/26     大助かりです
昨日は午後14時にパソコン教室・新しい事を教えて頂いても すぐに忘れていく始末。そして今日は事業員の手を借りて大掃除・
ついでに誠心塾道場の24時間換気扇の掃除も依頼・まぁ～汚れいること・換気扇のフェルターが めづまりしていた。良かった!

h27/12/24     部活最終日
年内の部活動は最終日を迎え・16時に部活入り・部員達は再登校のため 集合時間もまちまち・やっと4名の部員が揃い 40分
遅れの準備運動が始まった。基本稽古で最も大事な切り返しはしっかりと遣らせて・総当りハンデ戦で汗をかかせ・時計と睨め
っこして自らメン着けて4人と地稽古・下校時間が迫り15分前に終了。この一年 怪我や欠席者が多く 想った部活が出来ず反省

h27/12/23     ありがとう豆道場
今日は誠心塾道場の納会・朝から準備等に追われ・分刻みの忙しさに奮起し。午後13時30分～14時45分まで1部として幼・小
剣道教室・その後 ２部は15時～40分間・中学生一般青年の回り稽古・３部は一般の稽古・入れ替わり立ち替わり行い16時40
分の長丁場の稽古が終了。この狭い道場に 約20名の剣士が時をずらして 熱気溢れる稽古に 二階で懇親会の準備をしていた
女性群も吃驚していたようです。・・女性群によって用意された料理を摘みながら 剣道談義にも花が咲いていました。(*^_^*)//

h27/12/21     部員との稽古でパワーを頂いた
昨日の疲れが残り・午前中はコタツに入って・石のお地蔵様になって居ました。・・午後15時になると いつものように部活動へい
く準備に取り掛かり・35分頃に学校へと向かう。丁度 16時10分前に着く・部員に出迎えられ稽古場に入る。怪我人を 除いて久
し振りに全員集合・準備運動中に保護者が来られ・成長していく部員たちに熱い視線を送っていました。・部活が終り・一端帰宅
し 剣道着・袴姿で時間の調整・連盟道場へいざ出陣・納会が終わったためか 稽古に来る剣士は少なく寂しい剣道場でした・・・

h27/12/20     楽しい筈の剣道に異変
今日は連盟の納会・いつもであれば先陣切って稽古に臨むのですが どうした事か足腰の衰えに不安を感じ気後れしてしまう始
末。礼をして面付けて稽古に入る しかし30分程度の稽古で 足腰に違和感を覚え・40分経過すると 自ら攻めて仕掛ける事も儘
ならず・裁く一方で相手に対し大変申し訳ない気持に駆られました。徐々に心と身体が離れていくことの不安は拭い切れない。

h27/12/19     子供達の笑顔から元気貰う
午前10時～誠心塾道場少年剣道の稽古日・10分前に保護者から 今 道場の玄関先に居ますとの連絡を受けた。ものの3分程
で付き・静まり返った道場に入り 窓のシャッター全開・すると暖かい太陽の光が道場内に射し込んできた。・子供達は元気に道
場で はしゃぎ・一変に賑やかさを取戻す。早速 準備運動と足さばき・素振り・打ち込み等 一連の基本稽古1時間30分遣り終了

h27/12/16     実行出来ない歳となった
午前中は自宅で調べものに没頭し・午後は誠心塾道場へいき 新調防具購入の件で業者と打合わせ。・防具は五つもっていま
すが 二年前作った防具は重たくて一度も使用していないのが一つと 遠征などに使用する防具・残り 三つの防具を使い分けて
の使用。既に 八年前の防具は何回か手直ししたり・染めたりの繰り返し・限界感じて業者との相談。安いものでは無いため一
返事ではいかず保留です。・その後・誠心塾道場に於いて午後17時30分 少年剣道が始まった。今日のお客様は及ちゃんと勢
ちゃん先生の二人と塾生吉田君が参加・少年剣士達も気合が入り 豆道場内は元気な声に包まれて稽古が進められていった

h27/12/15     早起きの恵みに感謝
今朝は6時30分起床・昨夜の稽古で汗を含んだ剣道着と袴の洗濯・その後・誠心道場へいき神棚にお米・塩・酒等供え 床掃除
遣るべきことを午前中に終えて心の中は爽やか。気を張り詰めての作業・腰の痛みなど・何所へやらと快調に事を進めていった
時間の余裕は贅沢 体の動きも軽快に心の中も浄化されて 浮き浮きして楽しくなります。その後 部活で部員達と稽古です。

h27/12/14     乱れた生活
最近 起床時間が定まらず 予定していた用事も出来ないまま先送りをする始末。結果として時間に追い捲られて・心も休むこと
出来ず・慌てふためいている所です。・・連盟道場一番乗り・連日の稽古日とあって来る剣士も少ない・その状況の中伊藤先生
が来られ・再チャレンジしたものの撃破されて惨めなものと成った。どうしても打ちに出てしまう・次回と 心に誓い家路へと急ぐ

h27/12/13     心が掛けて居る
今日は一番乗りで連盟道場に着き・剣道着・袴に着替え  誰も居ない道場で軽く身体を 動かして待っていた。・・其処へ一人・
二人現れ・次々と更衣室に入っていった。その姿を 眼で追っていくと 何やら気持ちも高ぶりだし身体にも熱いものが感じられた
このような体験は何年振りかで味わったのか・思い出すのにも時間が掛かった。・因みに 初心を忘れずにと言うことを 日頃 口
にしたり・聴いたりしていましたが 実際は己自身の言葉遊びにしか過ぎなかった事に反省している所です。実に難しい・・(-_-;)

h27/12/12     健康が欲しい
今年の風邪は酷い・治ったかなぁと思うと 再び くしゃみや鼻水に見舞われ 就寝時には咳込み・喉には痰も絡みだす・この繰り
返しで睡眠不足に陥っている始末。この状態が 既に一ヶ月も続いて居るのには参った。・今回の風邪対策は食べ物にも気を使
い 更に身体も暖かくし・汗を流す努力を しているのですが  一向に流れるまでには至らない。今までは汗を流すことで風邪を撃
退できていたのすが 今回はその効果は全く利かなかった。・歳を重ねると 治りにくく成って来たのかなぁと思うと・夢は無いね!

h27/12/10     寛容さが必要
再登校最終日・15時50分に部活入り・部員の一人に出迎えられ まだ誰も来て居ませんと報告を受ける。・稽古場へ移動し椅子
に腰を下す。それから数分後 二人の部員が稽古場に入ってきて 挨拶を交わし着替えを急がせた。・怪我で2名の部員は見学・
2人の部員の元立ちとなり 切り替えし・基本稽古・連続打ちを中心に30分の稽古・・その後 別の用事があり道場へいく・相変わ
らず少なく 加わってしまった。・1人目芝さんに翻弄させられ・2人目河ちゃん・・最近 剣道のこと 勉強しているためか 難しく成っ
て来た。勉強することはとても良いことですねぇ。ところで・仕事の方は真面目にやっているのかなぁ?・・                    (^^♪
淵江公園光の祭典


h27/12/09     心の豊さを養うことの難しさ
ここ数日間 睡眠中咳や痰に悩まされ少々睡眠不足でしたが やっと解放され 今朝の目覚めは曇りないすっきりした朝を迎え 体
も軽く免疫も急上昇です。朝10時頃・来客(本間ちゃん)落花生を届けてくれた。暫く会話が弾み心の中も明るく成ったような錯覚
に駆られる。やはり人との会話は必要ですねぇ。 お帰りになった後・防具やさんが来られ・商売の会話が弾み・14時頃お帰りに
成った。今日は誠心塾の稽古日・16時道場へいき床掃除・少し早いが剣道着・袴に着替えてスタンバイし待つ事30分・17時30
分・扉が開き・元気な声であいさつしながら入ってきた。おや・幼稚園生徒が見当たらないが どうしたのかなぁと尋ねると・コタツ
で眠ってしまったとの事・・早速着替えさせ・遊びを取り入れた・スキップ等を組み合わせの指導・素振りもいろいろ取り入れ・好
奇心を煽り 指導するにも苦戦しています。その後 初心の心忘れずにをモットとし・素直な心で基本稽古に取り組む四剣士です

h27/12/08     新たな灯火
昨夜の稽古内容を逐次思い浮かべ・格の違いを思い知らされ 色々な角度から検証させて貰いました。この先 剣道を続けてい
くのであれば 自分にあった稽古目標を 確りと立て・初心に還って一つひとつ積み重ねていくことを決めた。何か 気持ちも吹っ
切れ 欲と言うのか 心に熱いものを感じ始めて来ました。また 熱く燃える事によって・夢が見られる・楽しみがあるバカな奴?

h27/12/07     教えられる事が一杯
師走と聴くと 何となく・慌しくなり生活のリズムも 少しづつ変化していく。そのような状況の中 遣るべき仕事をやり熟し・午後は
部活動入り・そして一端帰宅。・時間調整して連盟道場へ・定刻40分過ぎて道場に着く・既に 伊藤先生が来られ・準備万端で
スタンバイ。稽古お願いしたけど 気迫に圧倒され 全く先生の身体に触れることも出来ず惨敗・逆に木魚のように叩かれて知る

h27/12/06     お日様の力は凄い
今日はお天気も良く稽古日より。ここ2日間体調が優れないため・稽古をサボっていましたが 身体の方がムズムズして落ち着か
ず・仕度して道場へ・・道場には大勢の剣士が集まって居た。やはりお天気がいいため 家から這い出してきたのだなぁと思い乍
剣道具を身に纏い 道場に入り稽古に加わった。約1時間の稽古・終って見ればどの剣士達の顔にも万遍の笑みが毀れていた

h27/12/05     病は容赦なく攻めてくる
毎年 この時期を 迎えると 何故か不思議に免疫が下がり 身体のリズムが狂い始め 風邪を呼び込んでしまいます。また 持病
で 気管支喘息も持っているため・風邪の咳と喘息が重なると 一瞬 呼吸器が詰り息が出来ない状態に 陥ってしまうことが 時々
あって辛い。特に 糖尿病を持っていると風邪は引き易くなると 医師から告げられていたが・これ程までと 思ってもいなかった・・

h27/12/04     人は日々成長
昨日の部活動は三者面談と言うことで再登校・ 出席する部員も少なく自身も加わっての基本稽古。・・身長も167～172・3にも
なる部員相手に約35分の基本は・・キツイ。・・その後 一端自宅に戻り時間の調整・気を取り戻し一路連盟道場へ向う。年内の
行事など一段落したためか?剣士達の姿は見られず道場内はシーンとした静けさの中 灯が眩しいぐらい照らされていた。暫くす
るといつものメンバーが十数名来られいい汗を流させてもらい感謝です。今日は剣道から離れ私事の用事で一日が終りました

h27/12/02     判断ミスで・心乱れる
今日は東京女子医大整形外科診察に15時の予約・お昼ごろから支度です。・13時頃自宅を出て14時には病院の受付チェック
機能に診察券を入れ・担当医と受付時間が記載された資料が出て整形外科窓口に提出し待合室で待つ。予約時間より1時間
前に提出しているので・遅くても16時には呼ばれるだろうと思っていた。しかし16時を 回っても呼ばれる気配はない・17時20分
には誠心塾道場に少年剣士が集まってくる時間・心に焦りが出始め・受付に後何番目ですかと尋ねると7人後ですと言われ・こ
れでは道場の中に入れず外で待たせることになると思い・診察をキャンセルして一路道場へと急ぐ。どうにか間に合い扉を開け
道場に灯りを点ける。・5分後に扉があき・元気な声であいさつを交し 更衣室に入って支度です。若し 待たせていたら この素晴
らしい子供たちの笑顔は見ることは 出来なかっただろうと想う。・・じっとして待つ事の辛さ・約束事が破られる時の辛さは この
上も無い屈辱に駆られます。何れにしても相手の心に傷つけることは良くないなぁ。思い過ごしと言うのか判断の誤りで後悔!!

h27/12/01     遣り熟す事は大変だ
１日・誠心塾道場へいき 神棚など拭き掃除し 新鮮なお米・塩・お酒など奉納し安全祈願。お天気も良好 道場の窓を開け 暖か
い陽を取り込む。３時間程経って窓を閉め シャッターを下ろすと 道場の床から  ほんのりした温もりが足裏を通し全身を包み込
まれていく感触を覚える。午後16時部活入り・再登校で時間もまばら・そのような状況の中 共に稽古で汗流す。感謝です(^^♪

h27/11/30     儘ならない状況
今朝は肌寒く 暖房に寄り添うこともありましたが 日中ガラス窓を通して陽が差して 部屋は一瞬にして温もりに包み込まれぽか
ぽかしてきた身体は 幸せに慕っていました。午後15時・時計の針を横目で見ながら剣道着・袴に身を包み・部活動へいく準備。整えて待つ事40分・部活に向かい 16時部活入り・部員の一人が出迎え・まだ僕一人ですと話す主将・遅れること30分・3名の
部員が揃い・準備運動が開始され・基本稽古と続く・しかし集まる時間がバラバラなため・指導するにも頭が痛いです。(>_<)

h27/11/29     責務を果たせ一安心
今日は○○剣友会51回少年剣道大会・なぎなた連盟30周年記念大会が御座いまして来賓として 掛け持ちで出席して参りま
した。丁度 開催される時刻が同じだったため 時間の調整に少々神経も使いましたが 何とか無事に役目果たせて一安心です

h27/11/28     与えられた命
昨日の審査会が終り 年内の行事はほぼ終了し 来月の納会を迎えるばかりと成った。まだ 今年も一ヶ月を残していますが 病
に悩まされた年と成りました。ここの所 朝の冷え込みも激しいためか 気管に異変が起こり 咳き込む回数も多く成って来ました
これと言った特効薬がある訳ではないけど この先も病と付き合いが 長丁場に遣るかも知れないねぇ・ どこまで持つか・辛いね

h27/11/27     命ある限り挑戦
今日は8段審査会2日目・よ～しと 気合を入れてみるが・どうしても腰の痛みには勝てず・リタイヤ―してしまった。・誠に残念な
想いでベットに横たわって過す悔しさ。先ず健康が第一 身体づくりに徹し・次の審査を見据えて稽古に励む喜びを探したいです

h27/11/26     修正が利かなくなった身体
冬の寒さに身体のバランスが取れず 頭痛と咳・痰に悩まされ 今朝は睡眠不足。・午前中 体調を整えるため・室内を一定温度
に保ち薬を飲んで休息。・・しかし 時は容赦なく過ぎ去り・気付いて見れば部活動へいく時間が迫って来ていた。重たい体を起
し仕度に取り掛かり・一路目的地へと急いだ。1時間20分足らずの稽古・準備運動に時間をとられ・基本の稽古が短い・其の為
部員に混じっての稽古・腰の痛みも半端じゃなく 辛い稽古と成った。終了後 連盟道場へいったが 想うように動かず稽古中止。

h27/11/25     触れ合う歓び
昨日 部活中に携帯メールが入り・開いて見ると森ちゃんからのメッセージ・6段審査に合格しましたと言う報告を受けた。部活終
了後 汗を拭いながら部活顧問・部員たちに報告 すると全員の顔に笑みが毀れ拍手で祝った。森ちゃん曰く 諦めず・良かったと
の事です。そして今日は日本武道館に久し振りに出向き・午前中の審査を拝見し帰宅。午後から誠心塾の稽古日とあって準備
午後17時20分ちびっこ剣士達が玄関扉を開けて大きな声で ご挨拶し道場に一礼・そして神前に向って拝礼する姿は 実に素晴
らしい・休憩挟み約1時間30分の剣道教室が終った。その後 本間先生と30分の稽古に汗を流す。暫く雑談話に花が咲き・帰宅

h27/11/23     悔しい稽古会
今日の午後15時30分より足立剣連主催の合同稽古会が 足立総合スポーツセンター剣道場に於いて実施されました。審査前
と言うことで約50名程の剣士たちが集まり 準備運動を開始した。その後 20分間の回り稽古・一端休憩を挟み・40分間の地稽
古が始まった。楽しみにしていた稽古会なのに・・・身体は重く気ばかり焦り・想うような稽古が出来ない儘 終った。悔しいねぇ

h27/11/21     咳が止まらず参った   
いや～!!完全に風邪を引込んでしまい 咳き込む回数が多くそのたび鼻水は出るし痰が絡み 常にティシュペーパを側から離せな
い状態に成っている。・呼吸器内科担当医からは 微量の痰でも必ず出すようにと言われているため・睡眠時でも何回か起きて
処理している所です。特に 咳は肺に大きな負担を掛けるため・持病の間質性肺炎の進行が加速するのではと心配です。(-_-;)

h27/11/20     管理が出来ない罰
今朝は頭痛がして・時折くしゃみが連続に出るし・鼻水もでて寒気にも見舞われる始末。此処の所・食生活や睡眠時間がバラ
バラだったために 免疫も落ちて厄介な風邪を引き寄せてしまい・大切な一日を無駄に過してしまった。後悔しても始まらないね

h27/11/19     稽古が出来ることは幸せだ
午前10時・誠心塾道場にて東京ガス社員と待ち合わせ・ガス器具点検や使用する時の説明など諸々。お天気も上々道場の窓
を開けて日差しを取り込む。3時間が経過し道場内に入ってみると木の香りが充満し何やら優しく包み込まれるような温もりに肌
で感じた。道場の戸締りし自宅に戻り 剣道具の手入れや整理などに取り掛かる。・・いつの間に連盟道場へいく時間が迫り・用
意していた剣道具を以て自宅を後にした。・道場に着いて剣道着袴に着替えて待つ・1時間が経過すると ちらほらと剣士の方々
が集まって来た。心の中で審査が近いのにと呟き長柄 稽古が始まり・芝さんを初め本間ちゃん・まつちゃん・新ちゃん・後藤ちゃ
ん・他数名の剣士の方と稽古させていただき・大変いい勉強をさせて貰いました・・・              感謝です!! 

h27/11/18     健康は素晴らしきもの
今日は月一回の糖尿検査日・予約は午前11時30分 相変わらず待合室はご高齢の患者さんでいっぱい。待つ事1時間・やっと
順番が来て診察室へ・・モノの5分程の説明で診察が終り・待合室で10分程待って血液検査。そして薬局で更に40分程度待ち
薬をいただいて帰宅。・午後16時に成ると 誠心塾道場へいき・17時30分から始まる稽古の準備。・先ず 道場内の24時間換気
の切り替えを行い 更に床掃除・更衣室等を綺麗にする事で衛生管理に徹しています。特にちびっ子には神経を注いでの稽古

h27/11/17     時間が長～い
今日は脳外科MRI検査予約が 午前8時30分のため 昨夜から神経が高ぶり十分な睡眠もとれない儘・朝の5時起きで仕度に取
り掛かった。病院受付8時00分・MRI検査室前で待つこと45分・やっと呼ばれて検査室へと入り・・・約40分の検査を終了し・別棟
へ移動し脳外科の診察室前で順番を待つ。・１時間程すると呼ばれ・主従医にMRIで撮影した画像を見ながら説明された。再発
の兆しは全く見渡らないとのこと・先ずは一安心・左側の動脈硬化も進んでいないと謂れ・半年後にCT・エコー検査予約をする
よう指示され。予約手続き・支払いにと4時間半の時間を要してやっと解放された。睡眠不足の体は睡魔に飲み込まれ爆睡です

h27/11/16     奮起・実らず
今朝７時頃 眼が覚め・暫く床の中で仰向けになり・天井を見詰め乍 今日の遣ることを整理していた。いざ～行動に移るが・腰の
痛みが出始め椅子を求めて腰掛ける有様。一端 腰を下ろすと椅子から離れられず・昨日の疲労も重なって 挙句の果ては睡魔
に襲われ居眠りが始まった。これは遺憾と寝床に戻り２時間程就寝。・お蔭で身体も軽く成り・スッキリした気分で用事を熟した
其処へ伊藤先生からの電話・稽古ありますか・ありますよと答えるとよろしくと言って切った。よし 今度こそはと気合入れて道場
へ・・誰も居ない道場で待つ事３０分・やっとお見えになり気も高ぶり 稽古お願いしたが 奮闘実らず・今回も撃沈されての帰宅。

h27/11/15     感動を与えられることは立派だ
今日は3段以下審査会・午前8時30分頃会場に到着・会場内を覗き込むと 既に 準備が整い・受付開始時刻を待つだけとなって
居た。・其処へ初段受験する部員6名と塾生の1名が 挨拶しに駆け寄ってきた。部員一人ひとりの顔には緊張が漂い・無理に笑
みを見せていた。少しでも和らげるように檄を飛ばす・愈々9時30分開会式・45分から審査が始まった。・会場は一瞬にして緊張
が高まり・審査が進められていく。 教え子達の番も近づき・保護者達も息を殺して我が子を見守る姿に感動を覚えました。実技
審査・剣道形・全員合格・立派な実技に剣道形・特に 剣道形は良かったなぁ(*^_^*)//次の目標は 2段に挑戦ですねぇ。

h27/11/13     流されちゃった?
ここの所 体調が優れないことを いい事に・怠け癖が心に張り付き始めた。何と意気地の無い情けない奴だと 己に言い聞かせ
て居るところです。朝から何もせず・貴重な時間を無駄に過ごしたバカ者。・午後は14時にパソコン教室の予定でしたが・講師の
先生と剣道談義に花が咲いてしまい・今日の教室は中止と成った。・・まあ～このような事もあっていいかぁ～    甘いなぁ
h27/11/12     意気地がなく成った・・
いやいや血圧の薬を飲んでいるのにも関わらず・高～い・やはり腎臓の働きが弱っているのかなぁ・・それにしても調子が芳しく
ないのには参った。・午後は部活動・テスト一週間前と言うことで 今日の部活は1間程度で終了。一端 自宅に戻って時間調整・
その間 腰に巻き着けているベルトを 締め直して出陣。・やはり外は少し肌寒く・剣道着の上に羽織り道場へ向かう。また゛ 誰も
来ておらず・道場の格子戸を開けて待つ。ここの所 巷では忙しく成ってきているためか・少し出が遅い。その性か稽古時間は1
人ひとりと長く・精神的・肉体的にも疲労が何倍も重なったようで・大変辛い稽古に成りました。基本を確り遣らなければ駄目だ

h27/11/11     いやいや疲れました
今朝の9時頃○○○病院から電話があり・17日のMRL検査を 朝8時30分に検査室の前に来るよう連絡貰う。・早く調べて不安
を取り除きたい。今日は誠心塾道場の稽古日・丁度 昼時でしたが 道場へいき・道場に籠った空気の入れ替え・開けた侭 近く
の床屋さんへいって散髪。・・髪のセットも終り道場に戻って いつものように掃除をしていた時 塾生の父兄が突然来られ・私の
住む近所の小学5年生○○君ですと紹介され 剣道を習いたと言うことで連れて来ましたとの事。取りあえず17時半に来て下さ
いと伝えた。定刻に豆道場は保護者の方とちびっ子5人に 5年生のお友達・はち切れんばかりの声にタジタジでした。(-_-;)゛

h27/11/10      痛みに不安が積もる
今朝の血圧は138/75と安定はしましたが・ここ数日前頭部に痛みが生じ少し心配している所です。・また 硬膜下血漿が再び発
生するのではないかと戦く日々・若し 手術と成れば麻酔薬を使用しなければならない。そうなれば別の病が襲い掛かり今 唯一
心の支えになって居る 剣道の稽古が出来なく成ることは必定。今月17日のMRL検査に望みを託す。午後16時部活入りし 自ら
切り替えし・面打ちの基と成った。時間の関係上2分間の地稽古に加わり共に汗を流し稽古は修了。その後剣道形稽古で終る

h27/11/09       気力をいただく
今朝方室内の温度が下がり・肌寒さを感じて眼が覚めてしまった。・直ぐ床から起き 部屋の暖房器具のスイッチを入れて暖める
暫くすると 暖かい温もりが体全身を優しく包み・一瞬・何かに 解放されたような気分と成った。しかし 日中の気温は22度まで上
がる異常気象に・体のバランスを保つのも一苦労。・午後16時に部活動に入り・剣道形指導並び・基本稽古・懸かり稽古で17時
30分終了・一端自宅に戻り時間調整・すると伊藤先生より連絡があり・今日は稽古ありますかとのお尋ねに ありますと返事をす
ると それでは現地でと言って切った。策を練り長柄現地に向かう・しかし明暗は浮かばず現地に着いてしまった。稽古が始まり
気合を入れ面をかぶった。其処へスート伊藤先生に一番手で懸ったのは○○先生・よし二番手でと 心の準備・その時 本間先
生も面を着けてスタンバイ・身体を暖めるために お願いした。その後 何人かの先生方と稽古して終了。次回のため
h27/11/08       限界かなぁ?
ここ最近・陽気の性なのか 想うように身体が動かず・精神的にも負担となり心が落ち着かず 参ります。その気持ちを 吹き飛ば
そうと若手の何人かの方と稽古をお願いして見ましたが だらしないことに?少しづつ腰に負担が掛かり 痛みも伴い・徐々気力も
吸い取られ・相手の方には大変申し訳ない稽古となり・・反省するばかりです。・・

h27/11/06       時の流れを感じた一日
今日は剣道忘れ午前10時頃 ご近所の方と植木購入のため・埼玉県安行市へ20年ぶりに記憶を辿って出向いてみると。安行
街道の街並みは景観も一新され 近代住宅で密集していて 植木の里と言うイメージは全く無かった。結局 自宅近くのホームセ
ンターで購入するという結果と成る。世の移り変わりに 敏感に捉えて活きていかないと・浦島太郎の世界になり兼ねないねぇ。

h27/11/05       時が噛合わず苦悩する
今朝も・元気でと言いたいけど・昨夜の稽古で身も心もズタズタ・・暫く ガラス腰の椅子に腰掛け・空を見詰めながら反省です。
午後は道場へいき更衣室や居間・更に床の拭き掃除等して自宅に戻り・部活動へいく準備。いつものように部活動入りし・今ま
での時間より３０分短縮された部活動に 新たな指導計画を組み立てなければ成らず。・・・部活終了後・空白時間か１時間もで
き・誰も居ない連盟道場で待つ事１時間半・稽古が始まるのか３０分後ですから ２時間も待っている訳で 精神的にも疲れます。

h27/11/04       夢・膨らむちびっ子・悔しさに泣く老剣士
今朝は資料の纏め作業に奮起し・午後は誠心塾道場へいき・窓越しのシャッターとガラス窓を開け・道場内の籠った空気を入れ
替え・暖かい日差しもとり入れて稽古の準備をする。午後17時・少1と年長さんの塾生２人がお母さんに連れられ・道場に入って
きた。小1のお友達がちょっと風邪気味と言うことで 剣道着・袴に着替えず・礼儀作法・足の裁きを重点にした稽古方法に切り替
えて行なっていた。其処へ今日から正式に入会した小１の蓮くんも加わり・３人のちびっ子たちの掛け声に吃驚仰天。 余りにも
大きな発声に先生達の眼は点になって居た。ちびちゃんたちの稽古が終ると・我々の稽古が始まり伊藤先生に懸かる。しかし
全く歯が立たず 撃沈され自信喪失に陥り・頭の片隅で剣道は楽しくと想いつつ・・悔しさだけが残った稽古日と成ってしまった。

h27/11/03       表と裏の街並みの様子
昨日の寒さはどこへいったのか?朝から暖かい日差しが・窓ガラスを通し部屋の中で日向ぼっこ。ポカポカの中で睡魔に襲われ
瞼が塞がってしまう場面が屡。いいお天気なのに 家の中にいたら勿体ないと思い・浅草に出掛けて散策。3ヵ月前よりも観光客
の姿が少ないのには驚きです。浅草仲見世・浅草寺・花やしきは人が多いけど・一歩裏通りに入ると 人っ子一人居ない別世界

h27/11/02       気の充実は痛みも吹っ飛ぶ
今朝は寒くてストーブに身を寄せる始末・東京の気温は札幌より低いとのこと。その影響もあってか・血圧は依然と高く177/78
朝と晩では数値が50近く違う。・日中は安静に過し・午後15時50分・部活入り・相変わらず開始時間は遅く16時45分にやっと4
人の部員で始まり・時間経過とともに1人づつ増え・剣道形・切り替えし・面打ち・審査稽古で終り。・その後 連盟道場での稽古
最初は本間ちゃんとガチンコの稽古・その後 何人かの人とお願いし・最後に早ちゃんとの稽古でした。流石に攻め上手な剣道
に 身も心も一体と成り 痛い腰も忘れる程の素晴らしい稽古が出来て満足でした。やはり一進一退の稽古は最高ですねぇ(^^♪

h27/11/01       何気なく一日が終った
今朝は誠心塾・道場へいき・神棚を掃除し・お酒神・お米・お塩など供えた。月に1日と15日の2回ですが 通いで遣って居ること
が少しづつ辛さを感じて参りました。・午後12時30分過ぎ自宅を出て連盟道場へ向かった・総合競技場では陸上競技が行われ
駐車場や駐輪場は溢れんばかりの満車状態。そのような状況の中・道場にも剣士達が集まり出し・整列して稽古が始まった。

h27/10/30       のんびりと歩む道
今朝 目覚めと共に体中の筋肉が悲鳴を上げていて・中々床から離れられず暫く座り込む有様。・とりあえず 朝の用事を済ませ
お茶を口にして 昨夜の稽古を想い出していた。・・足腰の痛みが和らげれば・まだまだ稽古が出来る事を確信しました。この先
少しでも長く剣友と共に竹刀を交え・素晴らしい汗を流せられるように・己の心と相談しながら のんびりと歩むことを心掛ける・・

h27/10/29       身体は正直
先週土曜日の朝から体調が優れず 5日間も休息してしまった。溜りに溜まっていた疲労もすっかりとれて 身体のあらゆる箇所
の痛みも消え去り 身体も軽くは成ったが 未だに朝の血圧が高く困った・・だからと言って じっとしている訳にもいかないしねぇ?
しかし週間とは恐ろしいもので 午後16時頃になると 自然に心が落ち着きがなく成ってくるのも不思議。40分の稽古満足でした
 
h27/10/27       健康が第一
ここ2日間 朝晩の気温の変化に・身体のバランスが保てなくなってきました。朝の血圧は162/78・晩は118/67・薬は欠かさず
飲んで居るのにと悔やむばかり。己の管理が出来いばか者・剣道関係者以外の方々にも ご心配を掛けました ご免です
h27/10/25       初めての経験
今朝 6時半頃 目を覚まし床から離れようとした瞬間 急激な目眩に襲われ座り込む有様。血圧を測ってみると168/78 暫く横に
なって様子を見ていましたが。一向に良く成る気配は無く焦りだけが出て来る・今日は剣道大会 どうしても顔を出さなければと
言う強い意志で臨んだが 結局無様な姿を見せる事と成り 多くの人達に迷惑を掛けてしまった。自己管理が出来ず反省です

h27/10/23       不安と喜びの狭間
今朝 9時頃・パソコン講師の中村先生からの電話でした。今日のパソコンを中止して・変りに誠心塾道場で剣道を遣りませんか
と言う問い掛けに 躊躇いもなく了承しました。事情を聴くと中村先生の剣道教室に 佐賀から来られている先生が居て・私の事
を 話したら 一度稽古がしたいと言うものですから 連絡して見ましたとのことでした。集合時間は15時とのこと・早速 本間先生
に連絡し時間を告げ。私も午前中10時○○○病院の呼吸器内科にて 血液・CT・レントゲン・呼吸器検査・診察・診断結果等告
げられ13時に帰宅・1時間程度休憩して誠心塾 道場へ・稽古の準備に取り掛かって待つ事10分・本間先生が来られ・その後中
村先生と佐賀のお客様北川先生がお見えになり・雑談等で30分程費やして稽古の準備に懸った。約 50分程度の稽古に 死闘
を繰り広げた4人の顔には満面の笑みが毀れて居た。このような稽古は毎日でもやりたいなぁ・剣道の喜びはこれに尽きます

h27/10/22       心休まることは無い
午後・いつもの時間に部活入り・学校行事が多いため ここ最近 定刻に始まることは無く・40分～1時間の遅れは当たり前に成
ってきた。今日も部活に参加する部員は少なく そのため稽古の内容も変えて地稽古から始まった。・・・その後 連盟道場へいっ
て稽古・大会が近いためか・多くの剣士で道場内は活気に溢れていた。

h27/10/21       ちびっ子の指導は難しい
午前中・近くの診療所に糖尿の検査並び結果・ヘモグロビンは前回と変わらず・血糖値はやや高い・・体調・肌寒い性か鼻がぐ
ずぐずして少々風邪気味。午後は何するわけでもなく・ポカンと過す。・今日は誠心塾・道場の稽古日・17時過ぎに 道場へいき
準備に取り掛かる。そして稽古着・袴に着替え 待つ事10分・ちびっ子塾生が来られお母さんから・後から見学したいと言う小1
年生が来ますので宜しくお願いしますと言われ少々困惑気味。暫くするとお母さんの手に引かれ1年生の男の子と3歳の女の
子が見学に来られ興味津々で見ていたのが印象的。また来週にも来ますので宜しくと帰って行った。これから指導の勉強だぁ

h27/10/20       寝坊は一日の損
また 今朝も寝坊です。ここのところ陽気も睡眠時に適しているなのか?寝過ぎてしまった。朝が遅いと午前中は慌しくなって心も
落ち着かず・なに 遣るにしても全てが雑。むかし祖母に早起きは三文の徳などと言われたことが有りますがその通りですねぇ。
歯科院の予約12時・治療後 時間に追われ用足し・いっぷくも出来ず・部活動へと・終了後・・ 剣道形の講習会・帰宅21時30分

h27/10/19       ご褒美を貰ったような気持ち
前日の夕方18時ごろ睡魔に襲われ寝床に入って睡眠・途中一度 眼が覚めてまた眠りにつく。何と 爆睡して寝ていた時間は12
時間・・そのお蔭で 腰や肩の痛みもとれて身体も軽く 実に爽快な朝を久し振りに迎えました。午後は部活動で軽い稽古で汗を
流し・終了後 連盟道場へいき稽古をする。若い時とは違いますが・実に体が自然に動き 我ながら吃驚している所です。(^o^)//

h27/10/18       心に新鮮な風を通し実に満足
昨日・今日の両日に渡り福島県総合スポーツセンターに於いて 福島県剣道連盟郡山支部と親善稽古会が実現されました。・・
1日目当方の参加者２５名・郡山・須賀川支部約５5名・宮城県から５名の参加し午後14時30分親善稽古会のセレモニーが行わ
れ・終了後 合同稽古会が開始・道場内は熱気溢れるんばかりに剣士達の気勢と竹刀の音が激しく入り乱れる稽古が始まった
互いに引かない・意地と意地とのぶつかり合いの稽古にテイションも上がり。終って見れば 実に全員の顔に笑みが毀れていた

h27/10/15       気の持ちようかねぇ?
今朝も眼が覚めれば口癖のように 痛いと言う言葉が出てしまう有様。今さら始まった痛みではないのですが 最近 踏ん張りと
言うか・我慢が出来なく成って来た。・そこで暇を創らず 常に 神経を注ぎ思い付いたら すぐ行動するように心掛けた。先ず道場
のふき掃除から始まり・二階の居間や階段等 略全体を時間掛けて遣り抜いた。休み乍ですから時間も掛かった。その後・部活
動で ４人の部員達と稽古・そして連盟道場へいって稽古・その時々にギアーチェンジして遣ってみたら・結構 痛みが和らげた・

h27/10/14       心が和む号令
今日は久し振りにお日様の光を一杯に浴び乍 竹刀の手入れや修理等に 鉋やのこぎりを引いての調整。肢体に汗を滲ませて
の作業に 働いたと言う実感にしたる。お日様の光も建物の陰に隠れ作業は終わった。・午後17時30分・誠心塾道場の稽古が
あり30分前に道場へいって準備・定刻時間より１０分も早く小１の塾生が 元気な挨拶で入ってきた。その後 吉田君・本間先生
３０分遅れて中学生のお兄ちゃん達が合流・ちびちゃん始動で始まった準備運動・大きな声で号令を掛けて居ました(^o^)/

h27/10/13       踏ん張りが利かない
昨日今日と腰痛体操を念入りに 特に 大殿筋・大腿四頭筋が弱って居るため強化・何とか腰ベルト嵌めず・歩行が出来るように
成った。午後16時部活動入り・試合が近いため卒業生も来られ部員達に混じりメニューを熟してくれた。折角  来てくれたお礼と
称し 自ら稽古に参加・少し腰の辺りに違和感がありましたけど・何とかやり遂げることが出来た。最近の己に庇い過ぎ・喝!!

h27/10/11       思ったより重症
今朝・腰の辺りが重たく・ちょっと移動するにもきつく・暫く椅子に座り込む。・座っている訳にもいかず・腰ベルトで巻き用を足す
ベルトを使用すると取れなくなると言われたことが有り・稽古以外には今まで使用しなかったのですが 使って見るといいですね
しかし・長時間の使用は・何とも言えないが・ベルトを外した際・歩行に支障が出た。この先 この状態だと剣道は愚か何も出来
なく成るのではと不安が積もり。どうにかせにぁならないなぁと呟く・此の侭だと車いす生活も近いのかなぁと・1人気を揉む始末

h27/10/10      ちびちゃん扱いは難しいねぇ
今日は誠心塾道場の稽古日・10時 ちびっ子剣士が お父さんに手を引かれて道場に来られた。・ちょっと不機嫌な顔のちびっ子
ご機嫌をとり長柄・剣道着・袴に着替えさせ・一緒に鏡の前に立ち準備体操・素振りにと声を掛け合って遣って居た。そこへ中学
生のお兄ちゃんが道場に入ってきた。すると ちびっ子の顔にも笑顔が出始め やぁ～面～という声を 高々に 打ち込んできた。
二度ほど面打ちで 袴に足が引っ掛かって転ぶと・足が痛いといい中断する。お兄ちゃんとの稽古を 暫く見取稽古して終了。!!

h27/10/09      心に動揺が走る
昨日は一日頑張りが祟ったのか 午前11時頃 睡魔に襲われて1時間半程度横になった。・ここ一週間 ハプニングの続出で体の
バランスが狂い始め 中々修復出来ず難儀しています。ここ最近 どうしたことか 積極的行動も欠け始め・常に 安全性を重視の
守り姿勢に聊か嫌気を差して来ています。身体が想うように動けず(愚痴)焦りばかりが増し心の動揺を抑えきれない未熟者!!

h27/10/08      痛み堪えての一日でした
今日は10時にパン教室・朝から忙しく・猫の手も借りたい状況の中・手順良く作業の準備が整えていく。早速 抹茶パンのレシピ
を見て 材料の区分けから作業が始まる・眼が悪いために量るのにも一苦労。約 4時間半で二種類のパンを焼く・すでに足腰は
棒のように成り立っていることが辛い。しかしパンの焼けた時の嬉しさは最高でした。一瞬の喜びも束の間・部活動へいく準備・
まだ バターの香りが残る手で中学校へと急ぐ。予定時刻より遅れること30分・4人の部員が集まったところで準備運動開始・そ
して基本稽古・懸かり稽古で修了・時刻は午後18時20分・それから連盟道場へ・45分の稽古・腰が想うようにならず参りました

h27/10/07      時間に追われた一日
いや 今朝は寒～い・・この陽気に振り回されて体の調子も今一。 今日は東京女子医大整形外科・指定時間30分前にいって待
つ事こと・3時間(>_<)・やっと呼ばれて診察室に・関った時間は5～6分。予定していたことが全部狂ってしまい明日に持越しです
誠心塾道場の稽古日・仕度して待つ事15分・泣きべそ掻いた顔で道場に入ってきた少年剣士。しかし稽古が始まると 凛々しい
顔つきに変貌し・大きな声を発していた。吉田先輩も負けじと汗を掻きかき・打込む・稽古が終り外に出ると 始めて寒さを知った

h27/10/06     生きている者の役割
今朝は肌寒く右肩の痛みで目が覚めました。秋も深まり街の様子や行きかう人々の姿も変って来ました。堆 2日前まで半袖姿
が長袖に変身させる 四季と言うか自然の力は凄いねぇ。偉大な自然を利用する人間やすべての生きものはもっと凄いのかも・
今日は祖父の50回忌法要を 執り行った。この50年間 親類縁者を何人見送ったのか一瞬脳裏を駆け巡ったが・数え切れない

h27/10/05     週間の恐ろしさ
今朝の血圧159/78・・ちょっと高め・身体のバランスも狂い始めた。今では陽気によって左右される体となり 肌は何とか防げて
も 体の痛みが出始めると 痛みに屈してしまう情けなさ。・・午後19時・痛い腰を引きずり剣道場へ腰ベルトを巻き いざ稽古・1
人目・二人目は何とか出来ましたが三人目からは激痛が伴う痛みが発生し歯を食いしばっての稽古・痛いのであれば休めばと
言われますが身体を酷使しないと夜が眠れないため 稽古で汗を掻いて眠りにつく習慣がついてしまった。これも辛いことです

h27/10/04     楽しい一日に感謝です
今日は第二回墨東五区高齢者合同稽古会がエイトホールに於いて開催されました。午前9時30分受付開始 記帳する剣士の
皆様とご挨拶を交わし乍 剣道着・袴に着替えて10時から始まる稽古に準備万端で待つ。定刻より10分程度遅れて稽古会が
実施されました。・久し振りに笹川先生と奥様との稽古・凄いですねぇ～奥様のパワーにはタジタジでした。笹川先生も相変ら
ず厳しい稽古には参りました。次回 お会いするまで もう少し鍛えて置きますよ笹川先生・それと福島先生もお元気で良かった

h27/10/01     陽気で左右される心
今朝は怪しい雲が重なり合い・今でも泣き出すようなお天気。最近・・何だか身体の調子とお天気が重なるように成って来た。
お天気が愚図ついている日は必ずと言って腰や関節の痛み等に悩まされ・予定していたことが出来ず・参りました。気分転換
にと連盟道場へいき稽古・体重100キロを超す本間先生と当り負けしないように真っ向勝負・ぶつかり合うこと25分。徐々に腰
の負担が増しずっしりと重くなってきた腰。次はまつちゃんとの稽古・双方とも一歩も引かない稽古・遂に痛みが出始めてきた
腰・気合を入れ直し歯を食いしばっての稽古でしたが どちらかでともなくギブアップ宣言。腰の痛みを堪えての稽古はキツイね

h27/09/30     素敵な一日でした
今朝はいいお天気になり・暫く空を見上げていると 青空のキャンパスに小さな雲が一つ帯状になって・とても神秘的に駆られ そ
の自然の美しさが 眼に飛び込んできました。左肩の痛みも和らぎ心も弾みだし・生きている者は すべて痛いところがなく成ると
テイションも上がりルンルン気分・午後17時30分からは誠心塾道場で少年剣道・日曜の試合内容を保護者に聴く残念との報告

h27/09/29     毎日薬つげの生活
今朝は左肩に痛みがでて眼が覚めてしまった。今まで痛みとは無縁であった左肩に異変を覚える始末。今日は体を労れよと言
う事かなぁ・しかし此処まで身体が壊れて来ると・何処から修理していけば良いのか少々迷います。やはり糖尿を抱えて居ます
から 先ず糖尿の薬・血液サラサラ・痰霧・痛風・血圧・痛みどめ等の薬とサプリメント5種類朝晩欠かさず順番に飲んでいます。

h27/09/28     心の狭さにうな垂れる我
昨日の大会に剣友会で育ったOB達が結集し駐車場係り・接待・試合進行の補助等に 協力して頂き 立派な大会が出来た事に
感謝です。現在剣道から離れている者・現役で頑張っている者・社会人になって楽しく剣道を遣っている者・心を一つにしてして
手伝いしている若者を見て心の底から熱い物を感じ 恩義の絆をみたようです。我の心の狭さに絶句。今日午後19時連盟道場
へいき 心新たにし 八段の先生に稽古を お願いした。その結果は散々でしたが いつもの剣道とは違っていた事に歓び感じた!!

h27/09/27     子供達の成長に吃驚・
今日は○○剣友会52回剣道大会が盛大に開催されました。 今朝方雨が降った様子が地面に残っていた。一瞬 駐車場のこと
が脳裏に浮かび・地元はもとより各方面から訪れる選手や保護者・そして指導されている方々の車両が止められるのか心配だ
った。併し剣友会・会員・保護者の協力によって難なくクリアし。午前9時30分開会式・試合進行はプログラム通り進めていき個
人戦に大学生の部も設けられていた。剣友会で育った大学生は現役剣道部に所属している連中10数名が参加し大会を盛り上
げていた。あの頃 稽古中に泣き出す子供達が 逞しく成って試合に臨んでいる姿を観て感動を覚えた。人間の成長は凄い者だ

h27/09/26     指導者が多いと良いねぇ
午後13時30分中体連秋季新人剣道大会が○○中学校体育館にて開催されました。・・3年生が抜け盛り上がりにも欠け ちょっ
ぴり寂しい大会でした。・・その後 午後18時30分高段者修練稽古会が西亀剣友会・稽古場を借りての稽古会・参加した方々は
殆ど西亀剣の指導者でした。沢山の指導者を有する西亀剣友会は指導力も高く毎年素晴らしい剣士を輩出している剣友会。

h27/09/25     心が定まらず
今日はお天気もパッとせず・テイションも下り坂・何するでなくソファに座ったまま半日が経過。用事を想い出しソファから立ち上
がろうとすると足腰の関節の痛みが走り中々立ち上がられず参った。怠けていると体の動きも悪く成り人に迷惑を掛ける要因だ

h27/09/24     寂しさ感じる
やっと連休も終わり一週間ぶりに部活動が始まった。 午後15時50分頃 会場を 覗いてみると1年男子一人でふき掃除の真っ最
中でした。挨拶を交わし まだ誰も来ていませんと報告を受ける。今週 土曜日は中体連の剣道大会なのになぁと・1人 呟き長柄
待つ事30分・やっと2人の部員が来て準備運動に取り掛かった。その後 5分置きに部員達が加わり・・・午後17時 全員揃っての
基本稽古が開始。・1人ひとり・意思の疎通が出来ない儘・40分間の稽古が終了した。この状態では入賞することは難しい(-_-;)

h27/09/23     想い出の一日
今日はお彼岸の中日・お天気も良好午前中はご先祖様のお墓詣りにいってきました。・午後は15時～誠心塾道場で稽古会が
開催 ちびっこ剣士も中学生のお兄ちゃん達に混じって 先生方に懸っていた。すると 稽古中 突然 ちびっこが泣き出すシーンに
一瞬 剣士達の顔に笑みを浮かべる光景もあって楽しい稽古が出来た。・シルバーウイクデー最終日楽しく過ごした事に感謝 

h27/09/21     体調も良く気合が入った
今朝10時過ぎに誠心塾道場へいき 30分から始める剣道教室の準備・今月正式に塾生と成った小1鈴木君と保護者に 剣道着
袴の着付け・剣道具の付け方・外して防具袋に納めるまでの指導。次回は剣道着・袴のたたみ方の予定・稽古の楽しさを指導
時間の経つのも忘れ鈴木君の顔に笑みが毀れていた。・午後19時連盟道場へ出向き・剣道形の稽古 一時間程遣って地稽古
と成った。最初及ちゃんとガチンコ勝負・木野ちゃん・他県の剣士や・バッタさん・梅ちゃん等・他数名の会員の方との稽古でした

h27/09/20     足腰の弱さに苦戦
昨日・今日の２日間 福島県郡山市磐梯熱海へ癒しを求めていって参りましたが ・・癒しどころか疲れ果てての帰宅です。観光
地に赴けば 歩く距離の長いこと 更に 階段の上り下りで苦戦が生じ・楽しい筈のシルバーウイクデーが苦しみに変貌した。

h27/09/18     仲間との関係・教える
今日は前以て剣道部員保護者の承諾を頂き とある剣友会の稽古場所に午後18時30分集合させた。日頃の部活では全員揃っ
て稽古を始める事は少なく・仲間意識も薄れ気持ちが一つに成ることは一度も無いため 場所を借りての稽古です。お隣では剣
友会の中学生がメニューを基に稽古・それを後目に切り替えし100本づつ交代で６セット６００本を熟す。水分補給し基本稽古地
稽古・懸かり稽古で終了・各自見れらて居ると言う意識が働き・出来ない長柄・懸命に取り組んでいた。何れ勝てる時が来る!!

h27/09/17     素晴らしき仲間
今朝も小雨が降っていて湿度も高く気分も優れず 椅子に腰掛けていると やる気を奪う怠け病が纏わりづいてきた。それは遺憾
とニュースに目を通す しかし30分程度で老眼鏡を掛けて居る眼が霞み始めて来た。いや文字が見えないとストレスが溜まるね
午後16時 雨が降る中部活入り・待つ事1時間・活動時間45分・実際の稽古は20分で終了・連盟の道場へと・雨降りが邪魔して
参加者も少ない。その中 課題を以ての稽古・まつちゃんや新ちゃんも課題と真剣に向き合っての稽古・一緒に出来て感謝です

h27/09/16     豆道場に光が射す
今朝・右の肩関節に痛みの症状が表れ出し 首筋辺りに違和感を覚えて居ます。これからの季節は身体のどの部分からでも痛
みは生じてきます。・これも宿命だと想い諦めて居ますが・痛み漬けとは・何とも悲しいことです。午後18時・誠心塾道場の稽古
日 他の地域で剣道を遣って居た小学一年生の男子が正式に塾生と成り 保護者・塾生と共に 道場内の規律を説明させていた
だきました。特に 礼儀作法・挨拶・立礼・座礼 (一連の動作) ・剣道着・袴の着付け等。・・・責任を 感じますねぇ (*^_^*)//
h27/09/15     体当たりに苦戦です
今日は15日 誠心塾道場へいき 窓 全開にして光を入れ・湿っぽい袴を干し・窓や棚・更衣室・そして道場の床等も掃除し 神棚
に新鮮な穀物を供えて柏手をうつ。・干していた袴を取り込み自宅に戻り 午前中やり残していた雑用を済ませて 部活動へいく
準備に取り掛かる。剣道着・袴を着装し気合を入れて向う・学校に到着すると 道場の方から踏み付けの音が聞こえてきた。覗
いて見ると一年生の2人でした。開始時間はいつも通りと伝えると同時・切り返し懸かり稽古を重点に遣ると伝え・自らも稽古に
参入。時間が経過するたびに次々と加わる2年生部員・最後に双方の掛かり稽古・中学生相手とは言え体も大きく成って居る
ため 此方も飛ばされないようにしての稽古。終了後 滝のように流れる汗を拭きとる・併し部員達の顔には笑みも毀れてる余裕

h27/09/14     常に反省の心
今朝はいいお天気に成り 昨日の稽古で汗を含んだ剣道具の陰干し・一週間前手入れを怠っていたため 垂れにカビが生えてい
て慌てました。常時 三つの剣道具を使いまわしていたため 余り気にすることなく使用していましたが ここ数日の長雨で乾く暇
もない状態。・・言い訳。・午後15時50分部活入り・一年生部員一名に迎えられ 2年生は職場体験と言うことで遅れるとの報告
受ける。定刻から遅れること1時間・やっと部活開始・中々思うような指導が出来ず苦戦しています。・その後 道場へ・昨日講習
会があったため 稽古に来られたのは10人足らず・その中 河ちゃんが奮起して懸ってきた・研究心旺盛だから強く成って来たよ

h27/09/13     的確な指導に魅力を感じる
午後・武道場に於いて 秋季剣道大会に備えて審判講習会が開かれました。先週の剣道大会に引き続き 約50名程の参加者
を集い 東剣連派遣講師の熱心な指導に会員の皆さんが耳を澄まして聴き入っていた。審判実技指導においても 的確な指導
に会員さんの真剣な眼差しで学んでいたのが印象的でした。その後 約40分程の合同稽古・講師の先生の所は長蛇の列にな
り ご指導していただく機会を失ってしまい誠に残念。次回は失礼のない剣道が出来るよう 稽古に精進する必要がある
h27/09/12     幸あれ・
今日の午前中 剣で知り約20年来の友が お嬢様を連れて来訪 ご丁寧なご挨拶を 賜り・素敵な報告を頂きました。ここ最近は
暗い話ばかりで重苦しい雰囲気でしたが おめでたいお話に生きている歓びを感じた。素直な若者たちに幸せを願うばかりです

h27/09/11     自然の恐ろしさ
茨城・栃木に続き宮城県でも川が氾濫し大崎市では約400世帯1000人以上が避難されたと報道でした。毎年 四季に関係なく
日本列島を 襲う自然災害の驚異に曝され・人間の力ではなすすべもなく・只々呆然と見詰めているだけ・・悔しいねぇ。今朝は
何事も無かったかのように久し振りにお天道様も顔を出し・長雨が続き・汚れた車の洗車やびっしょりに濡れた剣道着・袴・そし
て剣道具を干すのに追われた。日頃 使い慣れない筋肉を使いパンパンに張り・右肩に痛みも出始めて来た。また闘い始まる

h27/09/10     自然の猛威になすすべなし
今朝も雨が降りつづいていた・・剣道防具・垂れにカビが生え始めた・慌てて雑菌消毒をして取り除くが びしょびしょ・小手や面
にも水分が大分含み重い。月・火・水に洗った剣道着3枚が乾かず・新たに剣道着を出し部活動へいく準備。剣道具も3個を使
いまわしているけど・この長雨で乾く事もなく・濡れた剣道具を袋に入れて部活動入り・生温い空気の中・床はベトッとして湿度
も高く・不思議なことに 身体から気力も抜けていく始末。部活時間が無事に終わり連盟の道場へ・・流石に訪れる人も少ない・
まつちゃん先生と稽古の約束があったため・道場へいきましたが・想ったような剣道も出来ず散々です。・・深夜 大雨情報を聴
き入り乍 横になっていると 強い雨が窓ガラスを容赦なく叩く・近くに流れる中川の水位が危険推移を超え 危ない状況だと報道
に・中々眠りに付ことが出来なかった。・・この大雨で栃木・茨城県を流れる鬼怒川が氾濫し常総市に流れ込み大災害が発生・

h27/09/09     嵐にも負けない気迫
今朝方窓ガラスを 叩くような雨に目を覚ます。愈々関東地方に台風が接近かと呟いていると 激しく降っていた雨の音が消えた
暫くすると再び豪雨に見舞われ道行く人は誰ひとり居ず閑散としていた。ニュース番組の報道は東京300ミリの雨量と発表され
た。午後に成ると降ったり止んだりが続く。その油断で豪雨に遭遇しびしょびしょと濡れ・誠心塾道場のカギを開けた。この雨で
来る人は居ないだろうと思いつつ 道場の床掃除・17時半過ぎに吉田君が来られ・その後 本間先生も見得て稽古の準備。小一
の保護者よりお休みの連絡が入った。既に 素振りで汗を流す吉田君・その後 本間先生と基本稽古・休憩後3人の稽古始まる

h27/09/08     自信に喜ぶ部員
今日も台風の影響で雨が降り続き・室内は除湿機が大活躍。しかし 湿度が高いため体の節々に痛みが発生しモチベイション
も一気に⤵  午前中は自分流リラクゼイションを取り入れ身体を休めることにした。・・だいぶテイションも回復し15時に剣道着袴
に着替え・15時45分部活動入り・課外事業があり部員集まらず・定刻から遅れること30分・準備運動開始・・そして基本稽古と移った。その時 いつもと様子が違う部員達の姿・まるで別人のような打ち方が出来ている・・一瞬目を疑ってしまう程でした。遣
れば出来ることを知った部員達の顔には笑みが毀れていた。その後 30分の地稽古に合流して汗をかく。素直さに勝るものない

h27/09/07     闇から光に変化
今朝は湿度も高く除湿機がフル回転・入梅の季節に戻ったような陽気に 持病の腰痛と右肩に激痛が走り苦戦を生じられて居
ます。ここ数年の間 体内では異変が起き・ジリジリと蝕まれている様子を感じ始めた。特に 体が動くときと 全く動かない時が
はっきりしてきた。・これも年齢からくるものかと・諦めては居ますが 心の隅に欲が張り付いています。午後 部活動へ・少ない
部員に欠席2名・早退1名 残り4名で稽古開始・試合が迫っているのになぁと 1人呟く。部活終了後・連盟道場へ・大会後に雨
が重なり道場に来る人は僅か その中で荻原先生と久し振りに手合わせ・身も心も締まる稽古が出来ました。その後 河ちゃん
との稽古 これもまた久し振りに手合わせ両名に 明日へのプレゼント貰ったような気にさせていただき・感謝です。(^o^)//

h27/09/06     身も心も引き締まる
今朝は6時に起床・血圧測定・少し咳が出て居るためか・高め。・今日は剣道大会があり 会場・集合8時30分・仕度に追われて
てんてこ舞い。何とか準備が整って待機・まつちゃんの車に乗車させてもらい会場へと向かう・・ありがたい事です。 9時半開会
式・45分試合開始(個人戦)・準決勝・決勝戦は目を見張る程の素晴らしい試合展開となり・拝見させてもらい枯れて来た肉体に
新たな風が注がれたようです。その後・3部門の試合があり・其々の部門の入賞された選手の皆さんから 元気いただき 感謝
試合終了後30分程度の稽古があり・選手の皆さんに頂いた活力で稽古に臨んだところ・ソコソコの剣道が出来 心は晴々です

h27/09/05     気力が欲しい
近頃 急速に気力・体力の衰えが酷く 踏ん張りも利かなくなってきた。・これが歳とると言う事なのかと 塞ぎ込む日が多く成って
来ました。人間は目的・目標を以て邁進することで 歓びや苦難に遭遇し 強い精神で乗り越えていく能力や力も具わってくる。

h27/09/03     子供も大人も心の余裕なし
昨日誠心塾道場の稽古日・小学1年生の男の子が訪れ 中学生のお兄ちゃん達に混じり・大きな声を出して負けじと 基本稽古
に奮闘していました。・今日は午後15時45分に部活動入り・ロビーで1年生の二人に出迎えを受けた。初めてのことで少し戸惑
い乍稽古場に入っていった。すると卓球部員から挨拶が飛び交う・新学期・心を入れ替えたのかなぁと呟く。剣道部員は相変わ
らず集合時間はバラバラ・定刻から遅れること40分やっと4人揃って準備運動開始・基本稽古・時間の関係 稽古メニュを省いた
り短縮しての指導・これで良いのか悩むことが多い。その後 連盟道場へ・・審査が終った事もあって稽古に来る人も少ない!!

h27/09/01     新学期を迎える
今日から新学期が始まり小中学生の生徒さんと道端ですれ違う。小さな背中に大きなランドセルを 背負ってお喋りに夢中な子
まだ 目覚めて居ない子・列をつくり旗振りのおばちゃんの指示に従って横断歩道を渡っていった。ふっと 剣道大好き部員の1人
を 思い出し宿題・終ったのかなぁと脳裏を霞めた。今朝も血圧高く体調も芳しくないため 稽古はお休み・明日に備え・充電です
 
h27/08/31     気力に勝るものは無い
今朝の血圧測定は157/78・いやいや急激の上昇に吃驚・ちょっと咳が出ている関係かなぁと思ったりして居ますけど 陽気の変
わり目は用心しないと駄目だねぇ。此処のところ右肩の関節も痛みだし・腰痛も負けじと攻撃の手を緩めず・攻めて来る。これに
は参った。シップ薬を貼り横に成ること5時間余り・しかし一向に痛みが和らぐ気配はない・仕方なくベルトを嵌めて連盟道場の
稽古に参加してみると・痛みより気迫か勝り45分間の稽古を 難なく出来たことに不思議だ。 また 気をくれた○○先生に感謝

 h27/08/30    講習会
今日 城東ブロック講習会が足立総合体育館に於いて午前9時15分・250名の受講生を集い開講式が行われた。講習会資料に
眼を通すと 開始9時30分・剣道形講習に始まり・審判講習・指導方法・木刀による剣道基本技稽古法・そして閉講式16時30分
と記載されていた。開始早々・各会場の講師の先生方の熱い指導が 受講者と一進一退になり 会場全体が熱気の渦と成った。
会場では普段会えない人との出会いや 日頃 お世話になって居る方々との出会い・・そして剣友仲間で登場してくる笹川先生
ご夫妻・須藤ちゃんとの出会いがあって 気力低迷していたところに 熱いものを注いで頂き・・感謝です。(^O^)//ありがとう

h27/08/28    また愚痴ですよ
今朝は腰の痛みが半端じゃない痛みに襲われて目が覚める。安静にして寝て居ればいいのですが誠心塾道場の防犯カメラ開
始設定の立会いが 午前11時になって居るため 寝ている訳にもいかず参りました。 足腰の痛みが発生すると 生活のリズムが
狂い始める。家の中で移動する時・・必ず歩いて用事をしなければならないしねぇ・・辛い(×_×)

h27/08/27    優しさに(^^♪綻ぶ
部活最終日・今日は先輩・蘒ちゃんと永ちゃんの2人も参加・後輩のためにと来ていただき感謝です。・この 先輩方は高校生活
では剣道部とは全く縁がないものですが  母校の部員と共に汗を掻いて親睦を深めていたのが 印象的でした。この下向きな先
輩達の心に 熱いものを感じていました。この優しさを 部員一人ひとりに身について欲しいと願っている次第です。自分だけ良け
ればいいと言う時代はとても寂しい。・剣道は学び方一つで 豊かな心に成長していく・不思議な力も持っています。・ありがとう

h27/08/26    検査結果
やれやれ10数年ぶりに 痛風のお出ましだぁ・検査の結果 尿酸値・血糖値も高く・・足の親指ピリピリと痛み出す。やっと 血圧・
ヘモグロの数値も落ち着いてきたと言うのに・・(>_<)・今日は誠心塾道場の稽古日・久し振りに吉田君が来られ・稽古に参加・

h27/08/25    元気を貰います・
部活4日目・部室の方では着替え乍 笑い声や話し声に盛り上がっていた。・着替えを終えた部員達1人ひとりの顔は 笑い顔に
包まれて部室から出て来た・・連日の稽古で身体の方は大分疲労感が溜まっているのに・元気一杯には驚いた。また お話す
ることが大好きな部員達・今日もメニューに従っての稽古・・誰一人もリタイヤ出ずに終了した。あと一日だぁ頑張れがんばれ

h27/08/24    良い稽古が出来ました・
部活動9時よりスタート 今朝も小学生の二人が中学生に加わって準備運動を行い 稽古のメニューに従って進めていく・身体は
小さいけど根性は中学生を凌ぐほどの精神力 これには驚きです。・・今日は高校生女子も部活に参加していただき・士気も高
まり 自身も面を着けて地稽古に参加・・稽古中一人ひとりの面の中を覗き込むと 汗びっしょりになって歯を食いしばり・闘志む
き出しに掛かってくる子や涙を溜めて掛かってくる子達の姿に・・・声が詰まります。・・・がんばれ・がんばれ・もう一息だ!!

h27/08/23    へこたれない精神・
森ちゃん・残念でしたねぇ・・日々の努力惜しまずと口癖にしていた森ちゃん・がんばらにぁ～。・偉そうなこと言っちゃった(^_^;)/
どんな状況でも 日々の稽古を怠らず・重ねていくことが必要ですよ。私の場合 殆ど 毎日のように竹刀を握って居ますが 一向
に向上の気配はなく・心が折れ曲がる時が屡あります。その時 脳裏では障害者だからこそ 奮起しなければと 老骨に鞭を うち
必死になって遣って居ます。今では教え子から学ぶことも多く・・ 明日への生きがいとしています 。感謝・感謝です(^ o ^)//

h27/08/22    元気の源を見せて貰った
今日は久し振りに歯科院を訪ね 診察ベットに横たわり・治療を始めようとしていたところ 突然携帯が鳴りだし 手に取って見ると
剣道の教え子(優大)からでした。午後14時ごろ大輝も連れて道場にいっても いいですかと言う内容でした。良いよと・即決返事
をし携帯スイッチを切って治療再開です。・どうしたことか 約束の時間が待ち通しくて落ち着かない・これって何なんだろうね?時
計と睨めっこ 道場へいきスタンバイして待つ事30分。定刻に成り来られて会話を交えながら各々準備に取り掛かる。大輝君は
100キロの体重に成長していた ちょっとヤバくないかぁと尋ねた。此の侭だと心臓や足腰の関節にも負担がかかる事だし 減量
するよ伝えた。いざ稽古・巨漢相手に気を抜くと 羽目板までふっ飛ばされる危険性がある稽古・もう一方は元気有り余る若者・
反射的・瞬発力・早さ・力強さが備わっている者との稽古 狭い道場で1人20分2回程 死闘繰り返す稽古休憩挟み2時間程です

h27/08/21    欲かき過ぎかなぁ
部活二日目・時計の針が 9時を指すと 事前に打合わせしていたのか? 開始された。昨日の疲れも見せず・凛々しい顔つきで準
備運動を遣り始まった。今回 最年少で参加している小学五年生の池君には驚いたなぁ。中学生が愚痴を溢すぐらいハードな稽
古に難なく熟し 今日も平然と参加している。先ず・凄いの一言・このような素晴らしい子と一緒に 剣道が出来たら・良いなぁ!!

h27/08/20    大きく差が付いた
今朝の9時から始まった部活動・開始15分前に到着・既に リーダは道場内を隈なくモップ掛けしていた。相変わらず部室の中は
話に夢中 定刻時間が迫って来ても延々と続く会話・・夏休み期間中 稽古をしていた部員は良く振れていて身体の切れもいい。
完全にお休みした部員達は身体が想うように動かず苦戦していたようだ。習い事は積重ねてなんぼ・差がついても仕方がない

h27/08/19    剣道に振り回せられています
昨日・今日の2日間 剣道に関する資料の整理などに没頭して遣って居ました。午後はパソコン教室・13時～16時30分・中々覚
えられないのに困り果てています。そして誠心塾・道場の稽古日・慌てて道場へいき・玄関扉の鍵を開ける。その時中学生の一
人が定刻に来られ。一緒に道場へ入り 淀んだ空気をだすため ガラス窓開けるよう指示。暫くすると空気も入換えられガラス窓
を閉めさせ冷房スイッチを押す。モノの五分も経たないうちに道場は冷やされ 稽古準備をさせた・其処へ本間ちゃん・中学生と
小学5年生の兄弟が扉を叩き道場内に入ってきた。始まりが遅かったため・終了時間が少々伸びたけど・・良くぞ・・頑張った。

h27/08/17    満足された様子
昨日稽古終了後・中島先生に明日誠心塾の稽古は無いのですかと尋ねられ・・どうしてですかとお聴きすると 明日までお休み
との事でした。・それでは9時30分から遣るように段取りしますと伝えてしまい。早速・本間先生・坂本先生と連絡を とり 何とか
都合をつけて頂き 少年達2名含む6名で稽古が始まり・約1時間程の稽古が行われた。稽古が終り 暫くすると一気に汗が吹き
出し道場の床を濡らしていた。着替え済ませ・飲料水を飲み欲し氷アイスを食べ乍世間話に花が咲き 喜びの笑顔で一杯でした

h27/08/16    痛みに白旗
ここ数日・雑務や用足しで頻繁に外へいくことが多く。そのため精神的・肉体的に負担も掛かり・時々目眩を起することもあった。
今日は日曜日 午前中予定もなく時間に縛られる事も無く身も心も解れていくような解放感を味合っていた。お昼近くに成ると不
思議に心が高ぶりだし 痛い腰を引き摺って連盟道場へいく。早速 道場に入り面着けて稽古に入った。暫くすると腰の辺りが重
くなり 続けていく事は不可能と成った。面を外し座り込む・何と情けない奴だと言い聞かせながら・見取稽古・・残念だ。

h27/08/15    難しい
第11回剣道形大会が東京武道館に於いて10時に開催された。昨年10回大会の悔しさに 再度 リベンジした木田・河ちゃん組は
力尽きて4回戦で無念の敗退に肩を落とす。剣道形の難しさを・・改めて知らされました。・その後 審判講習会・剣道形の講習会
に参加し講師の先生に形の実技指導を受けるが・頭で考えていることと・身体の動きが全く違う・ため息だけが出る始末。
h27/08/13    与えられた使命・果たす
今朝 足や腰 更に右肩にも痛みが発生し気持ちが沈む・その状況の中 お墓詣りに出掛けご先祖様に お花と線香を手向け手を
合す。提灯にローソクの灯りを乏し 家路えと急ぎ 玄関先で迎え火を焚き・御先祖様を仏壇まで案内して提灯の火を消す。昔の
習わし・・・。午後18時30分は重い腰を引きづり・連盟の道場へいく・お盆と重なり稽古に出掛けて来る剣士は少なく・それでも時
間が経過していくにつれ剣奇知が徐々に集まり・終って見れば15・6名もの参加でした。いや・いや・腰痛悪化で辛い!!

h27/08/12    習い事は素直に学ぶべし
今日は誠心塾道場の稽古日・初めて道場に体験と言うことで 小学1年生の男の子が訪れ お兄ちゃん達に混じって準備運動や
素振りに参加 大変上手で吃驚しました。水分補給後 全員面付けて基本稽古の指示・男の子の眼から涙を流し始めた。お母さ
んに聴くと一度面を被って稽古をしたのですが・打たれた時の痛さが恐怖となり・面付けと言う言葉に泣きだすのですと話された
先ず 胴・垂れ・小手を付けてお兄ちゃん達と一緒に基本稽古に参加・途中 及ちゃん先生とワンツーマンの指導稽古を受けて終
了。その後 豆道場が今にも壊れるのではないかと言うぐらい・激しい稽古が繰り広げられた。素直に学ぶ姿勢は上達の早道

h27/08/09    暑さ・痛みにもめげず
昨日今日と朝晩 過し易く成ってきたように感じますが 日中の照り付ける暑さに 体のバランスを とるのがとても難しい。午後13
時に連盟道場へいくと剣道形の稽古を 遣って居る河ちゃんと木田ちゃん・暫く拝見していましたが 呼吸も合っていて上手だね・
この一週間・皆勤稽古が続いているためか?・腰の痛みが再発し辛い稽古に成りました。痛み感じることは生きている証拠だ!!

h27/08/07    ふたりだけの稽古
今朝・6時に誠心塾道場へいき・二階のリビングから和室・そして道場と 窓全開にして約1時間半の掃除に汗びっしょり掻いての
奮闘です。二階の部屋に淀んでいた空気も川風で一層され・部屋の中は新鮮な空気でいっぱい。・自宅に戻り・遣るべく仕事を
片付け・遅い朝食をとっていた。其処へ一本の電話が入り・今日誠心塾で稽古お願いしたいのですがと連絡を貰う・誰も居ない
ぞと伝えると私だけでいいのですと返事が返り 午後18時の約束をした。30分早めにいってスタンバイ・約束の時間にぴったり訪
れ18時40分より準備運動開始し休憩を挟みながら23歳の若者と約40分の稽古が始まった。彼の間では全く歯が立たず・呆然

h27/08/06    天と地を味わった日
今朝 窓際に腰掛けて空を見上げていると 時折 涼しい風が頬を撫でていく。・数分後にはジリジリと温度も上がり窓を閉め クー
ラーのスイッチを入れる。すると部屋の中は瞬く間に冷やされていく。相した中・リビングの椅子に腰掛け 血圧を計ってノートに
記載し何種類かの薬を飲み干して私の一日が始まる。その間 じっとしている。・午後18時30分・気温はまだ高くムンムンする中
連盟道場へ。前半は少年剣道・暫く見学させて貰い 後半は一般稽古に参加・ しょっぱなから若手との稽古・いやいや20分間
その後 一筋ではいかないまつちゃんとの稽古・腰は徐々に重く成り・次々と掛かってくる相手と苦しい稽古が続いた参った
h27/08/05    パワーを頂いて来ました
今日は10時半頃・鉄道弘済会に出向き 義足調整並び修理を受付でお願いし 担当臼井氏を指名し待合室で待つ事10分程で来
られれた。1年3ヵ月振りの再会  互いに挨拶を交し３階の訓練室へと移動した。スタッフも変らず笑顔と心温まる出迎えを受けた国内は勿論のこと海外からの患者も多い・訓練施設では共に励まし合い乍 歩行訓練をしていた。・午後18時誠心塾・関根道場
の稽古・冷房30分前に入れ準備完了。18時30分には稽古が開始・冷房が利いているためか 快適な稽古が出来ました。

h27/08/03    汗流せる事に感謝ですねぇ
今日もあつい・バテ気味・朝から自宅前の造成地で作業するブルトーザの音が鳴り響く。・暫くすると作業の音が止まる・窓から
覗いて見ると現場から人が離れていく・ この暑さの中での外仕事は地獄だ・午後になると誠心塾 道場へいき・床の掃除等行う
ところが汗が噴き出し 床に点々と汗が毀れ・それを また 拭取るといった状態・掃除が終り約1時間の仮眠をとり 連盟道場に出
向く・・流石 この暑さのため道場に来られた人は少ない・それでも40分程の稽古が出来・すっきりした気分で帰路に着く。(^_^)/

h27/08/02    生きている歓び
今朝は蝉の鳴く声に誘われ 窓際に腰を掛け 暫く 耳を澄まし聴き入り  去りし昔の出来事に想い耽っていた。・気温も上昇し蝉
の声も遠ざかっていたった。・ 午後12時30分稽古にいく準備・うなぎ昇りの温度計を横目で見ながら・照り付けの厳しい中連盟
道場へ急でいく。施設は冷房が利いているためか・予想を上回る剣友が集まって来た。3年前までは冷房が無かったことを考え
れば 今は・ 天国です。稽古終了後がまた良いねぇ・ 剣友達と流れる汗を拭きながら 剣道談義に酔いしれて・・明日への希
望の光を得られる事は この上ない素晴らしい者です。・・(*^_^*)・・

h27/08/01    ウウ・ウ・・暑い
イヤイヤ・・こう暑いと真面に機能せず 正常な生活を送ることは困難になって居ます。 一体・この暑さは何なのだぁ? 外に出て
見れば の照り付けで道路のアスハルトも焼けて・辺りは臭いや気温も異常に上がっていた。また 紫外線が道路に直接反
射して眼に飛び込み 一瞬 ぼやけてしまうこともあります。各地でも熱中症で運ばれる人も多くひと語とではない・用心しないと

h27/07/31    覚えが悪い?
今日も蒸し暑く・うんざり・・午後14時～はパソコン教室・今回は映像部分に文章入れの編集・頭が固いためか? スンナリ
と入らず悪戦苦闘です。講師の先生が帰った後に・復習のつもりで遣ってみたが 思うようには成らず・・パソコンを閉じた。

h27/07/30    心晴やか・・
今日は部活最終日・9時には準備運動が始まり 10時には総当り部内勝ち抜き戦が実施されました。保護者達の熱い視線が注
がれる中・戦いは繰り広げられていく。部員一人ひとり声援に応えようと必死で闘う姿がとても印象的でした・時には全員の(^^♪ (*^_^*)に笑みが溢れる一コマもあったり。この日を境に3年生は部活動引退となりました。 この楽しい想い出を 忘れずに 次の夢
・希望に向って力強く踏み締めて邁進していくことを願っています。・先ず 保護者のご協力を得て前半の役目を 一つ果すことが
出来ましたことは感謝で御座います。・・・・・ありがとう御座いました

h27/07/29    更に勉強だぁ?
誠心塾・関根道場の稽古開始2時間前にいき 道場の窓を全開にして風を通す。すると15分も経たず道場内の温度は下がった
暫く開けっ放し状態で塾生を待つ。・時刻が18時に成ると本間先生を筆頭に 次々と集まり出し道場の冷房が動き出す。忽ち道
場の中は冷え込む・45分に成り基本稽古が始まった。・基本の定義を丁寧に教えながらの指導・・意味も分らず・はい・はいと返
事をする少年剣士が多い。習い事は殆ど同じだと想いますが 教える方も教わる方も真剣に学ぶ姿勢が欲しいねぇ・(-_-;)

h27/07/28    頑張れ・がんばれ
今日は午前9時に部活動が開始するため 校門前に8時50分頃でしたか小6男子生徒とお母様がお待ちになっていた。・ ご挨拶
兼ねて稽古場へ案内・剣道着・袴を速やかに着替えるように指示する。既に着替えを済ませスタンバイしていた部員達と挨拶を
交わし 時計の針が9時15分をさすと 今日の責任者の号令で準備運動が始まった。午前中の稽古とあって 多少凌ぎ易いため
に 体の切れはとても良い。この暑さの中で集中することは至難の業ですが 何事もなく 稽古スケジュールを一通り熟して修了

h27/07/27    精神的に参ります
今年は暑さが厳しく・お年寄りや病で寝たっきりになって居る人達は地獄の世界・・私が住んでいる地域は道路の拡張工事・区
画整理が行われ・新しい家々が建ち並び辺りは綺麗に成りましたが・強い日差しの時は照り返しで昨年よりも気温が上昇です
午後16時に成っても一向に気温が下がらず・道場内は蒸しぶろ状態の中 部活動が開始された。稽古中 部員一人ひとりの動き
をチェックしながら進めていく。この暑さの中・危険負担は著しいものがあり・一時も目が離せない状況で日程を熟す。無事終了

h27/07/26    暑いからねぇ
今朝も暑い・・今日は午後9時30分より心肺蘇生法並びAED講習会が開催されました。この時期 毎年行われている行事の一つ
ですが参加者は少なかった。・・

h27/07/25    生きている歓び
昨日少年剣道の稽古で滝のような汗を流したお蔭で 夜中に一回も目を覚ます事無く 朝の7時頃までぐっすりと眠れました。夜
中に目を覚ます程辛いものはない改めて寝られることの幸せ感じました。・今日は誠心塾道場1年目の検査に立会い・午前11時
より実施 何ヶ所が手入れが必要と判断され・近いうちに連絡取り合いながら修正するとの事で終った。・・その後 午後15時より
修武館道場の暑気払いに出席・懐かしい人との会話に生きている歓びを感じさせて頂き感謝です。一歩づつ踏み締めて歩むぞ

h27/07/24    体力がなく成って来た
今日は3ヵ月に一度の呼吸器内科にて診察です・予約時間は11時・待つ事40分・漸く呼ばれて診察室へ。・・・今のところ変った
様子はないと医師より伝えられ 次回は10月ですが CT・呼吸器検査等するため 1時間前に来てくださいと言い渡れた。その帰
り道・施餓鬼供養のため菩提寺に寄ってご先祖の墓で手を合せていた。その時 妹と姪っ子達も来れ後の事を 頼み帰宅です・。
これだけ暑いと身体のコントロールが付かず辛い・少し横に成って仮眠をとる。午後19時剣友会に出掛け・汗を流して来ました。

h27/07/23    歳には勝てず
この暑さで疲労が蓄積され 既にバテ気味に陥り・朝から何も手に就かず・ティブルの椅子に腰掛けて半日を過してしまった。何
と・・情けない奴だと もう一人の自分に問い掛けているのですが 堆 怠け癖の誘惑に負けてしまい・・頭を抱えて居るところです
今日の部活動に本校の卒業生が稽古に参加してくれるとの報告を受け 午後15時50分部活入り。・約７ヵ月振りに会う卒業生と
の再会に 部活で鍛え抜かれた顔つきに変貌していた。後輩たちはいつもよりテイションが高く成って先輩達の胸を借りていた。
その後 連盟道場へいって待機・19時40分に稽古に入る。しかし 想うように体は動かず・テイションは一気に⤵り参りました(>_<)

h27/07/22    温度差が激しいため要注意
今朝８時頃・ベランダに出て空を見上げてみると 真っ青に広がっていて暫く眺めていた。・時折 肌に風が振れて暑さを和らげて
くれているように感じました。・しかし暑い・・既に5日間で熱中症で運ばれた人が6500人を超え13人が死亡したとニュース報道
があった。注意しながら午後17時誠心塾道場へいき床掃除の準備に取り掛かった・30後には集まり出し 更衣室で着替え・冷
房の掛かった道場に入ってきた。開始まで各自身体を動かしながら雑談・定刻18時になりますと準備運動が始まり休憩を挟み
順々に進めていった。特に冷房が利いた場所での稽古は熱中症に懸かりやすいため注意が必要でした。・神経使いますねぇ

h27/07/21    夏初日の 部活
今日も朝から気温がうなぎのぼりに上昇していく中  午後16時より夏休みに入って初めての部活動を迎えることに成った。お隣
の中学校は夏休み期間中工事のため施設使用出来ず・合同で稽古を遣るように成った。・既に 顧問・引率の先生と部員3名は
来ていた。早く 着替えて・準備運動するように指示した。じっとしていても汗が滲み出す中 熱中症対策を万全にして 日頃の稽
古にアレンジした基本稽古を中心に行った。会場内は気温も高く湿度も高い・両校の部員達にとってはちょっと辛かったかなぁ?

h27/07/20     部員から学ぶ
今日はジュニア・エンジョイ2015・剣道大会が総合スポーツセンターにおいて午前9時30分より開始されました。中学3年生にと
っては最後の想い出の大会と成りました。この大会に女子一名男子二名が参加し一回戦で敗退しました・二年前初めて竹刀を
握った 当時の事を想い浮かべて見ると成長は著しく 時に辛い稽古で涙を流し・級審査受験にも悩み込んだりしながら・良くぞ乗
り越えてきました。また 難しい成長期に振れさせて貰い 沢山のことを学び 更に教えられて来ました・感謝・感謝で御座います。

h27/07/19     役目を果たせた
今朝8時20分頃でしたか まつちゃん先生に 態々自宅まで迎えに来ていただき・級審査会場へ連れて行って貰いました。会場
前には 多くの少年少女剣士と引率されてきた ご父兄や指導されている先生達が集まって居た。・定刻と成り会場の扉が開か
れ会場内に消えて行った。審査開始時間が迫って来る中・受験者の人達の顔は徐々に緊張が走る。・・審査は三級・二級と審
査が進み 愈々一級審査に部員3名が挑戦・内容はまあまあの出来。合格発表・3人の番号があった。部員たちの顔は・それは
それは嬉しさが毀れる笑顔で仲間や先輩・お母さん達に囲まれ おめでとうと言う言葉が聞こえて来た。先ずは(^^♪良かった

h27/07/18     真剣さに心打れる
今朝9時30分体育施設の会議室において2時間程の会合に出席する。・午後15時に中学校剣道部員が誠心塾道場に5名集合
し 明日の一級審査に備え 再確認と称し木刀による剣道基本技稽古法並基本稽古中心に休憩挟み乍2時間半の稽古でした。

h27/07/17     難しくなるパソコン操作
午後14時パソコン教室・新しいパソコンに 中々馴染めず悪戦苦闘です。・・特に DVDを焼くシステムがスムーズに頭の中にイン
プットできず参った。これから覚えるまで 時間も掛かりそうだし 大分ストレスも溜まるなぁ。・・午後19時30分剣友会へいき体育
館の中には居ると 蒸し風呂状態・テイションは一気に下がった。・しかし帰る訳にもいかず・ちょっと無理して稽古を遣りました。

h27/07/16     稽古するたび勉強
午後16時部活動入り・再登校と言う事で部員達も時間が疎ら・17時近くやっと5～6人集まりだし形稽古を指示・来週日曜日に
一級審査に臨む部員が３名居るため 仮実技審査と木刀による剣道基本技稽古法等に時間を掛けて18時30分部活動を終了し
た。その後 連盟道場へいく・台風の影響で稽古に来る剣士達も少ない・その中でまつちゃんとの稽古・想うような稽古出来ず?

h27/07/15     道場に花が咲いたようだ
今日は誠心塾道場の稽古日・開始1時間前に道場へ出向き 窓ガラス全開にして空気の入れ替え等して準備。午後17時30分
に塾生吉田君が道場にきた。その後・本間先生・中学生が次々と集まってきて・小さな道場は久し振りに賑会いを見せていた。
冷房を利かせ18時30分に稽古が開始。19時に梅ちゃん先生も加わり・三組に成っての稽古・まるでイモでも洗っているような状
況の中・激しい稽古が繰り返し行われた。終って見れば全員の袴・剣道着からは汗が滴り落ちいていた。感謝・感謝です!!

h27/07/14     色々あったが1学期が終る
今日も暑いの一言・・こう暑いと気力も奪われ無力化されいく自分の姿に歯止めが掛からなく成ってきた。・そのような状況の中
部活動へいく時刻が迫って来る。 いつものように準備して待機・・時計を見ながら・学校へと向かった。 校庭では 陸上・テニス
部員の練習が行われていた。その光景を横目で見ながら部活動へと入る。16時の定刻から遅れること40分・部員4名で準備運
動が始まり水分補給の休憩タイム・2名が加わって17時20分より基本稽古20分程度やって休憩・そして地稽古・17時45～18時
10分までの25分間でしたが 共に汗を流した。・嬉しい事に 新学期が始まって以来 全員参加(10名)しての稽古でした。・(^^♪

h27/07/13     危機感を持っての指導
朝から気温がぐんぐんと上がり・家の中にクーラーなしでは居られない・熱い一日と成りました。・・朝の血圧も147/78と・跳ね上
がり体調も良くない・・午後15時にはいつものように部活動へいく準備・そして16時には部活動入り・ムンムンする稽古場で待つ
事20分・部員が次々と挨拶に来て支度取り掛かる・稽古場では気温も上がっているため 熱中症に成らないよう形の稽古から始
めた。今まで見たことない光景を眼にする・それは部員達同士・教え合う姿に笑顔があり・時に真剣な眼差しで形を打っている姿
に言葉がなかった。とても上手に(^o^)/成った。水分を十分にとらせて・基本稽古・地稽古と進めて修了。その後 連盟の道場へ

h27/07/12     心が重い一日
今日は都心に時間指定の用事があり・我が家ではいつもの如く 仕度等で大騒ぎしての出陣です。そのたびに神経はピリピリし
血圧はうなぎ上り 全く身体にとって・いいことは無いねぇ。 少し用事が想っていたよりも時間が掛かり 午後の稽古に伺うことが
出来ず残念でした。このような時ほど 剣友仲間達と稽古で汗を流す事が 健康のためには一番良いと想います 疲れた!!

h27/07/10     日々の成長
今朝は気温が高く 誠心道場の裏で栽培しているミニトマトが10個程色付き収穫しました。隣の大粒のトマトも少しづつ赤みが出
て収穫する楽しみが増えました。 午後は都心へ久し振りに出掛けた・到る所で再開発が行なわれていて2・3年前の様子と違い
まるで浦島太郎の世界でした。・午後19時30分少年剣道にいき・小中学生と稽古・新しいパワーを一杯頂いてきました。

h27/07/09     ありがたい事です
午後15時・部活動へいく準備に取り掛かる・洗剤の香りが漂う剣道着に袖を通し袴を穿いて数分間椅子に腰掛け・心の準備。
何の事故も無いことを願って学校へと向かう。16時部活動入り・約40分間木刀による基本技稽古法・剣道形の稽古 休憩挟み
地稽古20分間・18時15分に終了。外に出ると雨がパラパラと降り出してきた その中連盟道場へ急ぐ雨だから来ないのかなぁ
と一瞬 頭の中を駆け巡ってきた。待つ事10分・まつちゃんが来られると・次々と集まり出して稽古に入った。まつちゃん・坂ちゃ
ん・梅ちゃんやその他の剣士5.6名と激しい稽古で汗を流した。そのお蔭で昨日のストレスが嘘のように抜けていた。感謝です

h27/07/08     ストレスが溜まる
今朝も雲に覆われて・いつでも雨が降るような天気です。・・プランタン栽培のトマト・幾つか大きく成長したが 一向に熟す気配
はなく 隣に置いてある茄子の葉も枯れ始まってきた。楽しみにしていただけにとても残念です。・今日は誠心塾道場の稽古日
でしたが夕方18時より会議に出席するため・稽古の中止を通達した。・暫くして梅ちゃんからの電話・今日の稽古に参加したい
との連絡でしたが私の事情を伝えて切りました。会議は重要・会食中の席での討論でした?会食は楽しい会話が一番です

h27/07/07     日々の成長に驚く
今日も台風の影響で雨が降ったり止んだり・また湿度も高く身体動かす気力も奪われ心も沈み込んでいます。じっとして居ても
時間だけは過ぎ・気付いて見れば部活動へいく準備に取り掛かる。・・午後16時部活動入り・道場に入るとムンムンする暑さに
迎えられ。暫く 座って部員達を待っていると発汗作用の働きで体の汗が剣道着に吸われていく・剣道形基本稽古・地稽古は私
も部員達に加わり1人ひとりと稽古の中で成長を知る。終って見れば全員剣道着・袴はびっしょり濡れ(^^♪はいい笑顔でした

h27/07/06     動揺
昨日午前10時 城東五区居合道大会が墨田区錦糸町総合体育館に於いて開催。・久し振りに演武を拝見していましたが 抜き
切り付けに眼が奪われまった。・・刀を腰に差すと不思議なことに 背筋伸び・自然と気力も湧いて来ます。これまた不思議です
今日・午後16時・部活動に入ったが 三者面談と云うことで再登校部員達も多く・時間の関係で剣道形の稽古・基本稽古で終了
その後 連盟の稽古場へと移動・雨が降って居る為か人数も少ない・その状況の中 8段の先生がお見えになり 稽古を お願いし
た一本も触れることも無く稽古終了・悔しい思いを 残しての帰宅 風呂に浸かり長柄稽古の反省・次回に活かす稽古に・・(>_<)

h27/07/04     嫌な季節
今朝も湿度が高く身体の状態が良くない人にとってはコントロールが難しい季節・私自身右肩や脚の関節の痛みが出て体内の
気力が奪われているように感じています。身体に負担を掛けない姿勢で腰掛けているのにも関らず関節の痛みが発生し参った

h27/07/03     体が動けることに感謝
今朝は台風の影響で朝から強い雨が降り続き・午前中は自宅で過ごす。午後はパソコン教室・講師の先生を自宅に招いての
習いことですが 中々頭の中にインプット出来ず苦戦している所です。午後２０時頃 剣道具を担いで剣友会に出掛け・少年剣道
に混じっての稽古・弱ってきた足腰の鍛錬には最高です。また 汗を掻かせて頂き 心身共に軽くなったような気分になりました。

h27/07/02     心に沁みる稽古です
午後16時部活動・部員の一人に出迎えられ 稽古場に入る。再登校と言うことで まだ誰もいない・10分程待つて居ると  次々と
用事を済ませた部員達が稽古場に入ってきた。２人は見学・欠席３名・この時点では実際稽古が出来る人数は４名でした・１級
審査も近いため 受験する部員のために木刀による基本技稽古法を中心に指導を遣った。何とか形には成ったがもう少し練習
を重ねないと駄目ですねぇ。終了時刻が迫る中 実技に入り一足一刀の指導並び基本稽古でしたか 真剣な姿で稽古していたこ
とがとても良かった。連盟道場へいき 暫く待つ事３０分 まつちゃん先生が現れ・一言二言こと会話して稽古に入った。今日は珍
しい人・バッタ先生が来られてお手合わせ・そしてまつちゃん先生とも手合わせです・沢山の先生との稽古で元気貰い感謝です

h27/07/01     想い遣りの心
今日は誠心塾道場の稽古日・湿度の高い中での稽古は体も負担が掛かり過ぎてしまうため 常に 道場内の24時間空気清浄機
はフル活動しての使用・更に大型除湿機を回し 少しでも快適に稽古が出来るよう12時半に準備です。 開始1時間前に道場へい
き除湿機に溜まった水を取り出す。コップ一杯分ぐらい溜まったかなぁ～そのお蔭で道場は勿論の事玄関の板の間や更衣室等
には湿気が無かった。剣道着袴をつけて待つ事20分 18時に本間先生が来られその後吉田さん・20分遅れて柳と小がの2人が
道場に入ってきた・18時50分準備運動開始基本稽古・休憩挟んで地稽古と続き・緩く冷房が入って居る為 然程汗を流す事も無
く稽古が出来て満足。終了後 汗を拭い着替えて・アイスクリームを皆で食べながら会話でした。とても楽しい日となり感謝です

h27/06/30     限界がきたか?
今年も半年が過ぎようとしていますが・この半年間の剣道に対して振り返って見ると 何かと気疲れも多くなり・精神的負担も増
えて来た。これも試練と諦めるしかないのかなぁ～この先 剣道を通し豊かな心を養えるよう より一層の努力が必要かもねぇ・・
 
h27/06/29     嬉しいメッセージ
連日のように続いた行事に精神的疲れが溜り 今朝等は起きられず寝坊です。・午後 調べものしている時 利島へいった森ちゃ
んからのメールが届く。それによると宮城県で行われる6段審査会に申し込みしたとの事でした。 返信と思いつつ部活に入った
併し 時間に成っても 誰一人部員が来ず其の儘待機・その僅かな時間を利用して森ちゃんと会話が出来・今 一人稽古を遣って
居ますとのお話でした。お互い再会を誓って電話を切った。頑張り屋の森ちゃん頑張って欲しい(^^♪部活動終えて連盟道場へ

h27/06/28     優勝おめでとう
75回墨東五区剣道大会が足立総合スポーツセンター大体育室に於いてAM9時30分に開会式が行われました。今年は江東区
剣道連盟が優勝しました。選手構成は小学生～70歳の17人制団体戦・各区総当り・・この時ばかりは老いも若きも心ひとつに
なって闘う姿は実に素晴らしいものがありました。試合終了後・合同稽古が時間の関係で15～20分しかないと言うことで・断念

h27/06/27     体調が狂ってしまう
昨夜は右肩の痛みがでて 中々眠りに付く事が出来ず 寝不足の儘 朝を迎えた。・・・寝ぼけ眼で寝床から立ち上がろうとしたら
足元がふらつく。そのような状況の中で 今朝は9時～11時迄 部活動があるため 剣道具の仕度やら準備に追われる始末です
準備が整い学校へと向かった。9時10分に始まって10時50分に終った。一度 自宅に戻り 着替えを済まし午後13時より中体連
夏季大会・会場へと急ぐ。集合時間には間に合いましたが 時間との闘いは流石に辛いものです。明日も早い・・・参った(-_-;)

h27/06/25     恵みと仲間に感謝
今朝 道場裏のプランタン栽培で大きく実をつけた茄子を 二つ程初収穫です。併し 大きさはまあまなあでしたが 艶は有りませ
んでした。陽射しに当り過ぎなのかなぁ??・その後 鹿島神武殿にいった時 剣友仲間から頂いた梅を水洗いし・水分を取り除き
梅酒作りに励む。・古い物は10数年も経っている物が 幾つがありますが・生憎アルコールが飲めなくなってしまった為・・とても
残念です。午後19時連盟道場へいき・今 剣道にずっぼり嵌りに嵌っている河ちゃんとの稽古・顔付がいいですねぇ～  その後
まつちゃんとの稽古・いやいやお株を奪われたような太刀には参りました。自由気儘に出来ることは幸せですねぇ仲間に感謝

h27/06/24     素直な心で稽古
今朝 誠心塾道場へいき・袴や剣道防具の陰干し 薄暗い道場の窓を開けて光を取り入れて 先ず 玄関先や通路脇の水垢を ブ
ラシを掛けて洗い流す。自転車で自宅に戻り・パソコンの前に座り息を整えて居た時 笹川先生からの電話・いやいや久し振りに
お話してパワーを頂いたようです。ありがたいねぇ(^o^)//午後18時誠心塾道場の稽古日・剣友会のお友達も参加してくれての
稽古・一駅 向うから通って来たのだから気合は入っているね。私も刺激されたのか身体が反応して若返った剣道が出来大満足

h27/06/23     時間が読めず参った
今日の部活動は16時～17時の1時間の予定でしたが集まってくるのが 疎らのため・30分もオーバーして稽古修了した。その後
自宅に戻り汗を吸い込んでいる剣道着と袴の洗濯です。・・札幌の琢磨君・・剣道始めたのかなぁ?・

h27/06/22     終って見れば楽しいねぇ
昨日の稽古会で体力を使い果たし 午前中遣らなければならない用事が出来ず・明日に持越しです。・先週・剣道部員達の稽古
風景を ビデオに収め 新しいパソコンに取り入れようと試行錯誤・やっとの思いで焼く所まで漕ぎ着けた・しかし 想うように動いて
くれず苦戦した。お蔭で3枚ほど焼けましたが 残りは6枚次回です・午後18時30分支度して連盟道場へ・・待つ事1時間余り・何
人か集まり出し稽古に入った。・・終って見れば14・5名もの参加者が集い・剣道着・袴は汗びっしょりに濡れ・更衣室からは 楽し
い会話が耳に入ってきた。・稽古が遣り終わり・濡れた剣道着を着替えている時は・一瞬 生れ変ったような気持ちに成りますね

h27/06/21     よく動きました
今日の午後13時より合同稽古会が予定されて居るため・朝の用事も早めにやり終え・いつでも出掛けられるように準備して待
機。・まつちゃんに迎えに来ていただき・現地へと向かった。予定時刻より1時間も前に現地到着・会場内はまだ薄暗いその中
で及ちゃんと新ちゃんのご両名は 既に作業の真っ最中でした。12時20分頃に成ると 電気が点き・らほらと集まって来ました。
ちょっと集まりが悪いため 始めるのを30分程度遅らせての稽古と成りました。若い人達に混じり汗を掻かせて貰いました
h27/06/20     勉強に成りました
今日は東京剣道ライオンズクラブの合宿が茨城県鹿島神武殿に於いて 午後14時集合し15時より開催されました。先ず 会長
挨拶・お話の中で 今回で10回目を迎えたとの事でした・その後 中村先生からのスケジュールが伝えられて始まった。・・剣道
形講師中山峰雄剣道範士八段の基で40分程度行われ・基本稽古・中村教士八段が努めること40分・休憩挟み地稽古が始ま
り渡邊剣道範士八段中山剣道八段範士中村八段教士の先生方が中心となり 神武殿の道場は大変盛り上った稽古会でした

h27/06/19     希望の光が薄く見える
今朝は肌寒い性か血圧が上昇・陽気で左右される華奢な体に成ってしまった。・午後の予定は午後からパソコン教室・待てど暮
らせど講師の先生は来ず・時折 激しい雨が降っているために お休みかなぁと思ったら・先生から連絡が入り忘れていたとの事
でした。次回お願いして電話を切った・午後19時45分剣友会へいき・中学生・一般の剣士達と稽古を遣り沢山のパワーを頂いて
来ました。また 新たな食生活に切り替えた事で少しづづ効果が出始め・ここ1・2週間前より辛さや痛みも薄れて来たようです

h27/06/18     無駄なく終了
午前中は誠心塾道場の清掃から始まり・昨夜びっしょりになった袴と面と小手を干し道場の中で休憩していた。何やら走行する
大型トラックの水しぶきが聞えてくる。立ち上がり窓から覗くとスコール状態・慌てて取り込んだがびしょり濡れて万事休。午後は
15時45分～17時迄 部活動 試験前と言うことで1時間の稽古・自ら 基本稽古・地稽古に面を着けての40分間・良い汗流す(^^♪

h27/06/17     学ぶことの歓び
昨日・時間と材料が足りず中断していた作業に2時間程掛けて修了・我乍ら先ずまずの出来上がりに満足。午後13時頃でした
か・教え子から電話があり・18時頃 誠心塾道場の方へいきますと連絡があった。早速 剣友会のご父兄の所に連絡し・2・3名
来るように依頼した。定刻と成り狭い道場で素振りが始まると 熱気で温度は急上昇・冷房は全開に利かせて稽古が始まった
若い人達との稽古はいいねぇ・・夢中に成り過ぎて気が付いて見れば・袴や剣道着はびっしょりと濡れていた・感謝だねぇ(^o^)

h27/06/16     全員集合
今日も引き続き誠心塾道場で作業・道具が無い上 慣れない手つきで失敗を繰り返しての作業に悪戦苦闘でした。材料も時間
も足りず また明日に持越しです。・午後16時部活入りし道場の隅に ビデオカメラを設置し準備運動開始から 基本稽古・地稽古
などを 撮影しながらの指導に 新学期始まって初めての全員参加でした。早くＣＤに焼いて1人ひとりの部員達に渡してやりたい

h27/06/15     心乱れた一日
今朝・誠心塾道場へいき神前のお供え物を新鮮なものと取り替え・手を合せて1日の無事を願った。そして 二階の階段 一段一
段滑り止めの貼り付け作業を行った。終了後道場裏のプランタン栽培 トマト・茄子が少しづつだが大きくなってきた(^o^)/楽しみ
午後15時40分・部活動入り・一年生部員1名に出迎えられた・暫くして2年生1名と3年の部長が来て3名で始まった・その後1名
づつ加わり・最終的には 略全員が参加していた。・部活動の進め方は難しい(>_<)・その後はいつものように連盟の道場で稽古

h27/06/14     気紛れ
今日は午前中のんびり過し 午後は13時に連盟道場へいって稽古・初めの頃は順調な滑りだし中盤に入るとずっしりと腰が重く
感じてきた。今日の稽古はいつもとは違い体の切れや竹刀の捌きがとても良い・此処で痛いからと言って終ったら勿体ないと思
い其の儘続けた。それが良かったのか・沢山の汗で流され身も心もすっきり・また脚の浮腫みも消えて少し安心したところです

h27/06/13     仲良くしてもらいたい
今朝は脚の浮腫みが酷く 歩くにも事欠く始末・また 浮腫んで来た脚はジンジンとし熱いと言うか・痛いと言うのか言葉を探すの
にも難しい。何もせず横に成って居ることが一番いいのかも知れませんけど・相もいかず・身の回りぐらいは動いたり 椅子に腰
を下したりして居ると見る見るうちに浮腫んでくるのには参ったなぁ。・午後は15時～17時迄 誠心塾 道場で中学生相手に稽古
大した稽古はしていないのに腰の痛みが出始めた。同時に股関節辺りも激しく痛みが襲う。我慢できず椅子に腰掛けて休むと
徐々に浮腫みだす・何やら別の病気が発生した予感がします。既に多くの病名が住み付いているので喧嘩しなければと心配だ

h27/06/12     稽古が出来ることは有り難い
今朝の血圧は上々・しかし脚の浮腫みが酷くなって着ている。医師に聞くと・水分の取り過ぎではと?言葉が帰ってきた。午後は
14時～パソコン教室・教室と言えば聞えはいいけど1時間ぐらいは剣道談義に盛り上がって居ます。テイションが上がったところ
で ご指導して頂くのですが 未だ想うように使い熟せない有様。・終了後 お茶タイム・気持ち切り替えて剣友会へ顔を出す。暫
く 見学させてもらい 仕度に掛かり・準備して待機。40分間の地稽古が始まり 中学生・一般の剣士の皆さんと汗を掻いたためか
身体の動きも正常に機能していた事に歓びと感謝。多少 腰の痛みが出てきたが・爽やかな気分に成れたことは・嬉しい事です

h27/06/11     一時の喜びに感謝
ここのところ血圧は安定してきたけど 足腰が極端に弱って来た。特に 腰痛と言うやつに悩まされている。しかしじっとしている訳
にもいかず 午前中誠心塾道場へいき 昨夜の稽古で汗を吸っている面や小手・袴等陰干して 掃除機持ち出して・更衣室や道場
の床掃除 道場裏のプランタン栽培のミニトマトを覗くとやっと幾つかの実が顔を出していた隣の茄子もちいちゃな実を付け始め
た これからの楽しみです。午後は部活動・風邪や委員会・移動教室の準備等で部員が集まらず・・そんな状況の中 二人の部員
と稽古です・ちょっぴり寂しい部活でした。気を取り直して連盟道場へと急ぐ・久振りにお目に掛かる芝さん・体調が思わしく無か
ったとのこと。今日の道場は若い方達がいつもより多く・道場内は活気に包まれて沢山のエネルギーを頂いた気がします(^^♪

h27/06/10     人は人に支えられている
今日は誠心塾道場の稽古日・久々に活気と熱気に包まれた小さな道場の中は花が咲いたようでした。幼稚園の頃から高校大
学と剣道指導してきた教え子やバッタさんも加わって頂き。1人の少年剣士が剣道に迷い始め トンネルの中に入ったまま・出て
来られず苦しんでいる少年にアドバイスや稽古の中でご指導頂きました。この先 平坦な道のりばかりでは無い 山や谷もあって
自ら掲げた夢に向かって行進するしかないねぇ。教え子達と稽古を お願いしたが・速さに眼が付いていけず完敗でした。(-_-;)

h27/06/08     素敵な一日と成りました
今朝7時に道場へいき窓全開にし空気の入れ替え・そして軽い運動などをして汗をかく。・道場裏の芝生で草むしり・駐車場の
掃除等して自宅に戻った。(^o^午後19時連盟道場へいく・暫くすると○○先生がお見えに成り・昨日はありがとう御座いましたと
お礼の言葉頂いた。獅子のお土産大変喜んで居ましたと話してくれた。その後 稽古が始まった・終了近くに河ちゃんと久し振り
の稽古・剣道の勉強しているのだね。剣道はその人を現すと言いますが正しくその通りですねぇ。今日は心に温もりを感じた!!

h27/06/07     素晴らしい記念と成る
今朝6時過ぎに眼が覚め 暫く床に横たわったまま時を過していた。ふっと思いつき・・○○先生の携帯に連絡して今日メキシコ
に帰るドクトル夫妻に お土産にと日本伝統文化の一つ獅子舞・ちょっと小ぶりの獅子を購入したのでお渡しして頂きたいとお願
いした。早速・手荷物に成るように梱包して渡した。歓んでくれるといいのですかねぇ・その後 午後13時より連盟の稽古に参加
心行くまで稽古に没頭し・終って見れば心は晴れやかに成っていました。・その気持ち維持しながら 懐かしい下町南千住の地
にいき旧友との再会・40年前に戻り・若き頃の想い出にしたり乍 お祭りを楽しんで来ました。皆いいおじいちゃんに成っていた

h27/06/06     気分転換
昨日は午後10時頃・久し振りに都心へ気分転換と称し足を延ばして見ました・以前のような賑会いは無く・ちょっぴり期待も外れ
てガッカリ。昔と違って今は地下街にお店があり お客との会話にも温もりも欠けて居て少々寂しさを感じて帰ってきました。今朝
旧友より電話があり日曜 祭りで集まるのだが 来ないかと言う誘いを受ける。・もやもやした心に新鮮な風でも入れてみるかぁ?　

h27/06/04     新たな想い出が出来た
今朝誠心塾道場の裏でプランタン栽培しているトマト・茄子に水をやりにいきましたが・既に ご近所のお年寄りご夫婦によって水
が撒かれていました。・よく見るとトマト・茄子の枝に 幾つかの小さな花が咲き 期待に膨らみます。今日は連盟の道場に 4年前
メキシコでホームスティ-した時 お世話に成った  ドクトル夫妻がお見えに成り。ガルシヤ氏と竹刀を交えての稽古に中々厳しい
攻めに完敗です。稽古終了後・近くのレストランに ご一緒し食事などをしながら近況を 語り合った。お互い再会を約束して散会!

h27/06/03     振り回された一日
今日一日振り返ってみると・午前8時30分より始まる剣道大会に出掛け 来賓席に通されて腰を下ろし試合観戦です。きびきびと
した試合内容に 暫く目が奪われていました。準決勝戦が終り・決勝戦が見られるかと楽しみにしていたのですが急用の連絡が
入り自宅に戻った。誠に残念・午後は14時東京女子医大整形外科に予約のため 休む暇も無く病院へと向う。予約時間40分前
に到着・受付済ませて待合室で待つ。予約の時間も1時間が過ぎ不安の余り看護師さんに聞くと 今日からシステムが変ったた
め 少し時間が掛かっていますと返事が返ってきた。・やっと呼ばれて診察・注射・10分程度で終了。その後 誠心塾での稽古

h27/06/02     成長の証
昨日の朝から右肩の痛みが激しく・昼間は何もせず安静にして過す。・・午後18時30分からの稽古は1時間程遅れて加わり・汗
を流す。今朝は誠心塾の道場へいき・芝生に水を撒き・道場内を掃除。・午後15時45分部活動入り 既に5人の部員達が準備を
して待っていた。少し 遅れて3人の部員が加わり 久し振りに部員達1人ひとりと稽古をしながら成長の証を確かめた。日頃努力
している者・していない者の差が出て来た。稽古が終り・整列する部員達の顔には吹き出す汗と笑顔があった。がんばれ!!

h27/05/31     剣道好き人間の集まり
今朝・まつちゃんから連絡があり 10時自宅に迎えに来るという事でスタンバイする。目的地までの道のりは30分程度・車中に
強い陽射しが照り付け左腕がひりひりして赤くなっていた。・お互いの用足しを済ませ 帰り道は雑談話に花が咲き・満喫間に慕
って帰宅。・丁度 午後の稽古に間に合う時間・仕度して連盟道場へいく。・道場内はムシムシした暑さ その中 汗 びっしょり流し
ての稽古でしたが 終って見ればあちら・こちらから雑談話が飛び交う中 どの顔にも満足した笑顔が毀れていていた。

h27/05/30      限界かなぁ～
昨日は朝9時にMRI検査・10時30分検査結果を見て診察 取りあえず今のところは異常が見られずとのこと・先ずは一安心です。
午後はパソコン教室・その後 少年剣道の稽古があって出掛けましたが 着替えることも無く見学して帰宅・今朝はプランタンに植
えたトマトの苗が大きくなり 倒れないように補強作業・午後は浅草へ散策・ここの所歩行するのも辛くなってきました。
h27/05/28      問題・課題が山積
今朝も誠心塾道場へいき芝生に水撒き・そして道場の窓を全開にし更衣室や床拭きから始まった。今日はパン教室が10時から
の予定に成っているため・その準備に追われる。既に40種類ぐらいのパンを習っていますが 殆ど1人での制作は出来ず 今は頭
を抱え込む始末。普段・調理することがないため 成型するにも指が思うように動かず中々難しい。その後 部活動へ部員同士の
トラブルが発生し 対応していたため 真面な稽古指導が出来ずに終った。時間の関係上 一端自宅に戻り新たな気持ちに切り替
えて連盟道場にいき・まつちゃん先生に稽古を願った。ところが 気迫に圧倒させられる場面が屡あり・課題の残る稽古でした。

h27/05/27      心が晴れたようだ
今日は暑い・・午前中誠心塾道場の芝生とトマト・茄子の苗に水撒き・小さな蕾も顔を出し 葉も立派に成長し この先楽しみです
午後 1年半ぶりにマッサージを 頼み身体全体を揉み解して貰った。何となく一瞬ですが 体が軽くなったような感じでしたねぇ。
そして15時30分から誠心塾道場で稽古・久し振りに及ちゃんが訪れ・楽しい稽古が出来て感謝です。・・             (^^♪*

h27/05/26      油断大敵
今日の部活動入れは午後16時30分・体育祭の練習のため・部員が集まらず 時間を遅らせた。併し 待つ事1時間余り・結局 4名
の部員で準備運動が始まり 下校時間に合わせての稽古内容。また 体育祭の練習中に怪我をして病院へいった部員の報告を
受け・肩を落とす。何と・試合が間近いと言うのに・誠に残念です・また 風邪を引いてお休みしている部員も 早く治るように願う

h27/05/25      世界大会のお蔭
今朝・誠心塾道場で剣道形稽古・鏡を観て素振り・体の動きやバランス確認のチェック等・40分程度やって終了・・午後16時 部
活動に入ったが 体育祭の練習のために部員も集まらず・1時間遅れのために短縮メニューに切り替えての準備運動が始まった
しかし基本だけは確りと遣らせなければと言う思いで 多少時間が 掛かってしまった。下校時間も過ぎ・次・連盟道場へ・驚いた
ねぇ～今日はベルギーの方が3人お見えに成り・稽古させて頂きましたが 実に基本中心とした稽古に 頭が下がります。体格は
がっちり・背丈は１８５㎝～１９０㎝・脚力も申し分ないし 実に無駄打ちの少ない剣士でした。改めて勉強させられ・感謝です

h27/05/24      よく働いた1日
今朝は時間との闘い 朝5時に起き・審査会場へいく準備等に奮闘し・そして食事中でも地図を見ながら現地探しです。・日頃 マ
イペースの生活に慣れているためか 少し遠望だと精神的に落ち着かず参りました。性格上 縛られることが大嫌いな者ですから
余計な神経は使いたくないねぇ。また 午後連盟道場にフランス人の方とチーム関係者の方々が 稽古に来るという話でしたので
時間を読みながらの移動。予定より早めで道場に着き・お手合せが出来て 大変いい想い出に成りました。世界大会・頑張れ!!

h27/05/23      静かに過ぎた一日
午前中 最後の手作り味噌を瓶からだし 器に移し替えて冷蔵庫に保存です。上々の出来に大満足・これもパン仲間のお蔭に大
感謝です。・・午後は誠心塾にて稽古・自身も基本の打ちを中心に行って終了した。・・相変わらず腰の痛みは参りました・・・

h27/05/22      成長する様に触れる
今日は午前・午後にかけて誠心塾道場や部屋の掃除を行い 13時50分自宅に戻り14時に新しいパソコンが運ばれ 講師の先生
にセットして頂き使用開始。新しいパソコンの動きは早く イラつきもなく気分も爽快。だけど掃除を頑張り過ぎたためか足腰の痛
みが酷く・歩行にも来す有様。取りあえず腰にシップ薬を張り・暫く安静にしていた。しかし 時計の針は19時を回り・気に成りだし
て落ち着かず 剣道具を用意して近くの剣友会に出掛けた。暫く 椅子に腰掛けて見学・すると高校生が来られ久し振りの再会に
調子乗り・気付いて見れば剣道着・袴に着替えて剣道具を着装していた。昨日の稽古で約束していた荻先生と森 両7段との稽
古が始まり・その後 逞しく成長した高校2年生達相手に 楽しい稽古が出来て満喫感に酔い痺れていた。・・・ありがとう

h27/05/21      陽射し享けて成長
午前中誠心塾道場へいき・先週土曜日プランタンに植えた トマト・茄子の苗の成長を見た。・・陽射しが強いためか葉はしよれて
居ましたが心配は無いということ。根が張ったら移し換えるといいねとアドバイスを受ける。・午後15時45分部活動入り・体育祭
準備のためか 部員一名が部室で着替えていた。待つ事40分・やっと3・4人が加わり開始する。その後 何人か稽古に加わるが
ピリットせずに終了。体育祭の練習や係員の打合わせ等で 疲労が露わに出ている。・また 子供達の体力には驚きます。

h27/05/19      積み重ねる力は大きい
今朝・ニャンコロ先生から電話を頂き・修武館の立澤先生が７段合格されたとの一報が入りました。歓びのお顔が眼に映りま
す・よかった・よかった 日頃 先生の努力が実を結び 本当におめでとう御座います。

h27/05/18      素敵な一日でした
今朝・誠心塾道場の朝稽古・おはよう～と声かけ乍道場内に入ると 吉田君は既にアップを終えてスタンバイ。急いで仕度に取り
掛かっていると ニャンコロ先生も見得られ・先ず一杯のコーヒーを飲み干して稽古に入り１時間程度で終了。・午後16時部活動・
体育祭の練習のため・集まる時間帯がまちまち・終って見れば一人を除き全員出席。修了後その足で連盟の道場へ向う・昨日
大会があったために集まりも悪い・そのような状態の中 基本に徹した剣道に 荻さん・河ちゃんのお二人が相手して頂き満足い
く稽古が出来感謝ですねぇ。やはり剣道は素晴らしい・稽古終了したとき 心の底から?喜びが湧き出て幸せを感じました。(^^♪

h27/05/17      自由が利かない
今日も朝から時間との闘いが始まった・午前６時に誠心塾・道場へいき・昨日植えた苗に水を遣ったり・道場内の神棚の水を取
り替えたりと 分刻みの動きに身体は悲鳴を上げている。休む暇も無く自宅に戻り・食事を軽く済ませ・１２種類の薬を飲み欲し・
試合会場へと・直行です。また 開会式が迫る中でも 極度な緊張が漂い始め・心が動揺しないように心掛けることは大変辛いね

h27/05/16      土の香り・いいねぇ
今朝10時30分・誠心塾道場にて稽古・中学生と梅さんと共に 基本中心の稽古で足腰は勿論のこと・関節という間接に痛みが
発生してしまった。稽古終了しやれやれと息を整えていると・ご近所に住む柳沢氏が来られ これからプランタン作りを遣りましょ
うとお誘いを受け 足腰の痛む体に鞭を打ってホームセンターへ苗の購入です。・苗の選び方を教えてもらい・大変勉強に成りま
した・誠心塾に戻り・苗の植え替えに取り掛かって・ものの1時間程度で完成・明日の水やりに気が重い・でも楽しみが出来た

h27/05/15      気分爽快
今日は剣友会へいき・梅ちゃんと森先生そして荻さんと久し振りの稽古に・・歓びを感じた。剣道は面白いものですねぇ  その人
の人柄が本能的に現れて来ますねぇ。ここの所・血圧も安定していて体調もいいし・ちょっと上昇気流に乗って居ます・ルンルン

h27/05/14      身体が想う様に動けず
午前中プランタン栽培をやろうと 近くのホームセンターへいき 苗の選定に時間を掛けたが イメージに合った苗が中々見付らず
還ってきた。ここのところ急激の暑さのためか分りませんが 殆どの苗は大きくそだっているものが多く 購入すべきが考え・纏ま
らず もう一度 明日にでも出直そうと帰宅。知識のない者はどうも決断が鈍り 無駄な時間ばかり費やしてしまう事が多い(x_x`)
午後16時より部活動18時30分終了し連盟道場へ・急激な暑さのためか集まりも少ない・その中で若い人との稽古反省ばかり

h27/05/13      素敵な一日
朝からじりじりと気温が上昇し 太陽の照り付けも強く・見る見るうちに肌が焼けていく。この急激な暑さに身体も吃驚して耐用に
戸惑っている始末です。・午前中糖尿の検査・結果は努力の回もあって徐々に回復の兆し・しかし油断は禁物とのこと。病院の
帰り 4月撮影した風景写真を 引き伸ばすため 写真屋さんへ直行・期待して待つ事20分・出来上がり具合は今一でした。 午後
17時30分誠心塾道場の稽古・久し振りに小さな道場にも活気が溢れ面の中を覗き込むと 顔から汗が滴り乍稽古に励んでいた

h27/05/11      複雑な一日
今朝6時半に誠心塾道場の扉を開け・二週間ぶりに剣道着・袴を着装し道場の床に触れた・感触は格別です。剣道形の稽古は
刃挽きを使用して行なっていた。そこへ遅れること20分・寝坊した吉田君が来られ稽古に加わった。二週間ぶりの稽古に緊張し
ていた様子でしたが 持ち前の運動神経の良さで何のその・40分程の稽古を終了し吉田君は勤め先に向かった。・午後は15時
30分部活動入り・待つ事10分・一人ふたりと集まり出し 6人集まったところで16時15分に準備運動に入る。道場内は暑く・休憩
をまめに挟み長柄メニューを 熟し18時15分には修了。・時間を計りながら連盟道場へと向う・19時頃・着いてみると 既に剣道大
好き小学生三人は支度して待っていた。ここの所 道場の集まりが遅くなっている性か 稽古時間終了1時間前に集まりだす。

h27/05/10      自信と信頼
今朝９時より・ジュニア・エンジョイスポーツ2015が 陸上競技場に於いて盛大に執り行われた。・閉会修了後 剣道武道場にて
少年少女剣道教室が開かれ 講師のお話を真剣な眼差しで聴き入り 実技指導でも顔を輝かせ乍 受講されていた。この日は中
体連のブロック大会と重なり 応援にも行けず残念でした。連絡を貰うと1回戦は勝ったが・2回戦で負け・敗者復活戦も敗退 喝

h27/05/08      気分転換
今朝の血圧167/87・少し高いために体の動きが鈍く 午前中は安静にして過ごす。・・やっと血圧が正常に戻り 活動・再開しよ
うとすると 腰や股の関節に痛みが発生し暫く痛みを我慢しながら用事を済ませる。・・辛いねぇ・じっとしていると 関節が固まっ
てしまう・始末が悪い。・剣友会に４ヶ月ぶりに顔を出し・暫く小中学生の稽古を見学していた所へ 梅ちゃんが来られ互い・暗黙
の中 稽古支度に取り掛かり 少し長い(２０分)稽古が始まった。その後 何人かの人と稽古をやり 爽やかな汗を掻き(^^♪ ました

h27/05/07      心の弱さ
連休も終って通常の生活に戻り・午後15時45分部活動・午後18時20分に終了し連盟道場へいき 京都での課題を 一つひとつ
整理し これからの稽古方法等も検証しより実戦的近い稽古の中で修正していかないと駄目だぁ。反省・自分に甘いなぁ(>_<`)

h27/05/06      目的を持つ事
京都から帰って来たのは5日午後17時過ぎ頃でした。・今回滞在期間中は京都武道センターの朝稽古も一切せず・専ら観光に
徹した。何十回となく京都にいっているのですが 剣道が優先に成り 殆ど観光は出来なかった。今回初めて三条・四条の寺町通
りを 散策することに成りました。しかし連休とは言 え人ひとで溢れ還った通りは 目的を持たずに歩く辛さを 思い知らされました

h27/05/01      想い出づくり
今回・集大成として京都大会に焦点を合わせて・・恥をかきに4日まで行ってきます・・

h27/04/30      大変な一日の行動
今朝10時脳外科受診予約のため 朝から分刻みの行動予定を組み 実行に移った。・・先ず 腹に満たすものを 軽く食べ 数分後
何種類かの薬を服用し 診療するため病院へ急ぐ。 連休とあっていつもより病院内は閑散として予約時間ぴったりに呼ばれて
診察室に入り ことの様子を口頭説明をすると・もう少し様子見てみましょうだって結構いい加減な診断結果に愕然とする。調子
が悪いのにと言いつつ・診療費を払い次の場所へと移動し目的を果たして帰宅。・・遅い昼食をとり 部活動に行く準備に追われ
午後15時45分～途中30分部員と稽古で汗を掻き18時30分部活終了し帰宅・・剣道着・袴から背広に着替えて懇親会の会場
へと咳をしながらの移動・一向に咳が止まらず・・周りの方々に嫌な思いを掛けた 心苦しい懇親会の席でした。良くぞ動いた・

h27/04/29      剣道好き人間大集合
今日から大型連休が始まり海外でバカンスを楽しむ家族連れが空港へと 列島各地の名所巡りや行楽地に大移動が始まり出
した。・今朝は体全体の痛みがとれ・解放されたように気分でしたが 吐き気を模様す有様。体調も優れず家でゆっくり寛ぎたい
と言う気持ちに駆られていましたが 12時半に稽古会が開かれるため 気合を入直し仕度に取り掛かった。稽古始まる10分前だ
というのに 沢山の剣士達が集まり雑談話があちら・こちらから・楽しそうに聞こえて来た。準備運動・基本・仮審査・合同稽古!!

h27/04/28      障害者の剣道
今朝 朝日が昇り始めると 陽射しは窓カラスのカーテンを通し部屋の中は明るく照らしていた。目を擦り長柄起きて窓ガラスを開
けると爽やかな風が 顔の頬に触れられたようでした。・ 午後13時に○○駅前で局関係者との待ち合わせ・時間を計り待ち合わ
せの場所に向かい待たせることも無く合流・丁度お昼時・一緒に食事して誠心塾道場へ案内・ すると既に 待ち草臥れた様子で
駐車場に剣友のニャンコ先生が待っていた。道場の中へ入り・準備に取り掛かっている所に本間ちゃんも来られ仕度に取り掛
かり。暫く剣道とは・説明しながら 剣道の基本稽古・地稽古等を実際にやって見せた。お二人の先生に協力して頂き・感謝です

h27/04/27       副作用がで始めた
いゃ～今朝は暑い・目覚め時は汗びっしょり掻いていた・・朝稽古の支度し 道場へと向かった。・既に 道場の窓が全開にし・吉
田君は体を動かしスタンバイしていた。・・稽古始める前に心の準備と称し 美味しいお茶を飲み堪能する。其処へニャンコ先生
が来られて・数分雑談して基本中心の稽古が始まった。・終了後・床掃除・手で洗えるものを洗い・道場の物干しに干して自宅
に戻った。血圧計ってみると137/72正常・時折 極端に上下が激しいく・コントロール不能と陥る・・・午後15時45分から部活動・
19時 連盟道場へいって稽古・稽古と言えは聞こえがいいけど・皆さんに邪魔な成らない程度の稽古をやって帰宅です

h27/04/26       企画部大成功
午後13時30分・審判講習会がエイトホールに於いて開かれました。・講義の後 個人・団体戦の試合を組み 実際に審判員とし
ての自覚 そして審判技術の向上等 真剣に向き合うこと3時間・講習を行った。終了後 合同稽古と続き・受講された 殆どの剣
士の皆さんが 合同稽古に参加されたため・熱気籠りホール全体が狭く感じた稽古。また 素晴らしい審判講習会と成りました。

h27/04/25      心の温もりに感謝
午後13時30分・中体連春季剣道大会が○○中学校体育館に於いて開催されました。・・試合が進む中・今年移動に成った森
ちゃん先生が この大会のために駆けつけて来てくれたこと感謝しています・試合中のために話も出来ず誠に残でしたが・一度
森ちゃんの所へ出向いていきたいと思います。その時は共に(^○^)汗を流そうではないかぁ?大会終了後・バッタさんの7段 昇
段の祝い会場へと駆けつけ・剣友会の父母さん達が中心と成り それは立派な祝賀会に堪能させて頂 ありがとう御座います!!

h27/04/24       ドキドキ・イライラした日
午前中は呼吸器内科にいき採血・CT・レントゲン・肺活量の検査・そして診察・検査資料を見比べながら 今のところ変化は見ら
れませんと医師の説明に一瞬ほっとするけど。３ヵ月一回診察・半年に一回の検査を定期的に受けて 見守り続けなければなら
ず・生きた心地はしない。・・他の方に目を向けるため この日は午後14時よりパソコン教室と称し 自宅に講師の先生を招いてご
指導されるも 中々覚え切れない自分に腹を立てている始末・・・<(z_z)>

h27/04/23      我慢が出来なく成った
今日は血圧も高く 腰がずっしりと重い・此の侭じっとしていてもことは進まない・先ず 誠心道場へいき 窓を全開にして空気の入
換え・光の取り込みと 神棚に灯りをともし新鮮な水を供え 道場床掃除や剣道防具の陰干し等 順々に熟すこと 1時間余り大し
た動きはしていないのに 足に浮腫みは出るし股関節も痛くなってきた。・午後15時45分～18時30分迄部活・19時30分～連盟
道場で稽古・始めて30分過ぎ腰に痛みが発生し・暫く 痛みに耐えて稽古をしていたが やはり痛みには勝てず 稽古を断念した
 
h27/04/22      週間とは恐ろしい
ここの所・年甲斐もなく頑張り過ぎたために 疲労も取れず朝の目覚めも悪く床から離れる事も辛い・午前中はソファーに凭れ掛
かって過ごす。しかし弱りきっている身体が 稽古の時間が迫ってくると 自然に体が反応して剣道着・袴を穿くか・仕度に取り掛
かる姿勢は不思議です。 まるで体内の中に機会が埋め込まれて居るかのように 自動的にスイッチが入って動き出す・ロボット
のようです。このような状況が毎日繰り返されての生活です・哀れな奴 午後は18時～20時迄誠心塾道場で汗を流した

h27/04/20      先輩の話に元気を貰った
誠心塾道場の朝稽古が終った直後・近くに住む地主さん(知人)が差し入れを持って来た。 暫く道場の中で世間話に没頭する。
代々農業を主にやられて来た御主人・戦時中の話をされ当時竹槍持って訓練したこと等 貴重なお話を聞かせてくれた。その
お蔭で免疫も上がりテイションも高く 午後の部活動指導にも反映出来た。・下校時冷たい雨が降る中 連盟道場へと急ぐ。この
冷たい雨では・・来ないだろうと道場を覗いて見ると 既に小学生3人が準備運動を終えて待っていた。そこへ一般会員の方達が
6人ほど来られ稽古に参加・終って見れば時間一杯使用して修了。しかし剣道大好きな小学生３人組の熱心さに感心しました

h27/04/19      集中力に欠けた一日
今日は少年剣道大会があるために 朝からてんてこ舞い やっと仕度も整え迎えに備えた。その間 血圧を計ってみると165/78・
多少緊張しているために少し高め 2回目は下がったとは言え152/72の数値。安定しない血圧に不安を抱えて目的地へと開会
20分前に会場到着・ボルテイジも一気に上昇し 顔や体が火照りだし汗も滲み出す。じっと座っても居られず・神経的疲れた

h27/04/18      有意義な1日に感謝
今朝9時頃 伊藤先生から連絡が入り 今日体育館の道場で稽古がありますかと尋ねられ 有りますと返事をした。・直ぐに何人
かの人達に連絡を入れて合流するよう伝えた。・・すると道場では中学生達20人ほど稽古を遣って居た。そこへ一緒に参加さ
せて貰い 約1時間の稽古で汗を流す。その後 幕の内弁当を食べながら剣道談義に花が咲いた。・楽しい一日を 過しました

h27/04/17      ストレス解消
今日は10時30分より久々のパン教室に胸が躍り・定刻30分も前に工房へいき 窓を全開にし室内の籠った空気の入れ替え等し
ていた。すると・榎さんも10分前に来られて 一緒に準備に取り掛かった・榎さんの指示で 先ず 材料の選定・そして材料の分量
を慣れない手つきで計量です。・・先ず 下準備に分量の量りの数字に眼を細めて苦戦し 軈て眼がしょぼしょぼして時間だけが
過ぎていく・そこへ鈴さんが来られて・とても・賑やかに成ったためなのか 鈍い手も動き出した。気が付けば・5種類も出来た!!

h27/04/16      新緑と枯葉の違い
午後3時45分部活動に出向く・新学期が始まり課外授業も活発となり・部員の数も少ない。そのような状況の中・部員達に混じ
っての基本稽古。既に 体格は大人・腕の力も強く・面を打つ強度は足腰まで響き 打突させた瞬間  一瞬・頭や首が凹むような
強打と体当たり等一通りの基本稽古 40分程やって7分間の休憩。歳も考えず少し頑張り過ぎて連盟の稽古は不調で終了・・

h27/04/15      健康管理の大切さ
午前中糖尿検査・診察のため 診療所にいき・・待合室で俟たされること・約1時間30分・漸く名前呼ばれて診察室へ・血糖値7.2
少し高い・血圧も１ヶ月の数値にバラツキが目立つ状況に薬を替えて見るかぁとの会話に 次回のデーターを見て検討すること
にした。今では薬も徐々に増え 朝晩14～15種類の薬を服用し 続け・更に補助食品(サプリメント)・コンドロイチン等6種類を飲む
午後17時30分～誠心塾道場の稽古・見る見るうちに上達する塾生吉田君の姿・真剣に取り組む姿勢に・改めて教えられた。

h27/04/14      夢の階段一歩づつ
午後15時45分部活開始の報告・防具袋を担ぎ乍 玄関ホールに差し掛かると混雑していた。其処へ 一人の男子部員が防具持
っていきますと歩み寄ってきた。・この言葉に笑みが零れた。部活開始時間から大幅に遅れてのスタート そこへ新入生男子1名
女子3名が仮入部として参加した。・剣道は4人共初めてと言うことで準備運動に加わり・短い体験時間の中 雰囲気に馴染んで
もらいました。入部して貰えるか?分らないけど・笑(^O^)//顔・マジ(-_-;)・時には涙(>_<)顔にもなる事もあるけど剣道やって良
かったと 思えるような素敵な想いでづくりのお手伝いを 少しでも 出来たらいいなぁと模索している最中です。

h27/04/13      この2日間は地獄
昨日・第68回区民体育大会・総合開会式が総合スポーツセンター体育館・大体育室に於いて午前9時30分より開会された。体
育協会加盟支部 46団体による会場行進が行われた。教育委員長の力強い開会宣言・そしてご挨拶等と続き 26年度活躍され
た方々に表彰し・選手宣誓・選手退場・約2時間半の行事が終り。・その後 13時から武道場に於いて・草臥れた体に喝を入れて
の稽古だった。・・今朝6時30分誠心塾道場の稽古・久し振りに珍客が来られ・調子にのり過ぎての稽古でぐったり・自宅に戻り
食事し・2時間半仮眠とって 午後15時45分部活動・18時30分終了し直接連盟道場に移動・19時30分～1時間程稽古で汗流す

h27/04/11      管理怠ったつけ
今朝 血圧を計ってみたら127/71・この数値に驚き・左頭部から左側にかけての痺れもなく成った。・・午前11時に診療所へいき
糖尿の薬一種類3日分足らず貰いに行った。・・ここの所薬も少しづつ種類も増え・飲み忘れないようにと・神経も使う有様・・・

h27/04/10      不安が付き纏う
今朝 血圧の数値は162/75 ちょっと高いなぁ・ ここ数日 寒さが続いているためか?血圧も安定せず 心にも動揺が広がる始末・
先ず 午前中は休息し 午後14時～自宅にお招きしてのパソコン教室に備える 。・・先生より丁寧に指導されること 3時間程教え
られたのですが 中々頭の入らず参りました。学ぶ物はすべて健康な体で望む事が必要だ 体調不良で臨むことは大変失礼だ

h27/04/09      新たな出会い
今日は新学期 始まって初めての部活動が午後15時45分に開始された。既に 床掃除が修了し 何人かの部員に出迎えを受け
顔が綻ぶ。上級生に成った部員達の顔や姿を見ると 旧学年の時よりも一層凛々しく見えた。頑張れ・がんばれ・・部活終了18
時30分・下校し・・連盟道場に来客が来ると事務局より連絡が入り向った。・待ち合わせ時間よりも20分も遅れて道場に到着し
挨拶も簡単に済ませて名刺の交換・するとあるテレビ局・関係の方でした 用件を聞くと義足で剣道が出来るのか一度見学させ
て貰いたいと 事務局にお伺いを立てたところ・どうぞとの返事をもらい来ましたとのこと。・稽古が始まると道場内の隅に興梠氏
(事務局)の解説に耳を傾けながらメモを取っていた。稽古終了後に・また再開を約束してお互いに家路へと帰った

h27/04/08      ショック
今朝は霙交りの雨や雪が降り・真冬に戻ったような陽気に 部屋の中は暖房器具が再び大活躍。この寒さで血圧も上がり・体調
も今一。そのような状況の中 東京女子医大整形外科予約午後13時の診察・・医師はカルテを見て大分良くなっているけど?小さ
な声で呟き乍 口にした言葉は?。 麻酔使用は出来ないと呼吸器内科の主治医に謂れ右肩をとるか肺をとるかと言われた時薄
々は感じていたのですが・諸に言葉として入ってくると 聊か ショックは大き過ぎて参りました。・午後18時誠心塾道場の稽古日・
何か腹の底から激しく込上げて来るものがあり まるで体全身が加熱している状況。そんな中 本間ちゃんと20分にも渡る稽古・
そして上手になった吉田塾生と汗びっしょり流し合う・すっきりした気分にさせてもらい 感謝です。これから何が出来るかなぁ??

h27/04/06      難しい
昨日・東京武道館に於いて第55回東京剣道祭が開催されました。試合会場では日々修練された成果を発揮しようと 心静かに
出番を待つ剣士達の息遣いや気迫が伝わって来ました。・そして自分の出番・想ったような剣道が出来ず・課題を残す結果とな
った。今朝6時30分からの朝稽古を遣り長柄 昨日の反省・・午後19時連盟の道場へ・久し振りに河ちゃんと稽古したが 強くなり
ましたねぇ・ここで踏ん張らないとと思い頑張っちゃいました。やはり学生時代に遣って来たことだけあり上達するのも早いねぇ!!
h27/04/04     元気な声が響き渡る
今朝は9時30分誠心塾道場に小中学生の剣士・数人が集まって稽古が行われた。・初めて参加した少年は 少し勝手が違うた
めか 暫く戸惑いを見せていましたが 直ぐに馴染み元気よく声を出して準備運動・そして ・地稽古が始まった。・
h27/04/02     素敵な光景
今日はお天気も良くてカメラ片手に葛西用水桜通りを散策 桜見物される方も少しづつ増え 満開に咲いた桜の下でお弁当を広
げている家族や恋人同士べンチで肩寄せ合い乍語り合う姿・そして老人ホームに入居されている方も桜の下で介護士さんとの
会話に笑い声が聞こえて来る幸せな光景が瞼に焼き付いた。何となく幸せを貰ったような気がします。・・午後19時30分頃から
まつちゃんと稽古させてもらい いい所が無かったけど 我なりに満足した稽古が出来て良かった(^^♪感謝です!! 

h27/04/01     表・裏寂しさを感じた
今朝の空は雲に覆われ霧も立ちこみ 折角葛西用水桜通りの桜は満開となり 見事な桜のトンネルが出来ていました。若し晴れ
ていたならば 多くの人達の目を楽しませてくれたのだろうと思うと・ちょっぴり残念です。今朝10時 塾生吉田君を連れて浅草仲
見世散歩に出掛けた。相変わらず外国人観光客で賑会う仲見世・一歩浅草寺の裏の方に足を延ばすと ガランとした店先が並
ぶ光景を目にし 同じ地域の中で場所が変わると・別世界 全く人通りがなく一瞬タイムカプセルに入ったようでした。昭和の食堂
に入っての食事(50年前を想い出して)また 老人ホーム内の喫茶店で ゆったりとした時の流れを 楽しみ乍 コーヒを 飲む。午後
17時30分誠心塾道場では各自準備運動・素振りが始まり 少し顔に汗が滲んできた。水分に補給して基本稽古を十分に行って
地稽古に移り・終って見れば激しい息遣い・顔から汗が滴り 剣道着はびっしょりと濡れていた。充実した 一日が終った。

h27/03/31     新たな成長
今朝9時集合し春休みの部活動 昨日・今日の2日間の日程で行われ 卒業生も4名・更に新一年生になる2名の剣士も加わり ち
ょっぴり厳しい稽古に顔が歪む場面や 時折 笑いに包まれるような稽古で 先輩(卒業生)・入部を決めている新一年生達に今ま
でありがとう御座いましたと言う気持ちとこれから宜しくお願いしますと言う気持ちを 部員一人ひとりが心一つにして汗を流していた。この場面を見ていた 先輩のご父兄・現役のご父兄のお顔に 笑みが毀れていました。想い出のひとつに成ればと・企画し
た稽古でした。・・  先輩の皆さん・この先も剣道を続けていって欲しいと願っています・ファイト・ファイトだぁ～    
h27/03/30     魔の月曜日
今朝 誠心塾道場の朝稽古に向かう途中 葛西用水桜通りの桜は7分咲きに成っていた。後２・３日もすれば満開となり 日が落
ちると沢山の提灯に灯りが燈り不思議なことに心が癒されます。・・ ここの所 気が弛み過ぎて 遅刻が多くなり 稽古が始まる時
間帯も擦れて６時半過ぎに始めるようになった。ここは反省しないと駄目ですねぇ。1時間20分の稽古が終了して道場内の掃除
を行い家路に戻る。・時計と睨めっこしながら 9時に集合が掛かっている部活動に行く仕度・朝食も簡単にすませて 学校へと急
いだ・・ちょっとハードなスケジュールだが 取りあえず事故も無く終了し 午後13時に帰宅・・仮眠を2時間程とって連盟の稽古・・
くたくたの体・そして気力も無く帰宅。・身が入らない稽古に肩を落とす・・疲労だけが蓄積して・・ため息ばかりがでる始末
h27/03/29     耐え凌ぐ
今日は日曜日・午後13時～14時45分迄 連盟道場での稽古に参加して汗を流す・・しかし体力の衰えと言うのか 左足腰に重心
を掛けて稽古の最中。 突然と腰に痛みが襲い掛かり 一気に体内の気力・体力が抜け 腑抜け同然となった。途中止める訳にも
行かず・・我慢を通して稽古を続ける。その結果 暫く歩くことも儘ならなかった。・そのような状態で 創立50周年記念行事会場へ
と急いだ。また 会場ではご出席されている方々に失礼のないよう神経を注ぐ。・痛み堪えての稽古は・流石に辛いものがある!!

h27/03/28     足腰がガタガタ
今日・土曜日9時30分・誠心塾道場に於いて中学生中心の稽古会を実施した。先ず 準備運動を道場で念入りに行い 外に出て
道場の周り 約1キロのジョギングで身体を暖めて道場内において水分補給。其処へご近所の老夫婦が差し入れを以て 見学に
来られ初めて見る剣道着・袴姿の凛々しさに吃驚されていました。また見学者に加わったご父兄達も 基本的動作足捌き・素振
りに 真剣な眼差しで見詰めていた。そのような光景の中 課題の一つに掲げている基本打ち・一本打ち・連続技・引き技等時間
かけて取り組み・休憩挟んで掛かり稽古・地稽古を遣って終了。 その後 木刀による基本技稽古法・日本剣道形40分程の稽古
で全工程を無事に終えた。そして遅い昼食を全員でとって解散・・・頑張ったでぇ    しかし・・疲れた!!・・
h27/03/26     気合が入った稽古
今朝はどうゆう訳なのか・体も軽く軽快に動ける事に吃驚仰天です。これも 陽気の性なのか・分りませんが・久し振りに心身共
に 一致した朝を迎えられました。早速 血圧を計ってみると143/70・・いいですねぇ。・・午後19時頃連盟の道場へいって稽古を
遣って見ると・いい感触が伝わって来ます。稽古相手も良かったのだと思います・まつちゃんや坂ちゃんが相手だったからねぇ!!

h27/03/25     若き頃の話
今日はお天気も良く花粉の量も多く飛び 用事で外に出るときもマスク無しでは居られない状態。・また 駐車している車を見ると
フロントガラスや車体にも大量の花粉が付着していた。相した状況の中 用事をひとつひとつ片付けていく。午後17時30分・誠心
塾道場の扉を開けて稽古支度・道場へ入って軽く体を動かし乍 近況話に夢中となり・稽古を 始めたのは19時頃でした。約1時
間程稽古をやって終了・その後 掃除・お茶タイム・4月から新しい職場に移る人の話や人生の苦労話等色々・楽しい一日でした

h27/03/24     努力・努力です
今日は年度最終日を迎えた部活動に1・2年生部員 全員参加しての稽古でした。・時々 顔を出していた3年生も卒業し 少し寂し
い気持ちに成りましたが 心切り替えて後に続く部員達に混じっての地稽古。・ひとりひとり稽古を受けて感じた事は 確実に成長
している。剣道だけではないけど 稽古や練習を積み重ねる事が第一・努力した人・努力が今一の人との差も大きく開いてきた。
 
h27/03/23     魔の月曜日
今朝は5分程遅れて誠心塾道場へ着く 既に吉田君は軽い準備体操や素振りなど熟し 意気揚々としていた。・早速 剣道着・袴
に着替えて体調を整えるため 朝の稽古始めには 必ず一杯のコーヒーを飲む事を心掛けて居ます。この僅かな空間を 息換えと
して楽しんでいます。その矢先に 4月から高校生になる女子生徒が稽古に来られ・道場に花が咲いたように明るく成り・塾生吉
田君も 何時よりハイテイションとなり稽古に大満足して職場へと向かった。・午後は部活動・開始時間に成っても集まらず 時間
が経過 していく。その状況の中 危険が伴う剣道は準備運動・基本稽古等 時間短縮せず行った。・生徒と共に汗を流しますが
育ち盛りの子供達相手も一苦労です。そして連盟の道場で汗を掻くこと40分。・約7時間の剣道着・袴着用から解放されて一息

h27/03/22     原点に戻って
今日は合同稽古会が 午後13時より某所の剣道場に於いて開催されるため 午前11時頃 準備等に取り掛かった。最近 品物を
忘れる事があり ひとつひとつチェックしての支度です。そして剣道場に開始30分前に着くと 既に 多くの剣士の方々は準備を 整
えて待っていた。早々に支度して剣道場へ13時15分～準備運動開始・13時35分～14時15分迄合同稽古を 行い。再び30分間
の自由稽古。・・・ 一週間程 稽古を サボると 体の切れも悪く・・中々思ったような剣道をさせて貰えず・・参りました!!

h27/03/21     錯綜する一日
今朝は頭痛も無くスッキリとした目覚めで体も軽るい。最近では健康な方々のお姿を見ては 羨むことが多くなりました。毎日痛
みと共存して生活をしていますが  頭の痛みは辛い。3年前に硬膜下血漿で緊急手術しているためかその時の痛みが蘇って来
るようで恐ろしい。若し 再発で手術となったら もうアカンねぇ。・お彼岸で先祖のお墓参り・・久し振りに浅草へ行って参りました
浅草寺参道は観光客でいっぱい・初めて拝観した伝法院庭園・素晴らしさに 我も忘れてデジカメに収める。天気は今一残念だ

h27/03/19     体が安定せず
昨日と今朝の寒暖の差が激しいためなのか・分りませんが・後頭部左側斜め下・辺りがジンジンと痺れがでた。早速 血圧を計ってみると167/72・の数字・モチベイションも低下し 暫く 椅子に座ったまま時を過す。・一向に良く成らず・稽古はお休み(-_-)zzz

h27/03/18     高校生に成っても頑張れ
今日の午後17時30分頃・誠心塾道場に剣友会の中学生男女3名が ご父兄と共に訪れ。挨拶もそこそこに 先ず 狭い更衣室で
剣道着・袴に着替え道場内に入ってきた。1人ひとりの顔には緊張が漂い・危険を感じて準備運動を十分遣るよう指示・時間掛
けて道場の雰囲気に少しでも慣れさせた・すると顔に笑みが毀れてきた。基本中心の稽古に時間掛けて地稽古に移った。2人
の先生が元に立ち 1人3分を 4回遣って10分程休憩・・その後 15分間の掛かり稽古で終了・誠心塾唯一の塾生 吉田君も負け
じと奮闘し。 体がボロボロになりましたと 嘆いていた。少々長過ぎましたかねぇ(^O^)//これもいい想い出になりますね!!

h27/03/17     剣道部・初の卒業生
今朝はポカポカ陽気・しかし空を見上げると白く覆われ 花粉が大量に飛び散っていた。・・何やら眼の辺りが 痒くなり・涙も滲み
眼がしょぼしょぼしてきた。・今日は卒業式を迎える・3年生部員と1・2年生部員と最後の部活動を楽しみにして居たのですが各
自用事が出来たとの連絡を受けた。とても残念でしたけど一名の生徒が参加してくれました。彼は部活動引退後も・夏休み中も
また放課後時間をつくっては参加してくれた。稽古終了後 整列 後輩達一人ひとりが先輩に対し激励・感謝の言葉を述べていた

h27/03/16     魔の月曜日
昨日の疲れで今朝は6時の目覚め・慌てて道場に向かった。いつもの時間より 30分遅れの稽古・心と言うか体全体が締まらな
い儘45分間の稽古が終了した。・ 道場内の後片付けして自宅に戻って食事・その後 突如睡魔に襲われて眠ること 2時間半で
した。・時計に眼をやると部活動にいく時間が迫り 準備が始まった・そして部活に入り部員達9名と準備体操等し 地稽古に移っ
て汗流す。その後 小雨が降る中連盟道場へと向う。雨が降りだしたため 剣士達も少なく道場も広々としての稽古でした。

h27/03/15     よく体が動いた
今日は午前中誠心塾道場へいき 神棚にお米とお塩・そしてお酒を供えて安全祈願。・・少し遅れて連盟道場へと急ぐ 日曜日と
あって出足も早く 平日の稽古では見慣れない方々もお出でになって居た。支度が整え道場内に入り稽古・日曜日にしか来られ
ない方や見慣れない方との稽古には力も入り・少し調子に乗り過ぎてしまいました。 終って見れば達成感にしたっていた。

h27/03/14     椅子に根が
この2日間 剣道の稽古はサボちゃいました。・・写真撮影でもと・頭に浮かびましたが 座った椅子に根が張り着いたように 腰が
重くて行かず終い。・それでも・気を取り戻し誠心塾道場へいき 神棚にお水とお榊を上げて・・道場の床や更衣室等の掃除です

h27/03/12     懐かしい
今日は懐かしい若き頃のVHSテープ等の整理・中には貴重なテープがあり・修理専門店に持ち込む。出来上がりは3週間程か
かるという事ですが 本当に直るのか心配だ。・・部活動は無し・・道場で久し振りに剣道形を打っみた。やはり剣道形は良いで
すねぇ。その後 地稽古・まつちゃんとの稽古では勉強させて貰いました。・・また・・課題をつきつけられた!!

h27/03/11    気が緩む 
今日は東日本大震災が発生し4年の歳月が流れ 被災地で追悼式典の様子など各局で取り上げていた。 その一方では大雪に
見舞われている北海道や東北・後期高齢者たちの雪下ろし・雪掻き等に追われる厳しい現状などが画像を通して眼に飛び込ん
で来た。その姿と照らし合わせると 如何に鈍らの生活をしている己に・情け無さを感じた。・その弛んだ精神を鍛えようと誠心塾
道場へいき稽古の準備。・久し振りに及ちゃんが来られ・勢ちゃん・本間ちゃん・塾生の吉田君達との稽古で汗一杯掻きました。

h27/03/10    夢に向ってダッシュ 
昨日 少し頑張り過ぎて・朝方左足脹脛の筋肉が攣り痛みと悪戦苦闘でした。今日も部活動に 3年生2人(剣道二段)が来られて
後輩達と一緒に地稽古に加わてくれました。この三年間部活動で共に稽古で 汗を流し 時には涙を流して頑張っていた姿が 走
馬灯のように駆け抜けていった。・・・卒業式までには 後 1・2回の稽古が出来ることを楽しみにしています。 

h27/03/09    気持ちは最高 
今日は誠心塾道場の朝稽古・5時10分前には目が覚め 暫く床の中。30分過ぎ血圧を計って見ると166/82少し高い。仕度して
道場へ向かう。・・既に道場内は温かく剣道着・袴に着替えるにも抵抗がなく支度が進む。・先ず 暖かいコーヒーを 飲みながら
近況の話や雑談して心が和んだところで稽古に入った。約 1時間程度の稽古に汗を流して塾生は勤め先に出勤。後の戸締り
して帰宅。午後2時間程 睡眠をとって部活動入り・今日も三年生が来て盛り上げてくれて稽古に加わった。・やはり(^o^)//・・
いいねぇ。その後連盟道場・雨が降って居ていたせいか 剣士達は少なかった。久し振りに３ヶ所での稽古・ちょっと疲れました

h27/03/08    助かりました  
今朝も早くから少年剣道大会にいく準備等で 追われる始末・外は小雨が降っていて少し冷え込んできた。・スタンバイして待つ
事10分・バッタさんが迎えに来て一路会場へと向かった。・会場に到着し試合場に入ると 既に 多くの団体選手達の準備運動が
行われ中は熱気が籠っていた。10時・開会式が始まり20分程のセレモニーが終り・個人・団体戦の試合が始まった。午後13時
近く迄 試合を拝見し 一路茨城県つくば市のトアルホテルに向かった。・剣友の古希祝い・流石 著名人やお弟子さんに囲まれて
のお祝いは立派でした。・今日は朝から晩までお付き合い願いましてバッタさんには感謝です・私もよく働き疲れました
h27/03/06    愛情が必要  
午前中・去年仕込んだ味噌瓶を3瓶取り出し かびが生えて居ないか確かめた。保存場所が好いのか かび一つ生えず成長して
いる。・・心を込めて3瓶の味噌に美味しく成れよと言葉を掛けてかき回し・最後に焼酎で雑菌してサランラップで密着させ・重石
蓋を載せ・埃が入らないように保存場所に収めた。味噌も環境で美味しくも成るし・不味くなる・これが生きもの・楽しみ(*^_^*)

h27/03/05    嬉しい日でした  
部活開始時間が大幅に遅れてのスタート・準備運動を行っている所へ 3年生剣道部員の4名が来られ高等学校が決まりました
と報告に来た。おめでとう・・昨年の11月昇段審査以来顔を見ていない部員・時々顔を出し後輩達と混じり 稽古に参加してくれ
ていた部員達が一度に集まった。その中で3人の先輩達は稽古着・袴に着替え 部活に参加・久し振りに剣道部は賑やかでした
部活終了後 気分良くして連盟道場へ・。開始時間から1時間経過した頃 まつちゃんも来られ稽古に入った。少ない人数でした
がとてもいい汗を掻きました。・・稽古終了して見れば16人の剣士が集まって居た。                  (^^♪

h27/03/04    弛む筋肉に鞭  
午前中・昨年紅葉時期に撮った写真整理等して・何枚か気に入った風景があり 近くの写真やさんに持って行った。・・期待を膨
らましてして待つ事30分・大きく引き伸ばされた写真に眼をやると・想ったほど良くないのにはガッカリ。・帰宅途中に 誠心塾道
場へ寄って雨戸を開けて道場内に光を入れた 午後17時30分からの稽古に備える。 今日の稽古に初めて参加されるお客様が
来られ・普段よりも盛り上がり・少々頑張り過ぎて 足腰の痛みは勿論のことですが 太腿の筋肉が久し振りに痛い。

h27/03/03    節句・薄れる  
今日は桃の節句・昔 孫娘の誕生した時にお雛様を飾り すくすくと成長を願い乍 お祝いをしたこと思い出します。今ではひっそり
と納戸の片隅に仕舞い込まれています。午後は部活動へいき 短い時間でしたが部員達と地稽古を遣って体を温めて来ました

h27/03/02    週初めは・辛い  
今朝5時に起床の声が掛かり 眠い目を擦りながら起きて朝稽古へいく準備。前日の行事等に出席して 朝から晩まで神経すり
減らして月曜日の朝を迎えるのは辛い。・・これも試練と歯を食い縛って塾生との1時間の稽古・終って道場の窓を開けると冷た
い風が優しく顔にあたり・何もかも忘れ素敵な気分に駆られる。・午後から部活動・試験前一週間と試験中の部活動中止しが解
け 部活が始まった・3年生も加わり好い稽古になった。・・午後18時部活終了し連盟道場へ向かい 45分程度の稽古でしたが体
は重く切れが全くない状態・・スーパマン見たいに強くなりたいねぇ・・・(^。^)//～笑・笑～

h27/03/01    ちびっこ剣士からパワーを貰う  
今日は剣友会の大会に 招かれているため 朝からてんてこ舞いとなり 開会式に遅れないよう・時計と睨めっこです。1時間前会
場に到着しましたが 既に大勢の選手や付き添いの方々で溢れていました。来賓・審判控室に通されて先客の方に ご挨拶した
り近況を聴いたりして待機する。開会式の時間が迫り各自会場へと移動・司会者の進行で開会行事が坦々と進められ 試合が
開始された。将来を担う低学年・高学年の試合を 拝見していますと 顔が自然に綻び・幸せを頂いたような気分で最高でした

h27/02/26   少し発散できた
今日も一日無理せず・のんひりと自宅で過す 午後18時30分頃になると 稽古へいく準備に取り掛かり。まだ 足の痛みが残って
いるのに 冷たい雨が降り頻る中 道場へと急いだ。予定時刻より40分も遅れて道場に着く・灯はこうこうと照らす 道場内は閑散
とし剣道着・袴に着替え待つ事20分・・何人かの先生方が集まり稽古が始まった。併し 殆ど7段の先生との稽古でした・大満足

h27/02/25   自由に動きたい
昨日一日・体を休めていたお蔭で 今朝は腫れも引き 痛みも和らげ  先ずは( ^O ^ :)一安心。午後は 月一回 女子医大整形科
に予約し 診察の後 右肩にヒヤルロンサン注射を打ってもらっています。今のところ肩の痛みは無い 今日の稽古はお休みです
 
h27/02/23   調子乗り過ぎ
今朝 目覚めて時計を見ると６時を指していた・一瞬目を疑い再び時計を見て これはと・・飛び起き・支度に取り掛かって 道場へ
急行する。・・どうも前日の稽古を 無理し過ぎて月曜日の朝稽古は遅れる事が多い。今回慌て稽古に入ったため 右足にすり傷
を つくってしまった。ここ１年ぐらい無かったのに・"(>_<)``ちょっとした油断で 腫上がり・歩行出来ず一日寝たっきりの生活です

h27/02/22   自ら慶び探し
自宅でじっとしている時は何の話題も無いけど 今日のように(目的)稽古がある日は道場往くだけで 話題は豊富にありますねぇ
特に 日曜日の稽古は 普段の稽古日に 来られない人と 剣を 交える喜びがあります。・・また 稽古終了後にお互いの健康のこ
とを 気遣い乍雑談している時 一番癒されますねぇ。・このような事があるから 多少体調が悪くても頑張れるのだ・ これ不思議。

h27/02/20   素直さに欠ける
今朝も血圧は昨日と略数値は同じ・外出もせず自宅で寛ぎ乍・メモ帳の整理。・少しでも気晴らしに 散歩すれば好いのですが
どうも怠け癖が付いたのか 体を動かす事が面倒くさくなってきたようです。また 日が落ちて来ると 自然に時計の方に見る回数
も多く成り。これも長きに渡り沁み付いたものなのか不思議と心が落ち着きがなってくる。・今日は少年剣道の稽古日・行こうか
行くまいか迷った結果 少し遅れて稽古場に顔を出す 暫く小中学生の稽古を見学 成長過程の小中学生との地稽古で体動かす

h27/02/19   教えられる事が一杯
今朝の血圧は146/76・新たに加えた降圧剤の効果がでたようです。でも下がったとは言え不安は残りますねぇ～・日中はポカ
ポカ陽気となり誠心塾道場脇の枯れ芝の上で日向ぼっこ・平成元年～15年頃の剣道関係書類に目を通す。その頃の先輩方の
写真や文章等を 読みながら 一人ひとりのお顔を思い浮かべては懐かしさに慕っていた。・午後16時頃になると冷たい風が吹き
冷え込んできた。・陰干していた袴や剣道具などを仕舞い込んで・連盟道場の稽古に行く準備。19時30分頃集まりだし 稽古が
始まった・先ず まつちゃんとの稽古・研究を重ねてきた性か いつもと全く違う攻めに翻弄させられ参りました。その後 八段審査
に挑戦する先生方との稽古で 更にエネルギーを頂いた思いです。剣道と言うものは有り難いものですねぇ・心が豊かに成る。

h27/02/18   天から地へ
今日は午前11時30分の予約で診療所にいって先週金曜日のCT検査結果と月一回の糖尿検査・診察を受ける。順番を待つ事
1時間10分・やっと順番が回って来て診察室に入る。・医師からCT検査の結果報告を口頭で伝えられたが ちんぷんかんぷんで
頭の中で整理出来ず また疑問を抱きながら帰ってきた。・・その後 午後18時過ぎに 誠心塾道場に置いて準備運動が始まった
お客様も2人参加され小さな道場は久々に 活気に溢れたいい稽古と成りました。・20時30分に稽古が終り着替えをしている時・
携帯が鳴り耳元に充てると家内からでした。用件を聞くと 今・主治医より電話があって・何人かの医師と相談したが 難しい状況
だと伝えられ 暫く内服薬を使用して様子見るとのこと。折角 いい気分で稽古が出来たと思っていたのも束の間・一瞬 心が曇る

h27/02/17   只々驚くばかり
今月の部活動は明日からお休み 試験一週間前になり部員達は勉強モードに突入。次の部活動の予定は3月2日です。今の中
学生諸君の活動を拝見すると・・大変だという言葉 しか出てこない・学業・課外授業は当然のこと熟して部活動に参加・家に帰
宅し・学習塾で更に勉強。凄いなぁ～社会に貢献できる立派な人間に成長するよう願っています。頑張れ'( ^ o ^ )//剣道部員
   
h27/02/16   感動があるから頑張れる
今朝5時に起きて朝稽古へいく準備に追われる。・外はまだ薄暗く寒さも厳しく 時々心が折れそうに成る時もあるけど  熱心に
通ってくる塾生さんに引き摺られ乍 道場オープン以来 朝稽古は勿論のこと 水曜日の稽古も 一度も休まず出来たことに感謝
です。時折 腰痛の悪化に伴い 真面に竹刀も振れらいこともありましたが 塾生達も少しづつ上達していく姿に感動を覚えます。

h27/02/15   審査に臨む心得が今一
今日は区剣連の1級～3級審査会が武道場で開催され ご指導されている先生方やご父兄達が見守る中開始された。・順番を
待つ剣士達の顔に笑みも消え 緊張も高まり体を揺らしたり・大きな息を吐いたりして必死に落ち着こうとしている。級も段も受け
る人達は皆同じです。審査を受ける緊張感は何とも言えないねぇ・言葉に表すのにも難しい。誠心塾の吉田君も1級合格したよ・

h27/02/13   不安が残る診察
午後15時30分○○○病院内科で診察を受け・月曜日MRI検査で撮影されたフイルムを見ながら説明を受けた。何と肝臓へ通じ
る一本の血管が 途中からぼやけて見得ない状態。医師からもう少し血管がはっきり見えるように造影剤を入れてCT検査を受
けて下さいと指示され CT室に入って撮影 検査は10分程度で終ったが その後 血管の中に混入された造影剤を除去するため
2時間程度点滴 行う。・CT検査結果を聴きたかったのですが 遅いので来週とのこと。本人としてはいろいろな病気を抱えている
ため説明して貰いたかったのですが残念です。・・首筋から後頭部に掛けて痛い事も話すが・聞こえているのか?聞こえていない
のか応えず参った。寝るとき計った血圧計では205/95/83・・2回目175/101/77ちょっと異常過ぎるのでは?ストレスも溜まる!!

h27/02/12   楽しい稽古に切り替えだぁ
今日の部活動は再登校・16時に始まる予定が 40分遅れてのスタートとなり・準備運動・素振り・基本稽古など一時間程で終了
今回時間がないため・稽古の内容を変更して遣って見た・その稽古方法が合っていたのか 部員全員ほっぺは真赤になり長柄
笑みも毀れて 今日の稽古は楽しかったと話していたのが印象的でした。・その後 久し振りにまつちゃんとの稽古で パワーを貰
い元気・。やはり信頼会える剣友仲間は最高ねぇ・お互い気遣い合う仕草は良いねぇ 少々の痛みも忘れてしまう感謝です(^^♪

h27/02/11   イメージ通り・体動かず
この2日間 後頭部の左下辺りから首筋にかけて激痛が走る。その矢先 ・今日の午前10時過ぎでしたか内科主治医より電話が
ありMRIの結果(肝臓の血管が細く成っていると)報告を受けた。今週の金曜日午後16時に CTの予約依頼を 要求され主治医に
お任せ。ストレスの種がまた増え・テイションも下り坂です。・誠心塾の稽古日でしたが本間先生に頼み・見学させて貰った

h27/02/09   稽古は不安を取り除く
今日は新たに住みついたかも知れない・病の検査・午後15時にMRI室に入り・肝臓・膵臓検査に臨んだ。結果は来週の水曜日
体内にどの様な病と共存するのか? また 後頭部左下辺りから首筋にかけて 時折痛みが発生しちょっぴり不安に駆られていま
す。そのため 身体と相談しながら 稽古で汗を流す。相することで 何もかも忘れて心も清々しく成り 明日への活力としています

h27/02/08   ありがとう御座いました
午前10時過ぎ頃から冷たい小雨が降りだしてきた。・・午後14時・足立総合スポーツセンター剣道場に於いて 足立・荒川両剣
道連盟合同稽古会に参加させて頂きました。雨のためか・ちょっぴり寂しい稽古会でしたが・久し振りにお会いした笹川先生ご
夫妻との稽古・更に 修武館道場の皆さんとの稽古や会話が出来て とても楽しい時間を過ごさせていただきましたこと感謝です

h27/02/07   次 期待出来るかも・よ～
今日の13時30分 区内の中学校体育館に於いて中体連冬季剣道大会が開催されました。・そのため 大会出場する剣道部員は
本校の剣道場に午前9時集合し 軽く汗を流す程度の稽古をさせて会場へと向かわせた。・・怪我や欠席で試合にエントリーした
のは4名・期待していたのですが 残念乍 一回戦で敗退でした。併し 敗れはしましたが 次回に繋がる内容に(*^_^*)満足でした

h27/02/06   別の病が住み付いたか?
今朝10時頃でしたか 自宅に突然掛かり付けの医師から電話があり 血圧の方はどうですと聴かれ・少しづつ下がっていますが
今のところまだ高いですと答えた。すると膵臓のMRIを撮ってみませんかと言われ・一瞬言葉が詰り・ハイと返事した。では土曜
日と言って来ましたが 土曜日は中体連の大会がありますので無理ですと話す。それでは月曜日の午後15時に予約入れて置き
ますので宜しくと電話を切られた。先週の水曜日に血液検査した結果で 何かよからぬ事が発見されたのか? 少し心配になって
きました。

h27/02/05   実に寒い
今朝は寒～い!! 霙から雪に変わり・これはと?思いましたが 午後には雪も止み 先ずは・・・一安心。しかし 午後の部活は床の
冷たさには参った。先ず 体を動かし体温を上げることが先決・此の侭だと体の芯まで冷え切って風邪を引いてしまう。そのため
稽古時間の半分を使って見学者も一緒になって身体を動かし・・暖まった所で稽古に入った。部活終了後に外に出ると寒さのた
めに 体の芯が凍りづいたようになった。このような寒さは ここ最近では経験していない。・・・実に   さむ～い!!
 h27/02/04   会話は元気の源
午前中太陽の光はガラス窓を通し部屋の中はポカポカと暖かく 堆 睡魔に襲われる始末。・しかし 外の気温は低く 日の当たら
ない所はとても寒い・明日の天気予報では 東京は午後から雪になるとのこと。・誠心塾道場の稽古日・16時半に出向き準備に
取り掛かる。先ず 冷え切った道場内の暖房をつけ 剣道着袴に着替えて待つ。17時過ぎに成ると1人2人と集まり・各自準備運
動や素振り等で身体を動かし始めた。18時 暖房を切って 基本稽古が始まった・そして地稽古と続き・19時30分終了。その後
道場の床清掃し暖かいコーヒーを飲み乍 剣道談義に酔いしれる。気づいて見れば 約1時間も喋っていた。 会話も必要だぁ!!

h27/02/03   子供達は大変だぁ
今日の部活動に参加した部員は・4名・後の部員は委員会や課外授業等で欠席。今週の土曜日に中体連の試合があるのに部
員達には覇気が見られず・堪り兼ねて稽古に加わった。暫くして面金から覗き込むと 眼が輝き力強い声を 張り上げて掛かって
来ていました。限られた時間の中での稽古でしたが 面を とった部員の顔には笑顔が満ち・ほっぺはリンゴのように成っていた。

h27/02/02   先輩の言葉に感謝
今朝5時に起きて朝稽古へいく準備に取り掛かる ・すると コーヒの香りに誘われてリビングへ・湯気が立ち上るコーヒを手に取っ
て飲み干し・道場へ急ぐ。今朝の稽古は体の方が要求しているかのように 自然と動けた。午後は部活動・そして道場での稽古
1人目から若い剣士との稽古に火が付き 楽しい稽古が出来たことに感謝。また元気パワーを頂き 天に上るような気持ちでした

h27/02/01   先輩に気を頂く
昨日剣道・今日は居合道部会の新年会が 午後13時にありまして出席させて頂きました。・・久し振りに居合の先生方とお会い
し 心開いて会話させて頂きました。何か・・今まで胸に引っ掛かっていたものがとれて 身体も軽くなったように感じがしました。・
また 長老・先輩からもパワーを貰いありがとう御座います・  感謝 感謝です (*^_^*)

h27/01/30   踏ん張りが利かない
今朝 窓を開けると 大粒の雪が降っていたのには吃驚しました・TVのニュースではお昼頃まで降り続きますが その後 雨に変わ
りますとの予報でした。外は底冷えするような寒さに 自宅から一歩も出られず 暖を囲んで過ごす有様です。・以前であれば稽
古へいく準備に追われていましたが 最近は自分に優しく成り過ぎて身体が想うように動かなくなってきました。情けない話です。

h27/01/29   優しい温もに感謝
午前中 陽射しの当たる場所で剣道具や竹刀の手入れに お昼も取らず没頭し 気が付いて見れば３時間程やっていた。そのお
蔭で竹刀の置き場もすっきりと整理・整頓ができて万々歳です(^^♪その後 午後15時45分部活動に入り 部員相手に稽古です

h27/01/28   ケアーが仕事になって着た
昨日は11時30分に予約していた脳外科へいき MRI検査(慢性硬膜下血漿)の結果と診察を受け・異常無しと伝えられ先ずは一
安心。・その後 上野東天紅で開かれた新年会に出席し 懐かしい人との出会いや久し振りにお合いする人との会話も弾み楽し
い一時を過させて頂きました。今朝は昨夜の疲労が残り・8時過ぎの目覚めです。午後は東京女子医大整形外科に予約14時
の診察に合わせて向った。・道路も空いていたこともありまして15分前に到着 待合室に座って5分程すると 呼ばれ診察室に入
り。主侍医の診察を受け乍・・だいぶ良く成ってきて居ますねぇとのこと。・昨日今日と病院通い・これが仕事になって着たようだ

h27/01/26   辛い一日が終った
今朝の6時より誠心塾の朝稽古・昨日の疲労が抜けず10分の遅刻をしてしまった。形の稽古・切り替えし・打ち込み稽古で終り
道場の掃除を簡単に済ませて帰宅。・体調も・・今一優れないために 2時間程の仮眠をとる。午後15時に成ると部活動へいく支
度に取り掛かり 出来次第学校へと急ぐ。すると全部員に出迎えを受け挨拶された。既に 掃除・準備運動も終えて形の稽古を遣
って居た。今年・初めての出来事に意表を突かれ驚き長柄 難無くメニューを熟し午後18時終了・その後 連盟道場へ移動する。
昨日の稽古を反省をしながら・稽古に臨みましたが・やはり痛みの方が勝り・心(精神力)は脆くも砕けてしまった。(-"-)
 
h27/01/25   腰痛の悪化に苦戦
今朝 8時30分・お忙しいところまつちゃん先生が 私宅まで迎えに来られ 9時から始まる会議室へと一路車を走らせる。・しかし
私の時間の読み違えで 会議室に10分程遅れ迷惑を掛ける。反省です。 午後12時30分より稽古・スタンバイして待つ事30分・
1人・２人と集まり13時15分頃には 約30名程の剣士が集まり 活気ある稽古会でしたが。1人目から腰に激痛が伴って・苦しい
稽古が始まった。今 始まったばかりの稽古に 退席するのも恥じと心に言い聞かせ 45分間乗り切った。い～や辛い稽古でした 

h27/01/22   芯が凍りづく
今日午後15時45分に部活動入り 火の気のない道場の床は凍りつくような冷たさに 一瞬にして体の体温が下がる。そのような
状況の中 待つこと30分 やっと１人２人と現れ更衣室で着替えさせ 軽い準備運動がてら 形稽古させて部員達を待つ。・開始時
間から45分も経過して3名の部員が来られて稽古が始まった。稽古の内容は下校時間に合わせて進めた。改めて部活動 指導
の難しさを知らされる。その後  連盟道場へ急ぐ この寒さのためか集まる人は少なく寂しい道場の稽古でした・部活動で完全に
冷え切った体の動きは悪く・持病持ちの腰痛には応える。また まつちゃんとの稽古では散々な目に合いました固まった!!
h27/01/21   寒さに参った
今朝は雨が降り10時頃からは霙交じりの雨に変わり 冷え込みも一段と厳しく部屋の温度も急激に下がり 体に震えを覚え 直ぐ
さま暖房を強くして部屋を温める。・・この温度加減がとても難しく・・何度か失敗し やっと治った風邪を 再び呼び戻してしまう事
がありました。・・12時に診療所へいって診察し血圧の薬を貰って14時30分に帰宅。・・午後17時誠心塾道場の稽古が始まる
この冷え込みの厳しい中 バスを乗り継いで来た中学生・そして塾生の顔には寒さなどどこへ吹く風かと言うばかりの顔つきでし
た。約1時間30分程の稽古でしたが 剣道着や面の中は汗塗れと成り 流れでる汗を拭う顔には笑みがあった。(^ o ^)でも寒い

h27/01/20    恐怖と慶びの板挟み
今朝の血糖値は175/78 昨日よりは少しいい・此の儘の状態が長く続けば生命は勿論のこと 持病が合併症となって襲い掛か
るかも知れないと言う 恐怖と不安との戦い。体を休める時間が増えれば増える程 足腰が弱くなって歩くことも儘ならなく成ってく
る怖さ。この状況から逃れたいという一心で 稽古に励むばか者です。・今日の部活動は部員達に混じって30分間の稽古でした
が心が爽やかになりました。その後 久し振りに剣友会にいき○○職員数名に稽古をお願いしましたが 散々な結末でした。だが
胸に詰まっていたものが 少し取り除く事ができ 清々しい気分にさせて頂きました。また 剣道から 一つ学ぶ事が出来 感謝です

h27/01/19    辛い一日
今日は誠心塾の稽古日・ 今朝の5時に目が覚めず6時時間に起こされて慌てて道場の更衣室に駆け込み剣道着袴に着替える
既に 道場は暖房が入り 体感温度に適した温かさになっていた。吉田塾生は準備運動・素振りなど終らして形稽古に入っていた
私も加わっての形稽古・しかし今一身体がシャキットしない・・・自宅に戻り血圧を計ると187/83・・薬を飲んでも一向に下がらず・
暫く 休息を取って体を休める・・・午後15時に成り部活動へいく準備・16時に活動開始し17時45分には終了し。次の場所へ移動
し 血圧計に腕を通して計ってみたら203/89・ちょっと驚き この数値では稽古が出来ず自宅に戻って一日が終った。

h27/01/18    己に厭きれた
ここ10日間血圧は朝の平均180/78・夕方176/77・全く下がらず 稽古にも支障が出始めて精神的に落ち込んでいるところです
先ず 気力体力がめっきり無くなった・・その身体に鞭入れての稽古。・この状況で得るものは何一つ 無いのにと 己に言い聞か
せているのですが・もう少し剣道を続けたいと心の底から 叫んでいるのです。本当に諦めの悪い己に手古摺っているところです

h27/01/15    寒さで震えた
今朝9時頃から雨が降り 東京には乾燥注意予報が発令されていて丁度いい御湿りと成った。併し 午後から雨も強くなり 冷え
込みも厳しくなって来た。そして15時45分部活入り 床の冷たさを足裏で久し振りに感じた。部員達も床の冷たさにじっとしていら
れず 常に身体や足を動かしていた。・・部活動終了後は一段と冷え込みも厳しくなり 寒さに震えながら次の道場へ移動する。こ
の寒さのため稽古にくる人は少なく 始まる時間も遅い・・そんな中7段の本間ちゃん・まつちゃん・弟くん・そして5段の勢ちゃんの
四人と稽古したが まつちゃんとの稽古には参ったなぁ。全く同じ攻防戦で 手古摺り・攻略出来ず今後の宿題と成ってしまった。

h27/01/14    少し喝を入れ過ぎたかなぁ
今朝は寒さも和らぎ日中ポカポカ陽気と成り・一瞬 春の訪れかと?勘違いするようなお天気でした。・・夕方16時半・誠心塾道場
の明りが点く 17時から始まる稽古の準備をする。定刻になり各自竹刀を持ち お喋りしながらの準備運動・・特に 吉田君は目を
細めてニタニタした顔でお話を聴いていた。そして基本稽古が始まり・一端休憩を挟んで地稽古と成った。約6分～7分程度の稽
古を休み無しで5回程遣って終了となり 各自面を取って汗を拭う。何時も稽古終った後ニコニコしていた吉田君の顔 (X_X)``か
ら笑顔が消えていた。ちょっと稽古がハードだったのかなぁ?道場の窓を開け空気の入れ替えた時 全員の顔に笑顔が戻った!!

h27/01/13    部員達の笑み
昨年の12月２２日インフルエンザのため部活動が中止され そして終業式・新しい年を迎えて今日初めて部活動が開始となった
部員達と２３日振りに再会 暫く 見ないうち背は伸び・中にはふっくらとした生徒も・どの顔にも笑みが毀れていた(^O^当初準備
等にもたついていたが 流れを掴みだすとスムーズに熟していた。今年初めて生徒達と竹刀を交え 一本・一本の打ちを 受けた。

h27/01/12    晴々とした気持ち
昨日午後12時30分より連盟稽古始めでしたが 各支部の行事と重なり 若干 昨年の参加人数より少なかった者の 一つの行事
が無事に終了出来ましたこと・・感謝です。そして今朝 6時冷え込み厳しい中 誠心塾道場の朝稽古・模擬刀にて剣道形の稽古
と打ち込み稽古で終った。・その後 我が家の毎年恒例行事となっています・栃木県佐野大師へいっての参拝です。

h27/01/10    ありがとう
今朝の目覚めはスッキリとし 体も軽く気分も最高・やっと辛い重苦しいトンネルを抜け出したようです。この後も 気を引き締めて
生活をしないと逆戻りですねぇ。元気を取り戻してくると 自然に竹刀を振ってみたいと刈られ 少年剣道の稽古場へ出向いた。
丁度 中学３年生１２名が稽古をしていた その中に入れて貰い 掛かり稽古の相手となり・時折 体の確認をしながらの地稽古。
稽古終了後・心の中は晴々とした気持ち・・何とも言えない喜びと変わった。・仲間に入れてくれた 生徒の皆さんに感謝です

h27/01/08     風邪に降参です
ここ2・3日鼻がムズムズし風邪がぶり返し体調が優れない・健康には自信があった人もインフルエンザに掛かったと連絡があり
今回の風邪は今までと症状が違うと話されていた。私など糖尿病の持病を持っているために 風邪は引き易く年中引いている有
様です。しかし今回の風邪は治ったなぁと油断すると 再びぶり返す・この繰り返しを２ヵ月ほど続いている状態に参った((+_+))

h27/01/05     剣道漬けの一日
今朝10時30分より誠心塾道場で稽古会を実施し 通常ですと朝6時からと成っていますが お正月で職場もお休みという事で 一
人でも多くの参加者を集うための時間帯にしました。先ず 木刀稽古・基本稽古と始まり一度休憩を挟み地稽古となった。初めて
参加された桜ちゃん当りは軽い酸欠状態に陥っていた。狭い道場での稽古は気も抜けず重圧も掛かってくる。更に 精神的圧力
も被ってくるために 結構苦しい稽古と成ってきます。 一度 慣れてしまえば 如何てことはないのですが 初めて参加した人達に
とっては辛く 一端道場から出で呼吸を整え再度稽古に加わるといった具合・終って見れば剣道着はびっしょりと濡れ 顔からは
汗が滴り落ちていた。 その後自宅で２時間程昼寝して連盟の道場へいって 育ちゃんと剣道形の稽古・地稽古と遣って終った。

h27/01/04     ご父兄の協力に感謝
午前9時水元学び会館にて新年の稽古はじめが開かれた。小中学生の準備運動が始まり・休憩挟んで掛かり稽古・地稽古と
中学生相手に約1時間の稽古が行われましたが 何だかこちらの方が扱かれていたような気がします。稽古終了後・朝からご
父兄達が用意してくれた お汁粉・おにぎりとおでんを 全員でいただき解散となった。ご父兄の皆さんに大変感謝しています

h27/01/03     多過ぎる一日の体験
今朝パソコンに異変が発生・暫く弄っていたが直らず  パソコン講師の先生に来て頂き調べた結果・一部の部品が破損して繫が
らない事が分った。専門業者に連絡して修理日程4日の午後17時に決めた。・午後12時30分より我が家では恒例となっていま
す 千住地区の七福神巡りに自転車で出掛ける事です。・今日は冷たい風を真面に受けて自転車のペタルを漕ぐが 一向に前へ
進まず・足は棒になるし散々の七福神巡りとなる。・休憩タイムも取れず・ 時間との闘いが始まった・懸命にペタルを踏み続ける
こと2時間半 やっと最後の神社に到着しホッとして30分程休憩した。そして家路にとペタルを踏み上り坂に差し掛かる すると両
足に痙攣が発生し 筋肉が硬直してペタルも踏めず・更に歩くことも困難となり  暫く立ち往生となった。

h27/01/02      歓びを噛み締める
今朝10時30分 誠心塾道場において年始めの稽古が行われました。本間ちゃん筆頭に・まつちゃん・及ちゃん・塾生の吉田くん
と私の5人でした。約一時間の稽古でしたが 内容の濃い稽古が出来て参加された皆さんのお顔は満面の笑みが毀れていた。
その後 午後は我が家の恒例行事となっている家族揃って西新井大師へ初詣 安全祈願して家族の健康と家内安全・商売繁盛
並び厄払いの護摩焚き・本堂の通路側の出店や屋台に寄り道して帰宅。毎年欠かせない行事の一つ何時まで出来るのかなぁ!!

h27/01/01      新年を迎え
平成27年(西暦2015年)の朝を迎え 今年も恒例の元旦稽古会に出掛けた。 今朝6時頃 空を覆い尽くす真っ黒な雲に覆われ 一瞬
恐怖に駆られた。嘗てこのような光景は見たことは無い まるで別の街を走行して居るような錯覚すら覚えた。・相こうしている内
稽古会場に到着・既に 多くの剣士達が集まり・あちらこちらで新年の挨拶を交わされていた。定刻７時に年頭の挨拶と続き稽古
に入った。今年一番手の稽古は森ちゃん・気合が入った稽古に次回が楽しみ・その後 約１時間半の稽古が行われ 皆さんから
新しいエネルギー頂き帰路に就く・午後はお墓詣りと自宅近くの神社への初詣・・・少し風邪気味・・( -g-`)